Tento príspevok obsahuje pridružené odkazy. Kliknite sem a prečítajte si moje zásady pridruženia.
Levanduľové púčiky si síce nesypeme medzi obliečky, ako to bolo bežné v 16. storočí, ale táto svieža, voňavá bylinka sa stále používa na kúpanie, pranie, prírodné liečivá a iné – a to z dobrého dôvodu. Viac než len pekná vôňa, levanduľa (Lavandula angustifolia)) je zdrojom jedného z najjemnejších a najuniverzálnejších esenciálnych olejov, aké poznáme.
Často sa mu hovorí „švajčiarsky armádny nôž olejov“, pretože sa tak široko používa v starostlivosti o pleť a prírodných prostriedkoch, na emocionálnu rovnováhu a na podporu imunity. Ak ste si niekedy kúpili fľašu a rozmýšľali ste, čo s ňou robiť, tu je niekoľko nápadov, ktoré sa vám podľa mňa budú páčiť:
Omlaďte unavenú, suchú pokožku zmesou 1/2 šálky morskej soli, 2 lyžíc olivového oleja, 2 lyžíc medu a 1/4 lyžičky levanduľového esenciálneho oleja. Naberte lyžicu peelingu do vlhkých rúk a rozotrite ich. Naneste na telo a krúživými pohybmi drhnite, kým sa väčšina kryštálov nerozpustí, pričom sa zamerajte na drsné oblasti, ako sú lakte, kolená a päty. Opláchnite a v prípade potreby opakujte. Nasledujte hydratačný krém.
Esenciálne oleje z mäty piepornej a eukalyptu sa často používajú na natieranie parou, pretože obsahujú vysoké percento monoterpénov – zložky, o ktorej sa predpokladá, že podporuje dýchacie funkcie. Bohužiaľ obsahujú aj 1,8 cineolu, ktorý môže u malých detí spôsobovať dýchacie ťažkosti.
Aj keď to nie je dobre známe, levanduľa je ďalšou nevyhnutnou látkou, ktorá obsahuje vysoké percento monoterpénov, vďaka čomu je skvelou alternatívou na použitie s deťmi pri domácom natieraní parou.
Vložte levanduľový esenciálny olej do pleťovej vody alebo domáceho masážneho oleja na uvoľnenie svalov. Pri celkovej bolestivosti sa odporúča 2% riedenie. Kliknutím sem zobrazíte návod na riedenie esenciálnych olejov.
Podľa hlavného autora nových smerníc AAP na diagnostikovanie ušných infekcií prispela lekárska komunita k nadmernej diagnostike ušných infekcií. Keďže aj skutočná infekcia uší má väčšiu pravdepodobnosť, že bude mať vírusovú povahu ako bakteriálnu, výskum naznačuje, že bežné používanie antibiotík môže v skutočnosti zvýšiť riziko opakovaných infekcií uší u dieťaťa.
AAP teraz odporúča prístup „počkajte a uvidíte“ pre nekomplikované bolesti uší spolu s opatreniami na pohodlie. Pred niekoľkými mesiacmi som s jedným z mojich malých vyskúšal tento liek na slané ponožky, ktorý odporučila Lillian Beard, M.D. a bolo to veľmi užitočné. Ako je uvedené v príspevku, ak chcete, môžete do ponožky pridať niekoľko kvapiek levandule.
Pri menších popáleninách od slnka pridajte 6-12 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja do 2 polievkových lyžíc nosného oleja a aplikujte na danú oblasť. Ďalšou možnosťou je pridať 25-30 kvapiek do 1/4 šálky jablčného octu a dobre premiešať, potom pridať 1/4 šálky vody a nastriekať na pokožku. Keď nemáte po ruke levanduľu, tu sú niektoré ďalšie prostriedky na spálenie od slnka, ktoré som zhromaždil od lekárov a uznávaných bylinkárov. Väčšina používa prísady, ktoré už pravdepodobne máte vo svojej kuchyni.
Urobte si unášanie sa k spánku oveľa sladším s relaxačným sprejom na bielizeň. Zmiešajte 30 kvapiek levanduľového oleja s 3 polievkovými lyžicami vodky a premiešajte. Pridajte 3 polievkové lyžice vody a nalejte zmes do 4 uncovej rozprašovacej fľaše. Deti milujú sprejovanie vlastných vankúšov. Ak chcete vôňu s trochu komplexnejšou vôňou, vyskúšajte tento osviežovač vzduchu a sprej na bielizeň s vôňou „čerstvého prádla“.
Rozptyľujte asi 10 kvapiek po dobu pol hodiny, aby ste upokojili telo a myseľ.
Keď mydlo a voda neprichádzajú do úvahy, používam tento super jednoduchý gél na čistenie rúk namiesto bežného dezinfekčného prostriedku. Je prispôsobený receptu uvedenému v Alternatívy liečby pre deti, ktorý napísal holistický pediatr Lawrence Rosen, MD.
Hroznový olej sa rýchlo vstrebáva, takže je ideálny na toto použitie.
Vyrobenie: Zmiešajte ingrediencie v nádobe.
Ukladací priestor: Skladujte na chladnom a suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia.
Letne odskúšané, manžel schválený. Levanduľa a čajovník sú oleje, ktoré používam najčastejšie v tomto domácom dezodorante, ktorý sa ľahko vyrába a FUNGUJE! Môj manžel to nazýva "Deodorant zabíjajúci muža."
Dajte jednu kvapku na včelie bodnutie alebo bodnutie hmyzom, aby ste upokojili svrbenie a podporili hojenie. Vo všeobecnosti sa odporúča riedenie, ale občasná čistá aplikácia na veľmi malé plochy môže byť užitočná. Viac informácií nájdete v tomto návode na riedenie esenciálnych olejov.
Tento jednoduchý recept na domácu soľ do kúpeľa je vyrobený z levandule a niekoľkých ďalších prísad, ako je horčík, „magický minerál“, ktorý pomáha pri strese, detoxikácii a udržiavaní zdravej hladiny energie.
Pridajte kvapku do stacionárneho zariadenia a vytvorte pre svojho príjemcu radostný multizmyslový zážitok.
Lojový balzam je jedinečne kompatibilný s biológiou našej pokožky a po použití ju zanecháva pružnú a vyživenú. Je ideálny ako denný hydratačný krém na tvár a telo alebo ako upokojujúci balzam na suchú/popraskanú pokožku, plienkovú vyrážku, spáleniny od slnka a ekzémy. Kliknite sem pre môj recept na lojový balzam.
Ako som už spomínal v tom, čo si natrieť popáleninou, levanduľový esenciálny olej „obsahuje Linalyl Acetate (24-45 %) a Linalol (25-38 %), ktoré majú lokálne analgetické a anestetické účinky. (zdroj)
Zmiešajte 3-6 kvapiek levandule s jednou polievkovou lyžicou gélu alebo mlieka z aloe vera a po vychladnutí pokožky aplikujte na menšie popáleniny.
Luxusná a hodvábne jemná, táto zmes kakaového masla, kokosového oleja, včelieho vosku a esenciálneho oleja je môj obľúbený recept na pleťovú tyčinku. Levanduľa je jedným z mojich najobľúbenejších olejov, spolu s mätou a pomarančom s vanilkou.
Zamilujete si ten pocit a budete mať dobrý pocit z toho, že viete, čo si dávate na svoju pleť. (Je to tiež skvelý darček k sviatku!)
Podľa renomovaného odborníka Roberta Tisseranda je dýchanie esenciálnych olejov vysoko účinným spôsobom, ako ich absorbovať do nášho krvného obehu. Tu je návod, ako ich použiť na výrobu inhalátora, ktorý podporuje zdravé dýchacie funkcie.
Čo budete potrebovať:
– Inhalátor
– Približne 15 kvapiek levandule pre dospelého alebo 6-10 kvapiek pre deti.
Vyrobiť
Umiestnite požadovaný počet kvapiek esenciálneho oleja na vatový tampón, potom vložte tampón do základne a nasaďte uzáver základne na miesto. Vdychujte esenciálne oleje cez otvory v hornej časti tuby a keď sa nepoužíva, nasaďte na tubu uzáver.
Pridajte niekoľko kvapiek levandule do domáceho cesta na hranie a získajte multizmyslový zážitok.
Milujem jasnú, sviežu vôňu tohto DIY univerzálneho čističa. Je to také lacné a jednoduché na výrobu!
Horčík je často nazývaný „kúzelným minerálom“ vďaka svojej schopnosti uvoľňovať svaly, pomáha pri strese, podporuje pokojný spánok a zmierňuje rastové bolesti u malých detí
Nanešťastie pre niektorých ľudí môže horčíkový olej spôsobiť svrbenie alebo nepríjemný pocit, keď sa aplikuje v nezriedenej forme. V tomto recepte som ho zmiešal s kokosovým olejom a včelím voskom, aby som zabezpečil, že nedráždi citlivú pokožku. Aby bolo ešte viac upokojujúce, môžete pridať aj levanduľový esenciálny olej – podrobnosti v tomto recepte na magnéziové telové maslo.
Žiadny problém, vytvoril som pre vás bezplatnú e-knihu – Kuchynská lekáreň:25+ prírodných liečiv s použitím prísad z vašej špajze – ako darček za prihlásenie na odber môjho newslettera. Dostanete tiež aktualizácie, keď uverejním príspevky o bezpečných esenciálnych olejoch pre tehotné/dojčiace mamičky, exkluzívnych darčekoch a kupónoch (v poslednej dobe som mohol dať pohár kokosového oleja zadarmo každému, kto ho chcel!), plus ďalšie dobroty.
Zaregistrujte sa pomocou formulára nižšie.