Crash strava pomáha schudnúť rýchlo v krátkom čase. Cieľom je znížiť dennej potreby príjem kalórií. To je nepríjemné spôsob, ako schudnúť, ale dáva požadovaný výsledok v priebehu niekoľkých dní. Mnoho dodržiavať túto diétu z rôznych dôvodov. Niektoré z týchto dôvodov patrí strany, stretnutia, dáta, svadby, alebo iné zvláštne udalosti.
Crash diéty divy, ak chcete prísť o špecifickej hmotnosti až k určitému dátumu. Obmedzenie príjem kalórií pridáva veľa stresu na mysli a tela. Crash diéty sú menej účinné pre dlhodobé chudnutie. Nižšie sú uvedené niektoré rôzne nárazové diéty na chudnutie, ktoré naozaj funguje rýchlo. Spolu s touto diétou, je tiež dôležité vziať v multi-vitamínových doplnkov každý deň
Crash Diéta pre chudnutie. - Know Top 10
Tu je top 10 crash diéty pre chudnutie :
1. Šťava Fast Crash Diéta:
Tento pád diéta je podobný odšťavovania diétu. Tento trend sa stal známy z filmu "Fat, chorý a takmer mŕtvy". V tejto diéte, ste práve povolené konzumovať zeleninové a ovocné šťavy po dobu 60 dní. To vám pomôže rýchlo stratiť tony hmotnosti. Jedná sa o zdravý spôsob, ako znížiť hmotnosť. To nemá žiadne negatívne vedľajšie účinky, ako je chudnutie drog. Táto diéta odporúča, aby sa 1200-1800 kalórií každý deň.
2. Master Cleanse:
Master Cleanse pád diéta plán bol populárno nasledovalo mnoho známych osobností, vrátane Janet Jackson, Robin tulca, Gwyneth Paltrow a Beyonce Knowles. Master Cleanse strava bola vyvinutá v roku 1940 a pomôže vám prísť o 20 libier váhy
3. Strata tuku 4 idioti :.
Toto je tiež známe ako "Idiot Dôkaz Diéta" a môže pomôcť môžete stratiť 9 libier za pouhých 11 dní. Táto diéta má základnú teóriu presunúť kalórií každý deň
[čítajte: diéty, ktoré skutočne pracujú].
4. Kapustová polievka Diéta:
kapusta Diéta alebo kapustová polievka Diéta je najviac nasledoval pád diétny plán na chudnutie. To vám môže pomôcť stratiť 10 libier za púhy týždeň. Táto strava obsahuje len konzumovať kapusta a kapusta polievku. To čistí svoje telo systém, ako kapusta s vysokým obsahom vlákniny.
5. Grapefruit Diéta:
grapefruit Diéta sa používa od roku 1930. Niektoré slávne osobnosti ako Kylie Minogue a Brooke Shields nasledoval túto diétu schudnúť. Grapefruitov obsahujú tuk-pálenie enzýmy, ktoré pomáhajú schudnúť rýchlo.
6. Hollywood Diéta:
The Hollywood Diet vám pomôže stratiť 10 libier hmotnosti počas iba 48 hodín. Ak chcete sledovať tento havárii diétu na chudnutie, môžete piť len špeciálne šťavy po dobu 2 dní. To je možné zakúpiť v obchode, ktorý má zvláštnu zmes mnohých štiav a rastlinných výťažkov.
7. 7 Deň Všetci vy môžete jesť Diéta:
Táto diéta neznamená, že budete cítiť hlad vôbec. Za sedem dní, máte dovolené jesť, čo chcete od daného zoznamu, ale v obmedzenom množstve. Táto diéta môže byť monotónna, znepokojovať, pokiaľ ide o chuť a nevýrazné.
8. Clean Program:
The Clean Program je slávna diétu a detoxikačný plán medzi celebritami, ako Mariska Hargitay, Gwyneth Paltrow a Demi Moore. Toto je najvhodnejší strava aj pre zaneprázdnených ľudí. To sa dokonca používa na liečbu rôznych chorôb a detoxikáciu. Raňajky a večere sú nahradené tekutých jedál a doplnkov
[čítajte: zahrnúť do Bland Diet].
9. 3-Day Diéta:
3-dennej stravy je veľmi populárny ktorý vám pomôže stratiť až 10 libier váhy. Môžete jesť len to, že je schválený v zozname po dobu 3 dní. Nemôžete odchýliť, náhradou alebo zmeniť diétny plán. To obmedzuje príjem kalórií, ale je ľahké sledovať.
10. Kuracie polievka Diéta:
Musíte vziať "The kuracie polievka Diéta" pravidelne počas 7 dní. To vám umožní mať iba raňajky a kuracie polievku. Musíte jesť toľko kurací vývar, ako môžete, a tiež pripraviť ju tak, ako sa vám páči.
Všetky tieto nárazové diéty pre chudnutie sú veľmi účinné pri správnom nasledoval. Či už je strava, ktorú chcete sledovať, budete musieť vziať radu od svojho lekára. Neváhajte a podeľte sa o svoje myšlienky s nami, keď sa stalo, že sledovať niektorý z jedálnička.
