At have en vision er et stærkt værktøj. Det betyder, at du ærer dine mål, stræber efter dem og tager risici for at udvide din horisont. Men nogle gange bliver vores visioner for os selv subtilt til tunnelsyn. Vi kan ikke se noget, der modsiger vores hensigter og ønsker. Vi får selektiv opfattelse, som begrænser vores evne til at forblive åbne og se tingene klart. I stedet for at være til stede i vores virkelighed, tager vi skyklapperne på og tønde frem mod vores håb og drømme.
Der er en skyggeside af næsten alle positive ting, vi kan gøre for os selv, herunder at have en vision. Alle spirituelle og psykologiske redskaber kan bruges på en "bevidst" måde. For eksempel handler selvomsorg nogle gange faktisk om at passe på os selv:at trække stikket fra for meget arbejde og sætte ind i mere balance og harmoni. Men nogle gange, under dække af egenomsorg, tjekker vi egentlig bare ud:benægter, hvad der sker, og hvor skræmmende det føles at møde op til det. Så hvordan kender vi forskellen?
Et rødt flag er den spænding, der normalt dukker op, når vi sidder fast i tunnelen. Det kræver en stor indsats at holde skyklapperne på. For mig viser spændingen sig ofte i form af hovedpine. For andre kan der være lignende fysiske tegn såsom mave- eller rygsmerter, at blive syg eller at føle sig sløv. Nogle mennesker oplever, at de er mere irritable eller korthjertede. Når vi ikke ser på det store billede af vores virkelighed, har vores følelsesmæssige båndbredde en tendens til at skrumpe. Dette sker, fordi alt bliver begrænset i tunnelen, ikke kun vores vision. Jeg ved ikke med dig, men når jeg sidder fast i en tunnel, kan jeg blive lidt sur. Hvad er dine personlige signaler, der tyder på, at du måske benægter aspekter af din virkelighed?
Selvfølgelig er der grunde til, at vi ikke ser på det store billede. Mange af dem bunder i frygt. "Hvad hvis jeg forlader dette forhold, og jeg er alene for evigt?" "Hvad hvis jeg åbner denne post og finder ud af, at jeg skylder flere penge, end jeg har i banken?" "Hvad hvis jeg tager dette daglige job, og jeg aldrig kommer til at arbejde professionelt i mit drømmejob?" Vores svar på denne frygt kan være "Nej tak, jeg bliver her i tunnelen, hvor det føles trygt." Og så klemmer vi ned, endnu hårdere.
Hvis du stadig er med mig på denne tunnel-metafor, er det her, det bliver godt. Jeg voksede op i Colorado, hvor der er nogle fantastiske tunneler, der går lige gennem bjergene. Måske har du selv kørt igennem en, eller du kan forestille dig det lige nu. Mens du kører, bevæger du dig fra en kold og mørk, frygtfyldt dåse, ud i et billedpostkort. Lad den oplevelse være din lærer og din inspiration. Når vi bevæger os gennem små og indeholdte ideer om, hvad vi tror, vi ønsker, hvad vi tror vil gøre os glade, og hvad vi tror vil holde os sikre, bringes vi til ekstraordinær og ekspansiv skønhed. Det er virkelig betagende. At fjerne skyklapperne er som at se i farver for første gang. Tunnelsyn er stift og begrænsende, mens det at forblive åbent er flydende og befriende.
I sidste ende handler det om at flytte ud af tunnelen om at finde klarhed, selvom det føles skræmmende. Det er i hvert fald sandt. Og virkeligheden afføder mere virkelighed, og muligheden for at gøre den til den bedste virkelighed, du kan. Jeg siger ikke, at du skal opgive drømmen, men du skal se i øjnene, hvad der faktisk foregår i stedet for at leve i en fantasi. Bliv ved med at dukke op for det liv, du forestiller dig, men gør det ved at starte fra, hvor du faktisk er.
Jeg ville elske at høre, hvordan du har bevæget dig gennem dine egne tunneler i livet. Hvordan gik du i stå, og hvad fik dig til at komme igennem? Hvad opdagede du, da du overgav dit syn? Jeg ved, at folk ofte finder et "billedpostkort", som de aldrig ville have, hvis de holdt fast i den dåse, som de plejede at tro var den skinnendeste og mest dyrebare ting, de nogensinde kunne have ønsket sig.
Ingrid Mathieu, ph.d. er psykoterapeut og forfatter til Recovering Spirituality:Achieving Emotional Sobriety in Your Spiritual Practice .
Følg hende på Twitter eller Facebook for daglig inspiration til at opnå følelsesmæssig ædruelighed.
