Love bombing sa týka skúsenosti, keď niekto zasypáva inú osobu nadmernými lichôtkami a náklonnosťou v miere, ktorá nie je v súlade s aktuálnou fázou ich vzťahu, pričom sa pokúša zmanipulovať osobu, s ktorou chodia, aby sa jej rýchlo zaviazala.
Štúdia vykonaná na vzorke 484 mladých dospelých zistila, že správanie s bombovým útokom súvisí s ľuďmi, ktorí majú nízke sebavedomie, prejavujú narcistické sklony alebo majú neistý štýl pripútania.
Keďže milostné bombardovanie prebieha rýchlo a je navrhnuté tak, aby ste sa rýchlo zamilovali do toho druhého, môžete byť už citovo zaujatí, keď si uvedomíte, že niečo nie je v poriadku. Milovníci bombardérov, ktorí nemajú skutočné úmysly a prejavujú narcistické sklony, majú zvyčajne vzorec správania a používajú taktiku, ktorá je zjavná v nasledujúcich troch fázach:
1. Fáza idealizácie
Počas prvej fázy milostného bombardovania sa osoba, ktorá vás prenasleduje, vynasnaží získať vašu dôveru a náklonnosť. Toto tempo tejto fázy prebieha rýchlo a zvyčajne zahŕňa:
- Veľké romantické gestá. Počas fázy idealizácie milostné bombardéry často prejavujú extravagantné prejavy náklonnosti, napríklad vás odvezú na luxusnú dovolenku alebo vás zasypú bohatými darmi. Ak sa tieto veľké gestá udejú veľmi skoro a nezodpovedajú aktuálnej fáze vášho vzťahu, pravdepodobne naznačujú snahu urýchliť proces vytvárania puta s vami.
- Fingovanie v budúcnosti. Budúce falšovanie zahŕňa diskusiu o cestovných plánoch, stretávanie sa s rodinnými príslušníkmi, spoločné nasťahovanie alebo svadby počas prvých týždňov randenia. Môže to vytvoriť falošný pocit bezpečia, pretože ste ešte nevideli, či sa slová danej osoby zhodujú s jej činmi.
- Nadmerné prejavy lichôtky alebo náklonnosti. Keď niekto láskou bombarduje osobu, s ktorou chodí, jeho cieľom je zrýchliť tempo vzťahu, aby sa jeho cieľ mohol emocionálne investovať. Počas tejto fázy môže bombarďák povedať veci ako:„Si najúžasnejšia osoba, akú som kedy stretol“, „Si dokonalý – nikto iný sa s tebou nevyrovná“ alebo „Nikdy predtým som sa k nikomu takto necítil.“ Ak počas prvých týždňov stretnutia s niekým počujete nejaké vyhlásenia podobné týmto príkladom, postupujte opatrne. Tieto vyhlásenia môžu naznačovať, že sa snažia predčasne zrýchliť vaše pripojenie.
- Očakávanie, že budete často v kontakte alebo že sa s vami budeme často stretávať. Očakávania neustáleho kontaktu sú bežné vo fáze idealizácie. Milujúci bombarďák vás chce zamknúť a rýchlo sa stať exkluzívnym, aby vás mohol zavaliť častými textovými správami, telefonátmi alebo spoločne stráveným časom. To často ponecháva vo vašom živote málo miesta na veľa iného. Táto taktika má pre milovníka lásky dve hlavné výhody:Po prvé, rýchlo si s vami zabezpečí hlboké puto a po druhé vás izoluje, takže ak ostatní vyjadria obavy o váš vzťah, bude pre vás ťažšie ukončiť ho, pretože ste doň už hlboko investovaní.
2. Fáza devalvácie
Počas prvej fázy milostného bombardovania sa vzťah rýchlo pohybuje a pripútanosť má tendenciu nastať rýchlo. Akonáhle bomber lásky vie, že ste do vzťahu investovaní, maska začne skĺznuť a začne sa fáza devalvácie, keď začnú prejavovať „teplé a studené“ správanie. Toto je tiež fáza vzťahu, keď si môžete všimnúť, že činy vášho partnera nie sú v súlade s tým, čo vám hovorí.
- Kritika/odpory. Milostné bombarďáky si vás spočiatku idealizujú a snažia sa rýchlo vytvoriť ilúziu blízkosti. Keď však vedia, že ste do vzťahu plne investovaní, vtedy sa začnú prejavovať ich pravé farby. Po prepnutí spínača začnú svoju polovičku kritizovať a tiež šklbať, aby časom nahlodali svoju sebaúctu, aby ju mali plne pod kontrolou. Zrazu môžete mať pocit, že nič z toho, čo robíte, nie je dosť dobré, čo vás núti tvrdo pracovať, aby ste získali späť ich schválenie a potvrdenie.
- Horúce/chladné správanie. To je, keď ľúbostný bombardér začne sťahovať svoju náklonnosť a omrvinky k partnerovi. Môžete mať pocit, že v jednej minúte prežívate úžasný vzťah a v ďalšej ste nešťastní. V tejto fáze milostný bombardér často kolíše medzi láskavým a chladným. Zdá sa, že zdanlivo triviálne veci spúšťajú vášho partnera, čo vedie k tomu, že stiahne svoju lásku a náklonnosť, aby vás potrestal bez varovania. V tejto fáze ste podmienený bojovať o ich náklonnosť a tvrdo pracovať, aby ste si získali ich súhlas, aby sa vzťah mohol cítiť tak, ako bol na začiatku počas fázy idealizácie.
- Manipulácia. Počas tejto fázy je všetko, čo sa vo vzťahu pokazí, zvyčajne obviňované iba vy. Výsledkom je, že v tejto fáze môžete začať veľa hádať, pretože zvyčajne zahŕňa rôzne typy psychologickej manipulácie (napr. zapálenie plynu, tiché zaobchádzanie a podrazovanie sa viny), aby ste narušili vašu sebaúctu, udržali si poslušnosť a udržali kontrolu.
3. Zahodiť štádium
Štádium vyradenia nastáva, keď atentátnik buď náhle ukončí vzťah, alebo začne udržiavať minimálny kontakt so svojím partnerom. Táto fáza zahŕňa:
- Váš partner pôsobí rezervovane alebo ľahostajne. Zdá sa, že sú dosť chladní a stoickí. Zdá sa tiež, že sa nestarajú o vaše emócie a vplyv ich činov na vás.
- Váš partner nenesie žiadnu zodpovednosť. Málokedy berú na zodpovednosť (pokiaľ ich nepoužívajú ako manipulačnú taktiku), aj keď čelia dôkazom o ich previneniach, a použijú vás ako obetného baránka za zánik vzťahu.
- Rýchlo prejdú k ďalšej osobe. Keď milostný bombardér dosiahne štádium vyradenia, cítia, že vzťah sa rozbehol a už neslúži svojmu účelu. Rýchlo sa presunú k ďalšej osobe a zvyčajne s nimi znova začnú rovnaký cyklus. Odhodenie zvyčajne pôsobí chladne a oddelene a robí sa bez výčitiek svedomia alebo starostlivosti o druhú osobu.
Vyhlásenie:Tento príspevok slúži len na informačné účely. Nie je určený na to, aby nahradil odborné alebo psychologické poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu. S otázkami týkajúcimi sa vášho stavu alebo pohody vždy požiadajte o radu svojho odborníka na duševné zdravie alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Obrázok na Facebooku:Just2shutter/Shutterstock
Viac od Roxy Zarrabi Psy.D.
Viac od Psychology Today
Viac od Roxy Zarrabi Psy.D.
Viac od Psychology Today
