Det här inlägget innehåller affiliate-länkar. Klicka här för att läsa min affiliatepolicy.
Anteckning från Heather:Respekterade barnläkare håller med om att feber vanligtvis är fördelaktigt, men har du en plan för om/när en feber går utöver vad du är bekväm med?
Boken som presenteras i dagens inlägg – Treating Fevers Naturally – skrevs av Meagan Visser, en legitimerad sjuksköterska och örtläkare vars insikter har hjälpt många mammor att hålla sig lugna medan de diskuterat vård med sin barnläkare. Tack för att du delar med dig, Meagan!
Hur skulle du vilja lära dig ett roligt och enkelt sätt att hålla ditt barn återfuktat och gladare när de har feber?
Som mamma vet du hur det är när ditt barn har feber. De mår inte bra, och de vill definitivt inte ha något att äta eller dricka. Ibland gör de ont i kroppen, och ibland vill de bara ligga och sova.
Tack och lov behöver feber inte vara en skrämmande prövning. Du måste bara hålla ett öga på ditt barn och komma ihåg att hålla dem från att bli uttorkade .
Nu kan det vara lätt att hålla ett öga på ditt barn. När de är sjuka är det att hindra dem från att bli uttorkade som kan vara svårt.
Idag ska jag visa dig ett enkelt sätt att inte bara hålla ditt barn hydrerat när de har feber, utan även hur det kan stärka deras själ och stödja deras immunförsvar på samma gång.
Dessa örtfryspoppar är gjorda med en kombination av en örtinfusion och smoothieblandning, och de är perfekta för det andra stadiet av feber när ditt barn mår riktigt varmt, de svettas och tappar vätska och du vill hjälpa dem att ha det så bekvämt som möjligt.
Nu även om allt ovanstående låter som stora fördelar, är det bästa med dem att de smakar riktigt bra och dina barn kommer sannolikt inte att tacka nej till dem. Så nu, låt oss gå igenom stegen för att göra dem tillsammans, eller hur?
Det finns många olika örter och örtkombinationer som du kan använda i det här receptet, men idag ska jag ge dig en kombination av örter som är bra för virus och barn älskar det eftersom det smakar gott.
Här är vad du behöver:
För att göra en örtinfusion, kombinera lika mängder torkade örter i en kvartsburk. Du kan väga dina örter med hjälp av en köksvåg för att få exakt den mängd du behöver eller så kan du öga på den om du inte bryr dig om att vara exakt. Kom bara ihåg... nyponen kommer att väga mer än fläderblomman eller pepparmyntan eftersom de är hårda. Allt som spelar roll är att du har cirka 1 uns torkade örter i vikt i slutändan. Din burk ska se ut som om den är cirka 1/3 till 1/2 full av dina örter.
Lägg dina örter i en glasburk och häll kokt vatten över dem, fyll det till den nedre ringen av burken.
Täck över och låt dina örter sitta i så lite som 30 minuter eller så länge som fyra timmar. Detta gör ett mycket starkt te och får verkligen ut egenskaperna ur örten och i ditt vatten. Ju längre du kan låta den sitta, desto bättre.
Tipsbesparande tips – Fyra timmar är standardtiden för att göra en örtinfusion, men när din lilla är sjuk och de behöver något för att hålla dem hydrerade och svala, räcker det definitivt med 30 minuter. Titta bara på bilden ovan. Den har bara stått i 5 minuter och du kan redan se vattnet mörkna när det tränger in i örterna och drar ut egenskaperna ur dem!
Sila av örterna från vattnet med en ostduk, en gammal t-shirt eller en fin sil av rostfritt stål. Pressa ut all vätska från dina örter för att få ut all god juice, och sedan kan du kompostera dina örter eftersom de inte kan återanvändas.
Din infusion ska lukta starkt av pepparmynta! Nu är du redo att söta den.
För att söta din örtinfusion, använd en liten mängd naturligt sötningsmedel som honung eller lönnsirap. Jag pratar om 1 TBSP av en av dessa till hela din infusion. Ett annat alternativ du har är att lägga till en touch av helbladsstevia till din örtblandning under infusionsprocessen. Men bara en liten mängd... steviablad är väldigt starkt.
Välj det sötningsmedel du tycker är bäst och ge det en smak för att se om du tycker att det smakar rätt. Vid det här laget borde det smaka som sött pepparmyntste... bara riktigt starkt pepparmyntste! Oroa dig inte om det inte är perfekt... det bästa är nedan!
Nästa steg är att ta din örtinfusion och kombinera den med en smoothiemix för att få den att smaka bra så att dina barn kommer att äta dem.
Nedan hittar du två olika recept på smoothiemix som dina barn säkerligen kommer att älska! Om jag gör en liten mängd smoothie använder jag en Magic Bullet för att blanda ihop min, men om jag vill göra en stor sats använder jag min Vita-Mix.
När dina smoothieblandningar är beredda och din örtfeberinfusion har tillsatts, ge dem en snabb klunk för att se till att de smakar som något du inte kan tacka nej till. Kom ihåg att huvudmålet är att få det här att smaka gott så att de äter det och får nytta av örterna på samma gång!
När din mix smakar fantastiskt är du redo att göra din frys! Häll din mix i dina valfria popsikelformar och frys in dem. Jag använder dessa BPA-fria silikonformar och älskar dem!
Förvara din extra blandning i en glasburk i kylen så att du kan göra fler fryspoppar senare.
Tidsbesparande tips – Om du inte har tid och du inte känner för att vänta flera timmar på att dina poppar ska frysa, kan du låta ditt barn dricka det som en smoothie nu och frysa in lite till senare... båda sätten är bra.
När dina feberpopp är frusna kan du låta ditt barn äta så många de vill. Alla örter som används är säkra och giftfria även i stora doser.
Så där har du det. Herbal Smoothie Freezer Pops som inte bara hjälper till att hålla dina barn återfuktade och sakta sänka deras feber, utan de kommer att hålla dem glada på samma gång!
Så vad tycker du? Om du tyckte att det här inlägget var användbart, se till att dela det på Facebook, Pinterest och Twitter!
Kolla in min nya digitala guide – Treating Fevers Naturally:A Parent’s Guide To Keeping Their Cool While Managing Fevers In Children.
I den här guiden på 76 sidor lär du dig exakt vad feber är och hur det fungerar för att hjälpa ditt barns kropp, vad de olika "graderna" av feber är och vad de betyder för ditt barn, vad de läskiga och inte så läskiga symtomen på feber är samt hur du undviker dem, när du bör vara orolig för ditt barns feber och söka hjälp, såväl som genom en naturlig metod för att hjälpa dem och mycket mer!
KLICKA HÄR för att lära dig mer om guiden och för att förhandsgranska det första kapitlet!
Meagan Visser är legitimerad sjuksköterska som blev hemundervisning, SAHM till 3 små pojkar. Hon är för närvarande en familjeväxtläkare som brinner för att använda örter för hälsa och läkning. Hon lär föräldrar att ta hand om sina barns hälsa naturligt på sin blogg GrowingUpHerbal.com och i sina brev till naturliga mammor.
Inga problem, jag har skapat en gratis e-bok åt dig – Köksapotek:25+ naturläkemedel som använder ingredienser från ditt skafferi – som en gåva för att prenumerera på mitt nyhetsbrev. Du kommer också att få uppdateringar när jag gör ett inlägg om säkra eteriska oljor för gravida/ammande mammor, exklusiva presenter och kuponger (jag kunde ge bort en burk gratis kokosolja till alla som ville ha det nyligen!), plus andra godsaker.
Registrera dig med formuläret nedan.