Tento príspevok obsahuje pridružené odkazy. Kliknite sem a prečítajte si moje zásady pridruženia.
Povedal som vám o niektorých mojich experimentoch, ktoré dopadli dobre – naklonený spánok, lepenie úst a zubné probiotiká, aby sme vymenovali aspoň niektoré. No, tu je jeden, ktorý nie.
Pred pár mesiacmi som vyskúšala ústnu pomôcku, ktorá má jemne pôsobiť na podporu správneho držania čeľuste a funkcie dýchacích ciest, len mi nesedel, takže sa mi niekoľko nocí po sebe hromadili sliny v pravom kútiku úst. (Keď spím na boku, je to zvyčajne moje právo.)
Ako môžete uhádnuť vďaka predmetu tohto článku, skončil som s tým, čo vyzeralo ako dosť nahnevaná situácia uhlovej cheilitídy, ktorá sa odohrávala na tej strane mojich úst. Vytvorila sa mi bolestivá trhlina, ktorá sťažovala otvorenie úst dostatočne široko, aby som sa pohodlne najedol. . . čo bolo frustrujúce, pretože mám naozaj rád jedlo.
Po vyskúšaní niekoľkých odporúčaných domácich prostriedkov, ktoré naozaj nepomáhali, som mal „aha moment“, ktorý ma priviedol k tomu, aby som vyskúšal ešte jednu vec... a fungovalo to!
Podelím sa o všetky podrobnosti nižšie, ale najprv krátke pripomenutie:Žiadne z týchto vyhlásení nebolo hodnotené FDA. Tento článok nie je lekárskym poradenstvom a nie je určený na diagnostiku alebo liečbu akéhokoľvek stavu. Ak máte problém s pokožkou, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Uhlová cheilitída (vyslovuje sa key-LY-tis ), tiež známy ako perlèche , je zápalové ochorenie kože, ktoré sa prejavuje ako červené, popraskané, niekedy chrumkavé škvrny v kútikoch úst – nazývané aj labiálne komisury (1).
Niekedy je to len na jednej strane, inokedy na oboch. Môže byť suchý, svrbivý, citlivý alebo dokonca bolestivý – najmä keď otvoríte ústa, aby ste jedli, smiali sa alebo si umývali zuby.
Hoci je často mylne považovaný za popraskané pery, uhlová cheilitída je úplne iný problém . V skutočnosti to zvyčajne neovplyvňuje samotné pery – iba záhyby v kútikoch úst (2).
Môže sa tiež zameniť s oparom, ale je tu jeden zásadný rozdiel:opary sa môžu objaviť kdekoľvek pozdĺž pier alebo línie pier , zatiaľ čouhlová cheilitída je obmedzená na kútiky úst .
Neexistuje žiadna jediná príčina uhlovej cheilitídy – vo väčšine prípadov ju dermatológovia nazývajú multifaktoriálna .(1) To je len skvelý spôsob, ako povedať, často sa deje viac ako jedna vec .
Pri koreni problém zvyčajne začína, keď sliny sa hromadia v kútikoch úst , často cez noc alebo z častého olizovania pier. Keď sa tieto sliny vyparujú, vysušujú a popraskajú jemnú pokožku , čím vznikajú drobné trhlinky.
Akonáhle je koža zlomená, tieto vlhké malé záhyby sa môžu stať príjemným prostredím pre mikróby, ako sú kvasinky Candida a Staphylococcus aureus – organizmy, ktoré sú zvyčajne neškodnými členmi prirodzeného ekosystému našej pokožky, ale môžu spôsobiť problémy, keď sa podmienky vychýlia z rovnováhy. (3)
Ďalšie prispievajúce faktory (nazvime ich spúšťače podráždenia ) môže spôsobiť, že pokožka bude zraniteľnejšia, vrátane:
Tiež, ako vysvetľuje Mona Dermatology:
Vo väčšine prípadov je uhlová cheilitída benígna a dá sa liečiť jednoduchými zásahmi, ako sú hydratačné krémy. Ak sa však stav opakuje alebo pretrváva, môže to signalizovať základný zdravotný problém, ako je cukrovka alebo nedostatok imunitného systému. Ak sa stav nevyrieši základnou starostlivosťou, odporúča sa poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti .“ (4) (zvýraznenie moje)
Odporúčania domácej liečby vo všeobecnosti zahŕňajú veci, ako je častá aplikácia balzamu na pery alebo vazelíny. Niektorí dermatológovia odporúčajú aplikovať voľne predajný antifungálny liek spolu s voľne predajným steroidom, a ak to nefunguje, prejdite na predpis. (5)
Vyskúšala som balzam na pery, ktorý nepomáhal, plus prírodné zvlhčovače vrátane lojového balzamu, bambuckého masla a ricínového oleja. Aj keď absolútne milujem všetky tri zvlhčovače na použitie na neporušenú pokožku, nemal som pocit, že by v tejto situácii tak pomohli. Suchá, šupinatá koža na vrchu bola stále suchá a šupinatá. . . práve natreté v oleji.
Tiež som túto oblasť niekoľkokrát denne natieral týmto sprejom na starostlivosť o pleť s kyselinou chlórnou. Zdá sa, že to upokojilo zápal, ale suchosť bola stále problémom.
Po vyskúšaní niekoľkých vecí bez skutočného zlepšenia som začal premýšľať o iných spôsoboch, ako podporiť prirodzenú bariéru mojej pokožky, aby sa mohla skutočne sama opraviť.
Tento posun ma priviedol k tomu, aby som vyskúšal niečo, čo som už mal vo svojej prírodnej lekárničke:manuka med .
Manuka med nie je len sladká pochúťka – je to jeden z mojich najobľúbenejších liekov na rezné rany, škrabance, malé kuchynské popáleniny a ďalšie. Je neuveriteľne viskózna, čo pomáha vytvárať vlhkú ochrannú bariéru . Má tiež prirodzene nízke pH, ktoré odrádza od rastu nepriateľských mikróbov. (6) (7)
To však nie je všetko. Podľa tejto štúdie manukový med podporuje hojenie rán prostredníctvom silnej zmesi prirodzene sa vyskytujúcich zlúčenín, ako je peroxid vodíka, polyfenoly a včelí defenzín-1 . Čo však manuku skutočne odlišuje, je metylglyoxal (MGO) – špeciálna zlúčenina nachádzajúca sa iba v mede vyrobenom z nektáru stromu manuka.
Ostatné medy tiež obsahujú prospešné zložky, len v inom množstve a bez jedinej zlúčeniny.
Nenašiel som žiadny formálny výskum týkajúci sa použitia manukového medu konkrétne na uhlovú cheilitídu, ale narazil som na niekoľko neoficiálnych zmienok – dosť na to, aby som bol zvedavý.
Tak som to skúsil. Než som sa vybral na prechádzku, trochu som si natrel kútik úst a hneď mi to prišlo úplne iné ako všetko ostatné, čo som použil.
Po chvíli sa usadil do tenkej, mierne lepkavej vrstvy, ktorú som si sotva všimol. Ale na rozdiel od olejov, ktoré len tak sedeli na šupinatej koži, med akoby absorboval do danej oblasti a skutočne podporoval proces hojenia .
Pravdepodobne ste už počuli, že deti mladšie ako jeden rok by nemali konzumovať med kvôli možnej prítomnosti Clostridium botulinum – baktéria, ktorá sa bežne vyskytuje v našom prostredí vrátane pôdy, vzduchu, prachu a surových poľnohospodárskych produktov.
Ich tráviaci systém ešte nie je úplne vyvinutý, takže nedokážu bezpečne spracovať určité spóry, s ktorými staršie deti a dospelí zvyčajne bez problémov manipulujú.
U väčšiny zdravých ľudí tráviaci trakt neutralizuje tieto spóry skôr, ako môžu spôsobiť akúkoľvek škodu. Ale keď sa med aplikuje narozbitú kožu alebo otvorené rany , najmä hlboké rany, ktoré vytvárajú anaeróbne prostredie – existuje potenciálne riziko, ak med obsahuje C. botulín spóry.
Hoci výskumníci v tejto štúdii „nedokázali v literatúre odhaliť ani jednu kazuistiku C. botulinum infekcia rany súvisiaca s používaním neožiareného medu pri ošetrovaní rán,“ väčšina medových produktov určených na lokálne použitie sa preventívne sterilizuje:Niektoré príklady zahŕňajú:
Vďaka tomu sa surový manuka med široko používa aj v klinickom prostredí. Napríklad tento systémový prehľad, ktorý porovnával 8 medov Manuka s 10 medmi lekárskej kvality, dospel k záveru, že:
Manuka med aj med lekárskej kvality sú účinné proti rôznym mikroorganizmom. Celkovo najefektívnejší med identifikovaný v tomto prehľade je Surgihoney s MIC len 0,1 %. Niektoré medy Manuka však môžu byť rovnako účinné ako medy lekárskej kvality, v závislosti od organizmu, proti ktorému sa používajú. Okrem toho by medová terapia mohla byť dôležitou stratégiou boja proti infekciám a mala by byť komplexne testovaná na použitie v lekárskom prostredí. (8)
Ak neviete, ako vaša pokožka reaguje na med, odporúčam najskôr vykonať náplasťový test na malej ploche pokožky. Tu je postup:
Najjednoduchšou a najpoužívanejšou metódou na testovanie reakcie kože je urobiť náplasťový test. Naneste malé množstvo produktu alebo zložky na náplasť (malú oblasť) kože na vnútornej strane ramena, za uchom, pod čeľusťou alebo blízko krku. Votrite a nechajte uschnúť. Neumývajte túto oblasť pokožky najmenej 24 hodín; pozor na známky reakcie. Ak nie je žiadna viditeľná reakcia na produkt alebo zložku, potom je pravdepodobné, že pri použití na iné časti tela nebudete na produkt alebo zložku reagovať negatívne. Náplasť (malá oblasť) kože sa potom môže umyť.“ (9)
Všetko dobré? Skvelé, tu je super jednoduchý postup, ktorý som použil:
Žiadny problém, vytvoril som pre vás bezplatnú e-knihu – Kuchynská lekáreň:25+ prírodných liečiv s použitím prísad z vašej špajze – ako darček za prihlásenie na odber môjho newslettera. Dostanete tiež aktualizácie, keď uverejním príspevky o bezpečných esenciálnych olejoch pre tehotné/dojčiace mamičky, exkluzívnych darčekoch a kupónoch (v poslednej dobe som mohol dať pohár kokosového oleja zadarmo každému, kto ho chcel!), plus ďalšie dobroty.
Zaregistrujte sa pomocou formulára nižšie.