Det här inlägget innehåller affiliate-länkar. Klicka här för att läsa min affiliatepolicy.
Ahhhh, oavsiktliga konsekvenser. Ibland löser det sig – som när en viss köksassistent glömmer att lägga till ett ägg till receptet för citronvallmofrömuffins du pysslar med och av misstag fulländar det. Ibland. . . inte så mycket.
Ta till exempel den en gång vanliga metoden att ge antibiotika till barn med öronvärk. Även om de flesta öronvärk är virala till sin natur - och därför inte kan behandlas med antibiotika - brukade den vanliga uppfattningen vara att det är bäst att förskriva dem "för säkerhets skull." Det visar sig att det tillvägagångssättet faktiskt ökar ett barns risk för återkommande öroninfektioner och andra problem. (källa 1, källa 2)
Lyckligtvis försvinner de flesta öronvärk – oavsett om det är en infektion eller irritation på grund av annan orsak – utan någon behandling , säger Dr Richard Rosenfeld, som hjälpte till att skriva de nya American Academy of Pediatrics (AAP) riktlinjer för behandling av öroninfektioner. Harvard Medical School instämmer i den här artikeln, liksom många andra källor.
För i övrigt friska barn med mild smärta i innerörat och inga tillstånd som "kan förändra det naturliga förloppet" av akut otitis media (anatomiska avvikelser som gomspalt, genetiska tillstånd som Downs syndrom, immunbrist, närvaron av cochleaimplantat, återkommande öroninfektioner etc.), rekommenderar AAP nu ett avvaktande tillvägagångssätt. (källa)
På vanlig engelska betyder det:
Barn i åldrarna 6 månader till 2 år med en infektion i ena örat som inte har hög feber, svår smärta eller andra komplikationer kan ses i 48 timmar utan antibiotikabehandling för att se om infektionen blir värre, säger riktlinjerna. Samma bevakningsperiod gäller för äldre barn med en mild infektion i ett eller båda öronen.” (Detta är lätt att förstå tolkningen av dessa tekniska riktlinjer från AAP skrevs av LiveScience.)
Om saker och ting inte blir värre är min uppfattning om riktlinjerna att det är bra att fortsätta med vaksam väntan. (Jag är naturligtvis ingen expert, och detta är inte medicinskt råd. Jag delar bara med mig av min förståelse baserat på riktlinjerna och samtalen med mina barns pedi.)
Enligt denna specialrapport från New York Times återhämtar sig mellan "80–90 % av alla barn med okomplicerade öroninfektioner inom en vecka utan antibiotika."
AAP rekommenderar att du administrerar smärtstillande medel för att göra barnen mer bekväma, men vissa föräldrar väljer andra komfortåtgärder.
Jag har redan delat några av mina favoritläkemedel mot öronvärk med dig, men förra året upptäckte jag en ny när jag läste igenom Salt In Your Sock och andra beprövade huskurer av Lillian Beard, M.D. It's. . . . ja, du gissade rätt. . . salt i en strumpa.
Specifikt, varmt salt i en strumpa, applicerat på öron- och käkområdet för att lindra obehag och stödja läkning. Jag använde den här saltstrumpan med en av mina små för några månader sedan och det fungerade vackert, så jag ville ge det vidare. Liksom många av mina favoritläkemedel – den här hostsaften till exempel – har den använts i generationer. Faktum är att det här är hur Dr. Beard lärde sig om det:
En väns mormor från Italien behandlade alla hennes barn och barnbarn som hade ont i öronen med sitt säkra botemedel, som har fungerat i minst två generationer i hennes familj.”
Hon förklarar sedan receptet – som jag har förenklat i nästa avsnitt – och tillägger:
Jag har rekommenderat detta till föräldrar genom åren, och många har rapporterat att det fungerar. Min teori är att det uppvärmda saltet behåller den lugnande värmen som lindrar barnets obehag. Kanske drar saltet också ut vätska från det smärtsamma örat. Om du gör det kan det minska mellanörattrycket”
Du behöver:
Ugnsanvisningar:
Sätt ugnen på 350F. Häll salt i strumpan och knyt ankeldelen i en knut. Lägg strumpan på en plåt och skjut in den i ugnen. När ugnen når 350F bör den vara tillräckligt varm. När det är varmt, men inte så varmt att det blir obehagligt, applicera 1-2 droppar eterisk olja direkt på strumpan om så önskas. Placera strumpan på örat och låt den sitta där så länge du vill. Upprepa processen om så önskas.
Anvisningar för spishäll:
Häll salt i strumpan och knyt ankeldelen i en knut. Placera strumpan i en ren stekpanna på låg/medelhög värme, vänd ofta för att säkerställa att saltet värms jämnt. När det är väldigt varmt (men inte så varmt att det blir obehagligt), applicera ett par droppar eterisk olja direkt på strumpan om så önskas. Placera den uppvärmda strumpan på örat och låt den sitta där så länge du vill. Efter att strumpan svalnat kan du upprepa processen om så önskas.
Inga problem, jag har skapat en gratis e-bok åt dig – Köksapotek:25+ naturläkemedel som använder ingredienser från ditt skafferi – som en gåva för att prenumerera på mitt nyhetsbrev. Du kommer också att få uppdateringar när jag gör ett inlägg om säkra eteriska oljor för gravida/ammande mammor, exklusiva presenter och kuponger (jag kunde ge bort en burk gratis kokosolja till alla som ville ha det nyligen!), plus andra godsaker.
Registrera dig med formuläret nedan.
Denna artikel har granskats medicinskt av Dr. Scott Soerries, MD, familjeläkare och medicinsk chef för SteadyMD. Som alltid är detta inte personlig medicinsk rådgivning och vi rekommenderar att du pratar med din läkare.