TIP!
Wenn Sie Ihre Augen nicht möchten, beschädigt zu werden, einige Sonnenbrille tragen. Holen Sie sich ein großes Paar, das die stärksten Formen der UV-Schutz hat, und tragen Sie sie, wenn Sie sich im Freien.
Sie Ihre Hausaufgaben auf Augenpflege und die richtigen Techniken für sie zu sorgen. Ihre Augen können Sie sehen und zu verstehen, was die Welt zu bieten hat. Dieser Artikel ist in den Lücken mit Ihrem Augenarzt Wissen helfen füllen. Halten Sie zu lesen, um eine gute Grundlage für Augenpflege Wissen erhalten.
TIP!
Was Sie Effekte, um Ihre Gesundheit der Augen zu konsumieren. Viele Studien wurden durchgeführt und zeigen, wie Omega-3-Fettsäuren, Zink und Vitamin E und C, um das Risiko von Augenerkrankungen wie Makuladegeneration und grauem Star zu reduzieren.
Tragen Sie eine Sonnenbrille, sich zu schützen. Investieren Sie in den Sonnenbrillen, die alle UV-Strahlen blockieren. Die Sonne kann Augenschäden verursachen, vor allem auf jene empfindliche Bereiche Ihre Augen umgibt. Nehmen Sie niemals die Chancen mit der Gesundheit Ihrer Augen.
TIP!
Omega-3-Fettsäuren sind für Ihre Gesundheit der Augen. Lebensmittel, die gesund ist und enthält richtigen Nährstoffe ist gutes Auge Gesundheit zu erhalten.
Sehen Sie, wenn Ihre Familie hat eine Geschichte von Augenprobleme hat seit frühe Diagnose entscheidend ist. Wenn es einen erblichen Augenleiden in Ihrer Familie ist, können Sie es vorwegzunehmen, bevor es regelmäßige Prüfung schlägt und erhalten. Je früher Sie bekommen es sah, desto besser sind die Behandlungsmöglichkeiten.
TIP!
Sonnenbrillen sind eine wunderbare Form von UV-Schutz für Ihre Augen. Selbst an bewölkten Tagen gibt es UV-Strahlen, die Augen und Hautschäden verursachen kann.
Die Fettsäuren in Omega-3 haben sich bewährt, für die Gesundheit Ihrer Augen gut zu sein. Entdecken Sie Lebensmittel, die Nährstoffe enthalten, die für Ihre Augen gut sind und essen sie auf einer regelmäßigen Basis. Halibut, grün, Blattgemüse, und Lachs sind alle eine gute Wahl. Essen Sie mindestens eine Portion dieser Lebensmittel pro Tag.
TIP!
Immer Ihre Sonnenbrille tragen. Dies wird helfen, Strahlen verhindern, dass die Augen schädigen.
Sonnenbrille zu tragen ist eine gute Möglichkeit, Ihre Sehkraft zu schützen. UV-Strahlen können die Augen sogar beschädigen, wenn es bewölkt ist. Immer für Sonnenbrillen, die UV-Schutz bieten. Sie könnten mehr kosten, aber sie sind besser für Ihre Augen.
TIP!
Sonnenbrillen sind eine Notwendigkeit, wenn Sie Ihre Augen wollen gesund zu bleiben. Sie können Ihre Augen geschützt vor schädlichen UV-Strahlen zu halten.
Verwenden Sie eine Sonnenbrille. Die richtige Sonnenbrille Ihre Augen vor den Strahlen der Sonne zu schützen. zu viel Zeit in der Sonne zu verbringen, mit Ihren Augen ungeschützt kann zu Augenproblemen, wie Katarakt führen. Sie sollten Gläser für die Sonne bekommen, die Strahlen Sie nicht UVA- oder UVB, so dass Sie geschützt werden kann. Sie haben auch die Wahl der Rundum-Brille, die alle Seiten zu schützen.
TIP!
Oft am Computer Staring die Auskleidung der Augen schädigen. Wenn sie trocken fühlen, versuchen, möglichst viel zu blinken.
Die richtige Augenpflege Methoden unerlässlich sind Ihre Vision zu schützen. Dieser Artikel sollte Ihre Ausbildung und das Bewusstsein für Augenpflege auf ein ganz neues Niveau zu bringen. Verwenden Sie nun, was Sie gelernt haben. Danach können Sie diese wertvollen Informationen mit denen teilen, die Sie lieben.
