According na niektorých lekárskych výskumov, 80% žien v štádiu tehotenstva trpí bolesťami chrbta; tým, že spojenie medzi bolesti chrbta a tehotenstvo. Avšak, až doteraz toto spojenie je stále ešte nie je jasné a nie je celkom objasnený. Z tohto dôvodu, tehotné ženy nie sú uvedené s mnohých možností liečby. Avšak, späť možnosti bolesti a liečby tehotenstva môže byť zlepšená, akonáhle základné spojenie medzi týmito dvoma stane sa jasne rozumie.
Prečo tehotných žien skúsenosti bolesti chrbta?
Mnoho faktorov môže spôsobiť bolesti chrbta a tehotenstvo bolesť chrbta môže byť tiež spôsobené rovnakými faktormi. Bolesti chrbta počas tehotenstva je vzhľadom k napätiu na svaly na chrbte, ako ktoré dieťa v matkinej maternici. Počas strednej fáze tehotenstva, stred gravitácie na zmenách maternice matky, robiť to ťažšie. Z tohto dôvodu, držanie tela zmien materských a tendencia je nakloniť dozadu, keď sa dostanú na neskoršej fáze tehotenstva; tak, podrobenie chrbtové svaly pracovať tvrdšie. Kmeň a držanie tela sú podmienky, ktoré odkazujú bolesť a tehotenstvo späť. Priemysel
oslabenie brušných svalov je tiež jednou z príčin bolesti chrbta počas tehotenstva. Vzhľadom k tomu, brušné svaly poskytujú chrbticu s podporou, ktorú potrebuje, hrajú veľmi dôležitú úlohu v zdraví späť svoje. Počas tehotenstva, brušné svaly môžu oslabiť a stať sa pretiahol, čo spôsobuje bolesti chrbta. Oslabenie brušných svalov tiež robí tehotné ženy náchylné na poškodenie chrbtice. Ide o druhú väzbu medzi bolesti chrbta a tehotenstvo.
Tehotenstvo hormón, je ďalším faktorom, ktorý spôsobuje bolesti chrbta u tehotných žien. Tehotenské hormóny sú zodpovedné za uvoľnenie väzy pozdĺž kĺbov nosných v panvici, aby priechod dieťaťa cez panvu jednoduchšie. Aj keď je uvoľnenie panvy môže prispieť k pružnosti kĺbov, príliš veľa pružnosť a pohyblivosť kĺbov môže spôsobiť bolesti chrbta. To nás privádza k spojeniu medzi bolestí chrbta a tehotenstvo.
Pretože existuje spojenie medzi bolesťou chrbta a tehotenstvo, bolesť chrbta je obyčajný skúseností medzi tehotnými ženami, ale to by nemalo spôsobiť starosti tehotných žien, pretože tam sú možnosti liečby bolesti a nepohodlie spôsobené bolesťou chrbta a tehotenstvo. Riaďte sa nižšie uvedenými radami:
1. Už v prvom trimestri tehotenstva, cvičiť správne a dobré držanie tela 2. Vezmite na zvýšenú opatrnosť pri státí alebo sedení 3. Vždy ležať na vašej strane, najmä keď spí 4. Vyhnite sa zdvíhanie ťažkých predmetov 5. Pri zdvíhaní je naozaj potrebné, uistite sa, dbať na zvýšenú opatrnosť 6. Nikdy nosia topánky s vysokými podpätkami 7. Zadná trieť, trieť, teplo alebo chlad masáž môže pomôcť zmierniť bolesť 8. zostať zdravý a fit 9. do niektorých tehotenské cvičenia alebo vykonáva 10. Opýtajte sa ostatných možností liečby zo svojho lekár
vyššie spomínaných faktoroch sú len niektoré z faktorov, ktoré slúžia ako spojenie medzi bolesťou chrbta a tehotenstvo. Ešteže existujú spôsoby, ako zmierniť bolesť rovnako ako možnosti liečby tohto stavu. Len uistite sa, že nemáte rozhodnúť o možnosti liečby samotnej, ako ste vo veľmi citlivom condition.Do chcete dozvedieť viac o bolesti chrbta? Potom sa uistite, navštívte naše webové stránky teraz, alebo chytiť zadarmo ebook hneď.
