"Je to vždy odporúča vziať prenatálne vitamíny?" "Je brať lieky nebezpečný pre tehotné ženy?" "Má to nejaké vedľajšie účinky?" To sú niektoré z otázok, ktoré obťažujú tehotné ženy dnes. Ak chcete na vedomie, že tehotenstvo je jednou z najvýznamnejších udalostí, že žena musí prežiť vo svojom živote. Nehovoriac o tom, samozrejme, že vzrušenie a vzrušenie, ktoré prináša.
Pre mnoho odborníkov, ženy, ktorí sú uznaní za boli s prenatálne vitamíny sú objavené byť zdravší, a to tiež dokázal mať rovnaký účinok na ich dieťaťa zatiaľ čo ešte v matkinej maternici. Pokiaľ uvažujete, že jesť správne druhy potravín je už dosť, radšej dvakrát rozmyslí.
Okrem jesť správny druh potravín, odborníci plodnosť naznačujú, že tehotné ženy by mali brať prenatálne vitamíny. To nenahrádza živiny, ale namiesto toho, dopĺňa ich.
Jedna veľmi dôležitá prenatálnej vitamín nevyhnutný pre tehotné ženy, aby je kyselina listová. kyseliny listovej, ktorá je súčasťou skupiny vitamín B je rozhodujúci pre silnú tehotenstva a zdravý vývoj plodu. Tento vitamín nie je určený len pre tehotné ženy, ktoré sú menej zdravia v priebehu tehotenstva, ale tiež platí aj pre zdravé tehotné ženy. Kyselina listová je známe, že znižuje riziko vrodených chýb, ako je rázštep chrbtice, defekty neurálnej trubice a iných vrodených vád, ako sú vrodené srdcové chyby. Rázštep chrbtice je najčastejšou defekt neurálnej trubice. Tieto vrodené abnormality môžu byť veľkým problémom pre celú rodinu a je tiež ohrozenie života dieťaťa. Ženy by preto mala prijať hojné množstvo kyseliny listovej nielen vtedy, keď jedna otehotnie, ale aj v čase, keď ste sa už pripravujú sami pre tehotenstvo. Ak chcete na vedomie, že niektorí lekári radia tehotným ženám, aby prijali 200 mikrogramov (mcg) kyseliny listovej alebo tiež známy ako kyseliny listovej každý deň.
Dve samostatné štúdie v roku 1991 a 1996 zistil, že kyselina listová môže pomôcť zabrániť defekty neurálnej trubice, močových ciest a kardiovaskulárne poruchy. Nedostatok kyseliny listovej povedie k nízkej pôrodnej hmotnosti a zvýšeným výskytom defektov neurálnej trubice.
Ďalším nevyhnutným prenatálnej vitamín je železo. Železo je hlavnou zložkou hemoglobínu, ktorý je súčasťou krvi, ktorá prenáša kyslík. Tak, železo je dôležité pre prepravu kyslíka v tele tehotnej ženy, a to v tele matky. Iron posilňuje zdravý rast dieťaťa a pomáha matka udržiavať zdravé telo, keď porodí dieťa.
Tretí odporúčaná prenatálnej vitamín je vitamín A. Opäť platí, že vitamín A je dôležitý pre zdravý vývoj embrya, bunkovej a rast tkaniva. To tiež pomáha pri vývoji iných častí v tele, ako je naše oči, srdce, koža a naše sliznice. Ešte dôležitejšie je, Vitamín A nám pomáha bojovať s infekciami a opraviť poškodené tkanivá. Pomáha tiež pri dojčení nahradiť, ktorá stratila v dojčení.
V skutočnosti príjem prenatálne vitamíny pomáha žene, a to nielen vo fáze tehotenstva, ale aj po pôrode. A najlepšie na tom je, že ste tiež zdravý život do svojho child.Natasha Marryat vyprší Prečo nemôžem otehotnieť blog, kde ona blogov o otázkach tehotenstva. Preskočiť na svojom blogu sa dozvedieť viac o snaží otehotnieť.
