Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> Sundhed og Wellness >> Ingredienser og anvendelser

Er Gurkemeje et effektivt middel mod gigt?

Er du lider af gigt? Er smerter i leddene begrænse dig selv fra at nyde en spadseretur med din familie? Lad ikke gigt stjæle væk de små glæder i dit liv. Prøv gurkemeje og være lettet fra akut smerte, der er ofte forbundet med gigt.

Dette indlæg handler om, hvordan gurkemeje kan hjælpe dig med klare op med gigt. Nysgerrig efter at vide mere? Venligst gå videre og læse

Gigt - En oversigt:.

Blandt de lidelser, der påvirker en stor del af den menneskelige befolkning, der gør levende smertefulde og begrænsende, gigt fortjener en særlig omtale. Varianten hedder Leddegigt er endnu mere alvorlig, og det er en langsigtet lidelse, der tager en vejafgift på flere kroppens organer. Mens RA meste påvirker de ældre meget, forekomster af mænd og kvinder i 40'erne at blive ramt er ikke ualmindelige længere.

lidelse påvirker leddene og væv omkring, hvilket fører til inflammation og smerte (1). Denne autoimmune sygdom har ingen specifik kur og behandling fortsat begrænset til smertebehandling og livsstilsændringer. Kvinder har tendens til at være mere sårbare over for dens rækkevidde end mænd. Dens rødder ligger i hormonelle anomalier og genetiske faktorer.

behandlingsmuligheder for gigt

Med tiden flere ofre arthritis, herunder dem, der lider af leddegigt, er at ty til alternative og mere sikre metoder . Dette har øget, efter at FDA har udstedt advarsel om de risici, der skyldes populære anti-inflammatoriske stoffer som ibuprofen og Celebrex. I det sidste årti, har naturlige ekstrakter som gurkemeje opstået som levedygtige alternativer til traditionelle smertestillende og anti-inflammatoriske lægemidler til at hjælpe håndtere RA

Gurkemeje -. En urt med helbredende egenskaber

Gurkemeje er en husstand krydderi, der er udbredt i køkkenet. Også kaldet den indiske safran, det er endda blevet hyldet i Ayurveda siden oldtiden som en naturlig helbredende middel (2). Den del af sin stilk, der vokser under jorden bruges til medicinske og kulinariske behov. Den urteagtige flerårig plante har været anvendt til behandling af forskellige lidelser og fysiske forhold som maveproblemer, ledsmerter og hudinfektioner. Den lyse gult kød af underjordisk stængel anvendes på forskellige måder. Det kan bruges rå at lave en pasta, eller kogt og tørret som pulver. Selv piller er tilgængelige.

Rolle Gurkemeje I Arthritis Pain Management

Når RA manifesterer sig i kroppen, leddene ligesom knæ påvirkes og resultatet er hævelse og smerte. Det gør bevægelsen vanskelig med tiden, og da sygdommen har ingen kur, intensiteten af ​​smerte stiger med tiden. Gurkemeje har en ingrediens kaldet curcumin, som har flere fordelagtige egenskaber (3). Det virker som en udmærket antiinflammatorisk middel og reducerer ledsmerter forårsaget af gigt. Dette er blevet bekræftet af en række samtidige undersøgelsens resultater.

Gurkemeje effektivt blokerer cytokiner og enzymer i den menneskelige krop, der forårsager betændelse. Det har immunsystemet-modificerende egenskaber, tror forskerne. The University of Michigan Health System siger bruger gurkemeje til at beskæftige sig med slidgigt og leddegigt er mere sikkert end at bruge NSAID.

Revelations begået af Studies On Gurkemeje s rolle i behandling af arthritis

En række undersøgelser udført på forskellige ansete universiteter og forskningsinstitutioner over hele verden afslører de gavnlige egenskaber af gurkemeje bekæmpe RA og slidgigt.

  • En undersøgelse foretaget af italienske forskere og offentliggjort på hjemmesiden for Medical News dag viser gurkemeje som en effektiv bestanddel til dem, der lider af slidgigt (4). På regelmæssig brug, kan ekstraktet hjælpe med at reducere ledsmerter med mere end 50 procent, som pr undersøgelsens resultater. Brugerne kan også få lindring fra stivhed af leddene
  • En undersøgelse offentliggjort i 'Arthritis &.; Gigt ', November 2006 problem, viste gurkemeje indflydelse på gigt smerter. Anført af Barbara N. Timmermann og Janet L. Funk, viste det, hvordan naturlige gurkemeje ekstrakt kan reducere gigt smerter betydeligt.
  • En anden væsentlig undersøgelse offentliggjort i "The Journal of alternativ og komplementær medicin ' , viste, hvordan gurkemeje scores overpharmaceutical smertestillende for gigt smertebehandling. Undersøgelsen viste gurkemeje klarer måde bedre end populære smertestillende som ibuprofen. Det viste gurkemeje var sikrere end flere NSAID klasse narkotika.

    Samlet set tilsvarende undersøgelser forskning tyder på, at brugen af ​​gurkemeje regelmæssigt forbedrer fitness niveauer af mennesker, der lider af leddegigt og slidgigt, bedre end OTC smertestillende . Gurkemeje letter også bedre smertelindring forårsaget af gigt i sådanne mennesker. Mens forskere er involveret i sådanne undersøgelser indrømmer bør gennemføres mere intensive undersøgelser, et flertal af forskningsresultaterne er positive.

    Tips til at bruge gurkemeje til behandling af RA og ledsmerter

    Gurkemeje kan bruges både topisk og internt til behandling af arthritis. Du kan lave rå økologisk gurkemeje derhjemme for at gøre en masse for lokal applikation. Men ved hjælp gurkemeje pulver og kapsler er et bedre alternativ for de fleste mennesker. Hvis du tager kapsler og tabletter, konsultere en læge for at finde ud af den apt dosis. Doseringen kan variere baseret på faktorer som alder, sundhedsmæssige betingelser og sværhedsgraden af ​​gigt i en person.

    Sådan bruges Gurkemeje For Arthritis Pain

    1. Nogle arthritis eksperter føler du kan tage gurkemeje med ingefær til at få bedre resultater. Ingefær er en anden urt, der har anti-inflammatoriske forbindelser (5). Tager i kapslerne eller ved hjælp af en blanding af både urter i vand og honning er fint.
    2. Du må bruge gurkemeje i madlavning på forskellige måder. Du kan tilberede grøntsager i gurkemeje gennemblødt vand eller bland det mens lynstegning kød eller grøntsager. Det kan bruges til at fremstille forskellige lækre vegetariske og kød baseret retter.
    3. Ved topisk anvendelse af gurkemeje for gigt smertebehandling, kombinere det med kokosolie. Anvend denne blanding til den ramte region. Pastaen vil forårsage pletter på huden, som kan vaskes senere med sæbe.

      Forholdsregler

      Brug gurkemeje i nogen form, topisk eller internt, kan være gavnligt for gigt smerter, og du vil få flere andre sundhedsmæssige fordele. Men du skal være forsigtig med visse risikofaktorer og bivirkninger ved brug af urt.

      1. Gurkemeje ikke forårsager fordøjelsesproblemer generelt. tage det internt i overskud, kan imidlertid give maveproblemer og diarré.
      2. Gurkemeje, når den spises, kan forværre galdeblære problemer.
      3. Tager gurkemeje kan forårsage problemer med blodpropper (6). Mennesker, der lider blødningsforstyrrelser bør tage gurkemeje efter høring af en læge. Det samme kan siges om mennesker, der er ved at gennemgå en operation.
      4. Nogle mennesker kan lide af en mave lidelse kaldet GERD tiltræden i gurkemeje.
      5. Det aktive stof i gurkemeje, curcumin, som har mange helbredende egenskaber, også påvirker blodsukkeret. Det kan sænke blodsukkeret, og dermed bør mennesker med diabetes handle forsigtigt.

        Hvis gigt efterlader dig følelsen lammet, ærgre ikke mere, for gurkemeje er lige hvad du har brug for at hjælpe dig med smerten . Hvad er der mere? Gurkemeje vil ikke bare forvise den smerte, men også efterlade din hud blød og smidig.

        Hvordan har dette indlæg hjalp dig? Lad os vide ved at kommentere i boksen nedenfor.