TIP!
Ak nemáte pocit, že prijatím sociálnych pozvanie, keď ste tehotná, nie. Ľudia okolo vás budú rozumieť.
Poznávame, že ste tehotná prvýkrát, môže byť docela ohromujúci. Ak je to vaše prvé tehotenstvo, budete mať stovky otázok, ktoré potrebujú odpovede. Kedy začnete navštíviť lekára? Ako ďaleko by ste mali byť skôr, ako začnete hovoriť ľuďom ste očakával? Ako sa bude vaše telo sa mení? Tento článok pojednáva o tehotenstve a veci, ktoré by ste mali vedieť o tom.
TIP!
Vyhnite sa získava veľkú váhu počas tehotenstva. Ak pridáte príliš veľkú váhu, to môže byť ťažké brať ho neskôr.
Ste tehotná? Vzhľadom k tomu, dojčenie? Chystáš sa zdravotná sestra na verejnosti, napriek tomu by chceli byť diskrétne? Našťastie tam je špeciálne navrhnutý ošetrovateľskej oblečenie, ktoré vám môžu pomôcť. Mnoho materskej línie tiež niesť "dojčiace košele." S tými, nikto nebude mať možnosť vidieť to, čo robíte. Zdravotná sestra do zrkadla na prvom mieste, takže si môžete vymyslieť, ako to urobiť diskrétne.
TIP!
Spýtajte sa svojho lekára o svojom stave pred odchodom, keď ste tehotná. Vezmite všetky dôležité zdravotné informácie spolu, takže bude pripravený v prípade neočakávaných komplikácií.
jesť asi 400 viac kalórií denne počas tehotenstva. Majte na pamäti, že vaše dieťa je ovplyvnená všetko jete. Práce na jesť zdravé potraviny, ako celé ovocie a zeleniny.
TIP!
Na svojej prvej návšteve na svojho lekára v priebehu tehotenstva, ste lekár predpíše prenatálnej vitamínu. Musíte vziať tieto denne.
OB /GYN alebo rodinný lekár odporučí, aby si vziať prenatálnej vitamín, keď ste tehotná. Vezmite ich každý deň. Tie budú dávať vitamíny, aby vaše telo, ktoré nemusíte dostať od potravín, ktoré jete, a umožní vaše dieťa bude zdravé, zatiaľ čo v maternici.
TIP!
Tehotné ženy potrebujú aby ich pokožka je ochránená pred tráviť čas v horúcom slnku ako každý iný. Ženy majú kožu, ktorá sa stáva citlivejšou, keď si tehotná, takže to znamená, že veci, ako je spálenie slnkom sa môže stať.
Zostať uvoľnený a ako bez stresu ako je to možné v priebehu tehotenstva je zásadný. Stres môže spôsobiť veľa problémov, v tehotenstve, a to aj pre dieťa. Niektoré predčasné pôrody boli spojené k extrémnemu stresu.
TIP!
Ak vaše nohy napučiavať neočakávane počas tehotenstva, je potrebné nechať váš lekár vedieť hneď. To by mohlo byť neškodný príznak, alebo môže byť príznakom stavu vysokého krvného tlaku tiež známy ako preeklampsia.
Môžete tiež navštíviť zariadenie, v ktorých chcete rodiť. Vydajte sa na prehliadku a zoznámiť sa s našimi členmi personálu. Môžete mať otázky, a začať o založení pokoj. To môže byť obzvlášť užitočné pre otca tak, ako sú tí, ktorí môžu robiť väčšinu komunikáciu s ostatnými počas svojej práce.
TIP!
Uistite sa, že ste úprimný so svojím lekárom o možnosť STD, keď ste tehotná. Tieto ochorenia, ak sa nelieči, môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, pre vás i dieťa.
Gratulujeme k tehotenstvu a zväzok radosti, ktorá bude čoskoro v náručí. Uistite sa, že riadiť pokynmi svojho lekára, opri sa o rodinu a blízkych priateľov o podporu by ste mohli potrebovať, a predovšetkým, užite si to najkúzelnejší dobu života.
