Avokadoolja för akne:En naturlig behandlingsguide

Akne och sinnesfrid är polära motsatser som aldrig kan existera tillsammans. Kvinnor och män av alla raser och etniciteter påverkas av det. Det är en del av uppväxten och ibland, tyvärr, kan det råda över tonåren. Har du använt olika OTC-mediciner för akne bara för att bli besviken utan resultat? Då måste du förmodligen överväga att använda avokadoolja som har fantastiska egenskaper som kan hjälpa till att behandla akne.

Akne är inte precis en sjukdom utan ett hudtillstånd som främst påverkar huden i ansiktet och andra delar som halsen. Även om akne vanligtvis inte leder till allvarliga hälso- och hudproblem, kan det vara ganska irriterande och för vissa människor ganska pinsamt. Det säger sig självt att det är viktigt att välja rätt aknelösning, oavsett din ålder eller kön.

Är du nyfiken på hur avokadoolja kan hjälpa dig? Fortsätt läsa det här inlägget för att veta mer.

Är avokadoolja bra mot akne?

Det kan verka lite ovanligt för vissa människor att tro att en växtolja kan användas för att behandla akne. Men verkligheten är att användning av naturliga produkter som avokadoolja hjälper till att behandla hudåkommor bättre än flera OTC-lösningar. Många OTC-aknebehandlingsprodukter är spetsade med starka kemikalier och att använda dem kan faktiskt förvärra akne eller leda till andra hudproblem. Tvärtom, avokadoolja är full av näringsämnen och att använda den på rätt sätt kan hjälpa till att rensa akne och ta bort ärren som orsakas av den.

[ Läs:Sätt att använda kamferolja för att behandla akne ]

Avokadoolja innehåller näringsämnen och ingredienser som är riktigt bra för huden.

• Det är en utmärkt naturlig fuktkräm. Den innehåller enkelomättade fetter som oljesyra. Den innehåller inte mycket fleromättat fett, vilket faktiskt kan leda till aknebildning (1).

• Att applicera denna olja på din hud kan hjälpa till att öka hudcellsförnyelsen. Döda hudceller faller av och banar därmed vägen för nya celler. Detta hjälper till att eliminera akne. Dessutom hjälper denna effekt också att rensa akneärr snabbare (2).

• Det har också antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska rodnad och svullnad vid akneplatsen.

• Den innehåller antioxidanter som alfa-karoten, betakaroten, vitamin C och E och lutein som kan återställa din huds hälsa och vända den oxidativa skadan (3).

• Den innehåller lecitin och kalium som är mycket välgörande för huden (4).

Det finns mer än ett sätt att använda denna olja för att behandla akne. Du bör helst använda kallpressad och ekologisk avokadoolja för önskat resultat.

Nedan finns de olika sätten att använda den.

1. Applicera avokadoolja med bomullspinne
2. Ansiktsmask för avokadoolja och gurkmeja
3. Avocadoolja och lavendelolja
4. Massera avokadoolja
5. Avocadoolja och ricinolja

Bli av med akne med avokadoolja

1. Applicera avokadoolja med bomullspinne

Bild:ISstock

Du behöver

• Avocadoolja
• Bomullspinne

Vad du måste göra

1. Rengör ditt ansikte och klappa det torrt.
2. Doppa bomullspinnen i avokadooljan och applicera den direkt på aknen.
3. Låt den vara på över natten.

Hur ofta bör du göra detta

Gör detta varje kväll innan du går och lägger dig.

Varför detta fungerar

Avokadooljans antiinflammatoriska föreningar, antioxidanter och helande komponenter hjälper till att motverka hudinflammation, förhindra igensättning av porer och läka din akne.

2. Ansiktsmask av avokadoolja och gurkmeja

Bild:ISstock

Du behöver

• 4-5 droppar avokadoolja
• En nypa gurkmeja

Vad du måste göra

1. Kombinera de två ingredienserna för att få en mjuk pasta.
2. Applicera denna pasta på aknen och låt den sitta i 10-15 minuter.
3. Skölj av den med vatten och en mild tvål.

Hur ofta bör du göra detta

Applicera detta en gång varje dag tills aknen läker.

Varför detta fungerar

Gurkmeja har antimikrobiella egenskaper som kan eliminera de akne-orsakande bakterierna och hjälpa till i läkningsprocessen. Denna ofta använda indiska krydda är också utmärkt för att blekna akneärr (5, 6).

3. Avokadoolja och lavendelolja

Bild:ISstock

Du behöver

• 5-6 droppar avokadoolja
• 1-2 droppar lavendelolja ELLER tea tree-olja ELLER enbärsolja

Vad du måste göra

1. Tillsätt den eteriska oljan du väljer till avokadooljan. Blanda väl.
2. Applicera denna blandning på finnarna och låt den sitta kvar.

Hur ofta bör du göra detta

Applicera igen två eller tre gånger om dagen.

Varför detta fungerar

Oavsett om det är lavendelolja, teträdsolja eller enbärsolja, alla dessa eteriska oljor har visat sig vara fördelaktiga för aknebehandling främst på grund av deras antibakteriella och antiseptiska egenskaper (7, 8, 9).

4. Massage avokadoolja

Du behöver

• Avocadoolja
• Varmvatten

Vad du måste göra

1. Applicera oljan på det aknedrabbade området.
2. Ta ett bad med varmt vatten och sitt i denna ångfyllda miljö i ett par minuter.

Hur ofta bör du göra detta

Upprepa detta varannan till var tredje dag.

Varför detta fungerar

Den heta ångan kommer att hjälpa till att öppna upp de tilltäppta hudporerna, vilket gör att avokadooljan lätt kan sippra in och göra sitt jobb.

5. Avokadoolja och ricinolja

Bild:ISstock

Du behöver

• 1 tsk avokadoolja
• 2-3 droppar ricinolja
• Bomull

Vad du måste göra

1. Gör en blandning genom att blanda de två oljorna.
2. Doppa bomullstuss i denna blandning och applicera den på det drabbade området.
3. Låt oljan sjunka i ett par minuter. Skölj av den med en mild tvål.

Alternativt kan du låta oljeblandningen stå över natten.

Hur ofta bör du göra detta

Gör detta varje dag tills du ser resultatet.

Varför detta fungerar

Ricinolja rengör huden grundligt och tar bort orenheter som täpper till porerna. Det vårdar också huden och gör den mjukare och slätare (10, 11).

 [ Läs:Steg för att använda ricinolja för att behandla akne ]

Det går inte att förneka det faktum att avokadoolja är fylld med näringsämnen och gynnar olika hudtyper. Men personer med känslig hud som lider av akne bör applicera det med försiktighet. Applicera en liten mängd avokadoolja på din överarm och kontrollera eventuella hudreaktioner. Om du har en historia av allergi mot växtoljor, prata med en läkare innan du provar denna olja.

Dussintals människor kommer att gå i god för avokadooljans helande egenskaper. Prova det idag för dina akneproblem och se dem försvinna utan att lämna några ärr efter sig.

Hur har det här inlägget hjälpt dig? Berätta för oss genom att kommentera i rutan nedan.

Var den här artikeln till hjälp?

Författare

Kushneet har en doktorsexamen i bioteknik från Kingston University, London, och är en ISSA-certifierad specialist inom Fitness &Nutrition med 2 års erfarenhet. Hennes vetenskapliga bakgrund, tillsammans med hennes passion för att skriva, drev henne mot innehållsskrivande.

Läs hela biografin om Kushneet Kukreja