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Einfache Lösungen für Augenpflege, die einfach zu folgen

TIP!
Immer eine Sonnenbrille tragen für Ihre Augen vor UV-Schäden zu schützen. UV-Schutz ist wichtig für die richtige Augenpflege.

Die Pflege Ihrer Sehkraft ist sehr wichtig. Sie können auf eine Menge verpassen, wenn Sie Ihre Augen in guter Form nicht gibt. Wenn Sie mit Ihren Augen beschäftigen möchten, können Sie wirklich eine Menge Tipps bekommen, die Ihnen helfen wird. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Augen zu halten, frisch und feucht.

TIP!
Finden Sie heraus, ob Ihre Familie jede Geschichte mit Augenprobleme hat, weil die Diagnose von Bedingungen früh helfen behandeln sie effektiver. Krankheiten müssen, um die Aufmerksamkeit Ihrer optometrist gebracht werden.

Für die besten Ergebnisse sehen einen hoch qualifizierten Augenarzt für ernsthafte Probleme mit den Augen die beste Versorgung zu erhalten. Um einen großen Profi in Ihrer Nähe zu finden, versuchen einige Empfehlungen von Familie und Freunden zu fragen. Sie können auch ein Feedback online lesen. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Augen um die größte Sorgfalt immer bekommen.

TIP!
Es nicht logisch erscheinen mag, aber Ihre Ernährung hat Pflege einen großen Einfluss auf die Gesundheit. Viele Studien wurden durchgeführt und zeigen, wie Omega-3-Fettsäuren, Zink und Vitamin E und C, um das Risiko von Augenerkrankungen wie Makuladegeneration und grauem Star zu reduzieren.

Sonnenbrille sollte das ganze Jahr über getragen werden. Es gibt immer noch Sonnenlicht, und der Schnee reflektiert auf jeden Fall viel Licht. Auch wenn es nicht Schnee tut, gibt die Sonne ein starkes Licht aus.

TIP!
Wenn Sie rauchen, stoppen Sie Ihre Augen zu schützen. Es ist nicht nur die Lungen, die gefährdet sind; Ihre Augen können auch verletzt werden.

Sonnenbrillen sind mit etwas nichts zu tun, nicht gleich, Augenschutz zu bieten. Suchen Sie nach einem Paar, das mindestens 99 Prozent der UVB und UVA-Strahlen blockieren. Einige Sonnenbrillen können sogar Ihre Vision schlimmer machen.

TIP! Ihre Augen regelmäßig überprüft to Get. Sie sollten immer eine sofortige Überprüfung aufstehen, wenn Sie aus den Augen Probleme haben, aber wissen, dass nicht alle Probleme frühen Symptome zeigen.

Sie müssen wissen, ob irgendwelche Augenerkrankungen in Ihrer Familie gemeinsam sind. Einige Bedingungen sind erblich; zu wissen, was das Risiko mit der Behandlung kann helfen ist. Besprechen Sie dies mit den älteren Mitgliedern Ihrer Familie ein besseres Bild von den Bedingungen zu erhalten.

TIP!
Sie sollten eine Sonnenbrille tragen. Dies wird Ihre Augen vor Schäden zu schützen, dass UV-Strahlen zu tun.

Omega-3-Fettsäuren für Augenpflege ausgezeichnet zu sein, sind bekannt. Verwenden Sie Lebensmittel, die diesen Nährstoff als Teil Ihrer täglichen Ernährung. Lebensmittel, die diese Liste sind Thunfisch, Heilbutt, Lachs und dunkelgrünes Blattgemüse machen. Verbrauchen die empfohlene Tageswert pro Tag dieser Lebensmittel.

TIP!
Wenn Sie viel blinken, Ihre Augen können ein Problem haben. Wenn Ihre Augen nicht trocken sind, könnte es ein Tic sein, dass das Ergebnis von Stress ist.

Wie Sie oben gelesen haben, muss Ihr Augenpflege eine Priorität sein. Wenn Sie kaum sehen kann oder nicht, kann es ein Kampf sein, durch den Tag zu kommen. Sie können dies verhindern, wenn Sie die Tipps hier zur Verfügung gestellten folgen.