TIP
Predtým, než sa pokúsite otehotnieť, navštíviť svojho lekára !. Lekár vám poradí zdravé zmeny životného štýlu môžete urobiť teraz, aby zabezpečili, že máte dobrý tehotenstvo.
Byť tehotná, je jedným z najkrajších zážitkov, budete mať niekedy vo svojom živote. Existuje mnoho rôznych zdrojov, ktoré vám pomôžu, aby vaše tehotenstvo relatívne zdravé a bez stresu. Vaše vlastné zdravie je dôležité, pretože, ako zdravé ste ovplyvňuje zdravie nenarodeného dieťaťa. Použite nasledujúce tipy, ktoré majú šťastné, zdravé tehotenstvo.
Porozprávajte sa s lekárom pred plánovaním akékoľvek cestovanie. Priniesť nejaké prenatálnej lekárske záznamy, len pre istotu.
TIP!
Nezabudnite navštíviť zubára, ak ste otehotnieť. Zápal ďasien je častejšia u tehotných žien.
Keď ste čaká dieťa, máte niekto iný pumpovať plyn pre vás. Vaše dieťa môže byť poškodený benzínových výparov na čerpacích staniciach. Je oveľa lepšie dostať pomôcť, ako riskovať žiadnu škodu.
TIP!
By ste mali začať užívať prenatálne doplnok, akonáhle sa rozhodnete, že chcete mať dieťa. Existuje mnoho životne dôležitých orgánov vášho dieťaťa, ako je miechy a mozgu, ktoré začínajú vyvíjať hneď od začiatku tehotenstva.
Tehotné ženy, ktoré majú vnútorné mačky by mali mať niekto iný zmeniť debničky zatiaľ čo oni sú tehotná. Smeti a mačacie výkaly sú obaja škodlivé pre ženu a jej nenarodené dieťa. Ak je to možné, majú svojho manžela alebo sused ti pomohol s tým táto úloha počas celého tehotenstva.
TIP!
Pokúsiť sa znížiť stres, rovnako ako je to možné v priebehu tehotenstva. Stres ovplyvňuje plod rovnako ako žena, ktorá nosí ho.
Ak chcete rodiť, ale vy ste sú po splatnosti, môžete skúsiť chôdzu. Chôdza je zdravá technika, ktorá môže pomôcť znížiť dieťa do polohy, ktoré potrebujú byť v aby sa narodil. Vezmite svojho partnera so sebou. Vyhýbať rizikovejším metód, ako sú kontaktné cvičenie.
TIP!
Je dôležité si uvedomiť, že to nie je nezvyčajné, že vidí to trvať tak dlho, kým jeden rok skutočne otehotnieť. Avšak, ak vy a váš partner sa snaží dlhšie, než to, že to môže byť čas hovoriť s zdravotníckym pracovníkom.
Uistite sa, že ste pochopili všetky príznaky a známky ísť do práce predčasne. Naučte sa čo najviac o tom, takže si môžete byť istí, že o dobe, kedy budete musieť zavolať lekára.
TIP!
Navštíviť nemocnici máte v pláne na pôrod v. Zadať prehliadka a splniť personál.
odseku stačí prečítať nielen veci, ktoré by ste mali urobiť, aby sa vaše dieťa zdravé, ale niektoré veci by ste mali zdržať, rovnako. Špičky tu Zdieľané vám pomôžu dostať sa cez tehotenstvo jednoduchšie v zdravom spôsobe, že vy aj vaše dieťa si zaslúži!
