Og så holder vi pause. Vi kan endda græde (fordi nogle gange har vi brug for et godt græd). Og vi bliver stadig længe nok til at komme til stede. Vi fjerner sammenligningerne og lægger mærke til, hvad der er lige foran vores øjne. Vi smager på den kop te, som vi kærligt tilberedte. Vi holder op med at fokusere på kløften mellem, hvor vi er, og hvor vi ønsker at være, og vi inviterer fred til at møde os, hvor vi står. Og vi skimter det. Den åndelige overgivelse, der hviler mellem ikke at vide hvordan og at prøve for hårdt.
Der vil altid være et hul, og det vil aldrig definere dig. Der vil altid være mere at lave og mere at ønske sig. Vi vil aldrig nå frem til perfekt fred, med alt i orden, med enhver drøm realiseret. Og hvis vi gør det, så er vi sikre på at starte cyklussen forfra.
Så hold pause. Skru op for dit syn til hvor dine fødder står i dette øjeblik. Hvad har du brug for lige nu, og hvordan kan du give det til dig selv? Stop med at løbe mod det, du tror vil gøre dig glad en dag, og se efter den lykke, der eksisterer i dette øjeblik. Måske er det meget enklere end den lykke, du har forestillet dig, men måske er det også meget sødere. For du kan virkelig læne dig ind i det... Ringer til en ven. Tager et langt bad. Læser den bog, du har tænkt dig at læse. Uanset hvad det er, så læn dig ind i det.
Og træk vejret.
Ingrid Mathieu, ph.d. er en klinisk psykolog og forfatter til Recovering Spirituality:Achieving Emotional Sobriety in Your Spiritual Practice .
Følg hende på Twitter eller Facebook for daglig inspiration til at opnå følelsesmæssig ædruelighed. Se hendes korte videoer eller besøg hendes hjemmeside på www.IngridMathieu.com
Copyright af Ingrid Mathieu, Ph.D., 2012. Alle rettigheder forbeholdes. Ethvert uddrag, der gengives fra denne artikel, bør indeholde links til originalen på Psychology Today.
