Jag introducerades först för ricinolja när min förfallodatum närmade sig mitt första barn. Som vilken mamma som helst, var jag ivrig efter att träffa min lilla så jag vände mig till den expansiva visdom som Google är för att hitta sätt att påskynda min kropps naturliga förlossningsprocess.
Jag hittade många folkläkemedel för att framkalla förlossning som jag försökte (promenader, kryddig mat, studsande på en medicinboll, ananas, dans, hallonbladste och annat). Jag hittade också några som jag inte tog modet till att prova... speciellt ricinolja! (Och jag är glad att jag inte gjorde det... jag ska berätta varför.)
Ricinolja (Ricinus communis ) kommer från ricinfröet, hemma i Indien. Den är extremt hög i ricinolsyra, som anses vara ansvarig för dess hälsofrämjande egenskaper. Faktum är att den en gång hette Palma christe därför att dess löv liknade Kristi händer. Det är viktigt att notera att medan ricinolja sägs ha hälsofördelar, kan själva ricinfröet vara dödligt. Intern användning av ricinolja kan vara säker, men kräver försiktighet.
Används i forntida japansk läkekonst och andra antika kulturer, ricinolja har en lång och framstående historia. En av de äldsta medicinska läroböckerna som finns, Ebers Papyrus, nämner att de tidiga egyptierna applicerade ricinolja lokalt så tidigt som 1550 f.Kr.
Även om det anses "allmänt betraktat som säkert" av FDA och upp till en matsked per dag anses vara godkänt för internt bruk, kan det orsaka extrem matsmältningsbesvär hos vissa människor. Jag är inte läkare och spelar inte på internet, så prata med din innan du använder ricinolja eller något annat internt.
Ricinolja används ibland internt för att framkalla förlossning, men den tillgängliga forskningen tvivlar på dess hjälpsamhet. Invärtes kan det faktiskt orsaka rasande diarré (tanken är att detta också kommer att stimulera livmodersammandragningar).
Jag valde att inte prova detta och skulle inte föreslå det eftersom det finns vissa bevis på att det kan öka chansen att barnet passerar mekonium före födseln. Det används också ibland för att minska förstoppning (igen med den rasande diarrén).
Jag föredrar det mycket för extern användning och skulle inte personligen använda det internt. Det är en av de två oljor jag använder i min dagliga oljerengöringsrutin, vilket har förbättrat min hud avsevärt.
För att stödja min kropp när jag upptäckte min MTHFR-mutation bestämde jag mig för att prova ett annat sätt att använda ricinolja – ricinoljepaket!
Tanken är att hålla ricinolja på ett tygstycke på huden i minst en timme med en värmekälla för att stimulera lymf- och leverfunktionen. Till skillnad från vissa "detox"-metoder, sägs detta inte ha några negativa biverkningar och det finns många berättelser om människor som märkte omedelbart bättre sömn, mer energi och försvinnande av hudsymptom.
OBS:Även för utvärtes bruk skulle jag rådgöra med en läkare eller naturläkare för att se till att detta naturliga botemedel är OK för dig. Det ska inte användas om du är gravid eller kämpar med ett medicinskt tillstånd. Jag testar också ny olja (eller något ämne) på en liten del av min arm innan jag använder den på en större del av kroppen.
Det fina med ett ricinoljepaket är att du kan placera det där fördelarna behövs:
Ricinoljepaket utnyttjar de antiinflammatoriska och lymfstimulerande fördelarna med ricinolja men tillåter säkrare extern användning. Från en studie från 1999:
Med en minimal terapiperiod på 2 timmar fann denna studie att ricinoljeförpackningar gav en "betydande" tillfällig ökning av antalet T-11-celler som ökade under en 7-timmarsperiod efter behandling och sedan återgick till normala nivåer inom 24 timmar senare.
Ökningen av T-11-celler representerar en allmän ökning av kroppens specifika försvarsstatus. Lymfocyter försvarar aktivt kroppens hälsa genom att bilda antikroppar mot patogener och deras toxiner. T-cellslymfocyter härstammar från benmärg och tymuskörteln som små lymfocyter som identifierar och dödar virus, svampar, bakterier och cancerceller. T-11 celllymfocyter tillhandahåller en fundamental antikroppsförmåga för att hålla det specifika försvarssystemet starkt.
Kort sagt, ricinoljeförpackningar har sagts hjälpa till att avgifta levern naturligt, stödja livmoder- och äggstockshälsan, förbättra lymfcirkulationen och minska inflammation.
Det finns inga avgörande studier om användningen av ricinoljeförpackningar externt (även om det finns några preliminära sådana), men en lång historia av traditionell användning i många kulturer. Det finns vissa bevis för att det kan ha en undertryckande effekt på tumörer och en positiv effekt på artrit när det används externt.
Ricinoljeförpackningar ger också en stund av lugn avkoppling, vilket kommer med sina egna hälsofördelar!
Ricinoljeförpackningar är enkla att göra hemma. Jag gillar dem eftersom de kräver att jag är stilla och slappna av i minst en timme. Det är inte alltid lätt att göra! De kan vara röriga, men med rätt förberedelser är det inte det.
Du kan också köpa en komplett ricinoljesats istället för att montera alla föremålen nedan. Se slutet av det här inlägget för de jag har provat och gillar.
OBS :Jag rekommenderar starkt att noggrant förbereda området där du ska göra ricinoljepaketet för att förhindra röra. Prova att använda ett gammalt duschdraperi, täckt med ett lakan under dig för att se till att inget fläckar. Jag behöver inte tvätta lakanet ofta och jag viker bara ihop och förvarar det i badrumsskåpet för nästa användning.
Du kan köpa ricinoljesatser kompletta med bomullsflanell och ett icke-stökigt omslagspaket som tar bort behovet av plastfolie.
Ricinolja är praktiskt att ha runt huset för andra ändamål också. Den är rik på fettsyror och den innehåller antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper som kan gynna kroppen på många sätt. Använd ricinolja externt för att:
För bästa resultat, applicera ricinolja förpackningar i 60-90 minuter så snart problem börjar. Gör detta ca 3 gånger i veckan under en 3 veckors period. Rådgör med en läkare för att utesluta allvarligare orsaker.
Den här artikeln har granskats medicinskt av Madiha Saeed, MD, en styrelsecertifierad familjeläkare. Som alltid är detta inte personlig medicinsk rådgivning och vi rekommenderar att du pratar med din läkare.
Har du någonsin använt ricinolja? Jag kommer att dela med mig av några av mina andra favoritanvändningar snart, men dela gärna dina nedan!
