Den billiga, hälsosamma och välsmakande kostenFråga nötter är bra Jag gillar honungsrostade nötter, men jag slår vad om att dessa inte är så hälsosamma. Vilka typer av vanliga nötter ä
tränar med anemi och B12-brist Fråga Jag har nyligen fått diagnosen låga järnnivåer och vitamin B12-brist. Jag är ganska aktiv och skulle vilja veta om jag ska sluta trän
Diet för viktuppgång Fråga Jag försöker sätta ihop en diet som gör att jag kan gå upp lite i vikt och sänka min kroppsfettprocent från 18% nu till 10 - 12%. S
fett eller kolhydrater Fråga Jag är en 28-årig kvinna som väger 166 lbs, jag är 5-61/4. Jag skulle vilja gå ner 12-15 kg. Jag åker på semester om 4 veckor och sk
Jag är en 28-årig kvinna som väger... Fråga Jag är en 28-årig kvinna som väger 166 lbs, jag är 5-61/4. Jag skulle vilja gå ner 12-15 kg. Jag åker på semester om 4 veckor och sk
bantning och rengöring Fråga Bästa expert, Jag och min fru (i slutet av fyrtiotalet och ganska aktiva) går på South Beach-diet för att gå ner cirka 10 kg. Vi tit
Bra näring för tonåringar Fråga Jag har precis fyllt 15 år och jag börjar märka att jag inte kan fortsätta äta skräpmat som jag brukade göra. Vad ska jag äta? Finns
behöver desperat gå ner i viktFråga -------------------------- Uppföljning till Fråga - Jag är en 28-årig kvinna som väger 166 lbs, jag är 5-61/4. Jag skulle vilja gå
kolhydrater och andra kolhydraterFråga På en låda flingor, som till exempel strimlat vete, finns det listor för totala kolhydrater (41 g), socker (mindre än 1 g) och andra
vatten vs seltzer Fråga Kan du förklara näringsskillnaden mellan vatten och seltzervatten? Jag hör motstridiga saker och verkar inte hitta ett definitivt sva
L tyrosin Fråga HEJ! Jag är 45, i bra form och mycket aktiv, men jag har alltid behövt äta som en fågel annars skulle jag svälla. Jag är 20 eller så
Paxil och viktminskningsmedicin Fråga Jag började Weight Watchers för lite över två år sedan på 203 pund (jag är 55 och 32 år gammal). Jag gick ner 8 pund den första månad
Gå ner 20 kilo Fråga Hej, jag är intresserad av att gå ner cirka 20 kg och jag är 47. Vad är några enkla steg för att hjälpa mig att göra detta. Jag försö
Näringsdeklaration Fråga Hallå där. Jag är cirka 30-40 pund överviktig. Jag var nyligen på Weight Watchers-planen och gick ner nästan 30 pund på den. Men efte
Näring/diet Fråga Jag är 30-40 kilo överviktig. Under de senaste 4 månaderna eller så, har jag varit på Weight Watchers-planen. Jag har gått ner nästan
Vikt och ålderFråga Mitt ytterligare svar. Hej igen, och tack för din ytterligare förklaring. Däremot äter jag inte vitt bröd; inte jag heller sedan jag
Mängd mättat fettFråga Åh jag mår bra tack, mitt intag av mättat fett är under 10 gram om dagen vilket är bra med tanke på att de flesta av mina vänner int
lågkolhydratdieterFråga Vad exakt är den påstådda fördelen med Atkins/lågkolhydratdieter? Jag har gått ner 80 pund i år genom att äta mindre, och mest äta fr
lågkolhydratdieterFråga Vad exakt är den påstådda fördelen med Atkins/lågkolhydratdieter? Jag har gått ner 80 pund i år genom att äta mindre, och mest äta fr
fett förloraFråga Jag tränar och är inte i dålig form. Men mina matvanor är dåliga. Jag verkar alltid vara hungrig och är inte säker på vad jag ska äta
