Rýchle občerstvenia je nevyhnutnou súčasťou v dnešnej ’ s svet. Fast food dáva, že okamžité uspokojenie, ale my prehliadnuť fakt, že to nemusí byť zdravý vôbec. Avšak, tam sú niektoré zdravé možnosti rýchleho občerstvenia, ktoré si môžete vyskúšať.
Je dôležité jesť zdravo a udržať civilizačných chorôb na uzde. Ale nemôžeme úplne prehliadať niekedy rýchlu voľbu potravín.
Zobrazenie fotografií
A grab-and-go jedlo je to, čo chce, aby všetci s nabitý program. Keď ste vo vašich 20s alebo 30s, nie je pochýb o tom sa vám bude páčiť mať rýchle občerstvenie najviac. V takých chvíľach, môžete ísť pre zdravé možnosťou rýchleho občerstvenia.
BEST grilovanie tipy, ako znížiť riziko rakoviny
Každý fast food spoj bude mať vždy nejaké zdravé voľby. Voľba je vždy na vás. A kľúčové je, že by ste mali nájsť že zdravé možnosti rýchleho občerstvenia v ponuke. Nižšie sú uvedené niektoré z zdravých možnosťou rýchleho občerstvenia v Indii. Šaláty Vždy sa pozrieme na menu nájsť nejaké možnosti, ako napríklad šaláty. Je však nutné dávať pozor na nepridáva Mayo na neho. Grilované kus kurčaťa a niekoľko zelenina sú si istí, urobiť dobrý výživné jedlo. Jedná sa o jednu z zdravých rýchleho občerstvenia. Veľa zeleniny v šalátu vám pomôže pocit sýtosti.
Zobraziť PhotosWraps To je opäť jedným z zdravých možnosťou rýchleho občerstvenia v Indii. Niet pochýb o tom, že musíte byť konkrétne o majonézou a syrom. Ale inak, sú istí, pridajte zeleninu a niekoľko kúskov mäsa. Pre zábaly, ktoré zvyčajne používajú chleba. To pomôže pri získavaní žalúdok plný.
View PhotosSandwichesCare treba brať pri objednaní sendvič. Vždy sa uistite, že ste objednávanie pšeničného chleba alebo multi-obilia chleba. Pridajte väčší počet šalátu a paradajok na sendvič. Existujú miesta, ktoré ponúkajú vlastné sendviče, ktoré vám pomôžu ísť na zdravých fast food.
View PhotosGo Veggie Vo väčšine z rýchleho občerstvenia kĺby, sú istí, že majú nejaké vegetariánske alternatívy. Je vždy lepšie vybrať vegetariánskej burger. Ale niekedy je potrebné zvážiť svoje možnosti. Rýchla voľba zdravé potraviny budú grilované kurča.
View PhotosBurritos To je jeden z ideálnych zdravých rýchleho občerstvenia, pretože to je kombinácia chleba zabalené s mnohými fazule a zeleniny. Vo väčšine prípadov, bude mäso sa k nej pridá. To pomôže pri vyplňovaní váš žalúdok s jednoduchým jedným burrito. To tiež pomôže pri zachovaním plnej výške. Zelenina dodá vášmu telu výživné jedlo.
Zobrazenie fotografií
