TIP!
Kým tehotná, budete potrebovať dobrý spánok. Konzistentné večerné rutina bude signalizovať, aby vaše telo, že je skoro čas ísť spať, v konečnom dôsledku uľahčuje zaspať.
Už ste počuli príbehy tehotenstva starých manželiek? Pochopenie toho, čo je pravda a čo je nepravdivé, pomôže vám po dobu vašej cesty. Nasledujúce tipy vás naučí, čo potrebujete vedieť o zdravé a úspešné tehotenstvo.
TIP!
Použiť ochranu pred slnečným žiarením, keď ste tehotná. Soláriá by mala byť no-go počas tehotenstva.
Ste tehotná? Máte v pláne na dojčenie? Máte v pláne na tom, aby na verejnosti? Ošetrovateľstvo oblečenie vám môže pomôcť! Spoločnosti existujú to, aby oblečenie určené pre diskrétne dojčenie. Použitím týchto položiek, môžete dojčiť na verejnosti, bez toho aby niekto uvedomil, čo sa deje. Môžete tiež cvičiť ošetrovateľstva zrkadlom, takže si môžete vyskúšať zakryť to, čo vidia ostatní.
TIP!
Tehotné ženy potrebujú ochrániť ich kože pred tráviť čas v horúcom slnku ako všetci inde. Koža tehotných žien je citlivý a môže byť ľahko poškodené slnkom.
Nenechajte si ujsť schôdzku so svojím lekárom. Schôdzky sú vždy naplánované v úmyselných bodov v čase, čo je spôsob, aby Váš lekár sledovať váš pokrok. Sa uistiť, že obaja sú v tip top stave, nenechajte si ujsť schôdzku!
TIP!
Vedieť, čo je predčasný pôrod a kedy by ste mali zavolať svojho lekára. To je niečo, čo chcete vedieť, v prípade, že sa to stane.
Ak je tehotná, mala by ste jesť približne 300 až 500 dodatočných kalórií za deň. Musíte si uvedomiť, kŕmiť sami seba, rovnako ako vaše rastúce dieťa. Získajte tieto kalórie cez čerstvým ovocím a zeleninou a chudé proteíny.
TIP!
Ak zmluvu prechladnutie alebo vírusu počas tehotenstva, zvážte nemedikovanými prístupy pre pomoc. Lieky si môžete kúpiť cez pult ktorá by mohla ohroziť svoj plod.
Ešte plyn nepumpujte, keď ste tehotná. Prejsť na plnú čerpacej stanici alebo nechať túto fuška až na niekoho iného. Vaše dieťa môže byť poškodený benzínových výparov na čerpacích staniciach. Nepoužívajte riskovať a požiadať niekoho o pomoc.
TIP!
Uistite sa, že ste pochopili, čo všetko nasvedčuje tomu predčasného pôrodu sú. Aby sme pochopili všetko o predčasného pôrodu, si o tom prečítať, takže budete vedieť, či je potreba sa dostať do kontaktu so svojím lekárom.
Uistite sa, že nechcete meniť vaša mačka debničky, ak ste tehotná. Smeti a mačacie výkaly sú obaja škodlivé pre ženu a jej nenarodené dieťa. Ak je ženatý, potom sa spýtajte svojho manžela k zmene podstielku, ak jediný požiadať suseda, priateľa alebo člena rodiny na ihrisku a pomôcť, kým nebudete mať dieťa.
TIP!
Ak sa vám " re cestovanie počas tehotenstva, nikdy ísť príliš ďaleko od dobrej lekárskej starostlivosti. Je nevyhnutné, aby ste sa blíži k svojmu lekárovi počas tehotenstva, v prípade akejkoľvek problémy nastanú.
Ako vidíte teraz, dostať správne informácie o tehotenstve môže trvať aj niekoľko robí. Že ste práve prečítal úplnú zbierku základných tipov, ktoré vám pomôžu prostredníctvom svojho tehotenstva.
