Förlust av B-12 i skummjölk och yoghurtFråga Hej! Jag läste att skummjölk och yoghurt inte innehåller B-12 på grund av processen skummjölk genomgår och yoghurtjäsning. Är det s
Det första du lägger märke till Fråga Hej hur mår du jag undrade när du går ner i vikt vad är det första du lägger märke till Tack Aylesha Svar Hej Aylesha Det f
Community Center användning Fråga Jag hjälper till att utbilda på ett sjukhussponsrat samhällscenter varje vecka. Kan jag använda ditt program för alla barn? De flesta
om jag kokar först olja och lök...Fråga om jag kokar först olja och lök i sekunder, sedan lägger jag till kött och potatis och annat. för hälsan, är det bra? Svar om d
Ris vs. bröd vs. potatisFråga Hej, Angående kolhydrat/stärkelse portionen av en måltid, ibland har jag ett val. Jag tror av all min läsning att brunt ris är det
Hur kan jag hjälpa min överviktiga son?Fråga Laura, Jag har en son på 6 år som väger 70 kg. Min läkare sa att han väger en åtta eller nio år gammal och rekommenderade att jag s
fast i ett hjulspårFråga Hej Leigh-Anne- Jag har kämpat med min vikt i ca 5 år nu; Jag är 18. Jag är inte tjock men jag vet att jag behöver gå ner mellan 10
om att gå ner i vikt Fråga Jag har slutat socker...Jag har använt Splenda i över ett år och för en månad sedan slutade jag med allt bearbetat socker...så kan nå
Fett som nödförvaringFråga Todd När kaloriintaget överstiger kalorier ut, lagrar kroppen överskottet som fett. Vi får lära oss att detta är naturens sätt att f
träningsordning/kolhydraterFråga Är det bättre att styrketräna först, eller träna aerobic först? Eller spelar det någon roll i vilken ordning du tränar? Jag undrade o
mat..Fråga Råg, hirs, fullkornsvete..ska jag undvika dem om jag går på viktminskning? är de bra för god hälsa förutom att de är bra fibrer? S
jag vill äta rätt matFråga hej, jag är 18 och jag vill gå med i flygvapnet. Jag har försökt komma i form för grundläggande träning och jag vill veta vad en enke
hej, jag gillar att äta hälsosammare..Fråga hej, jag är 18 och jag vill gå med i flygvapnet. Jag har försökt komma i form för grundläggande träning och jag vill veta vad en enke
id gillar att äta bättreFråga hej, jag är 18 och jag vill gå med i flygvapnet. Jag har försökt komma i form för grundläggande träning och jag vill veta vad en enke
hej, jag gillar att äta bättreFråga hej, jag är 18 och jag vill gå med i flygvapnet. Jag har försökt komma i form för grundläggande träning och jag vill veta vad en enke
Absolut bästa näring? Fråga Hej Kimberly, Jag undrade vad som är den minsta mängden mat som behövs för att leva en hälsosam livsstil. Jag vill inte undernära mi
Näring för unga idrottare-gymnasiumlöpare Fråga Jag undrade vad en bra kost för en gymnasielöpare skulle vara. Hur stor andel av fetter, proteiner och kolhydrater bör en löpare inta
Koffein, Omega-3, kalorier Fråga Hej! Jag har några frågor. Den första är, skadar koffein dina ben? Jag hörde att Diet Coke i överskott är skadligt, men är det kolsyr
råd om övningar Fråga Hej Jag är en 17-årig tjej. Jag väger runt 54,5 kg och min längd är 54. Egentligen vill jag bli av med det extra fettet runt buken.
