Tip!
Budete mať dieťa v deviatich mesiacoch? Už ste sa rozhodli dojčiť svoje dieťa? Budete kŕmenie na verejnosti a chcú byť diskrétne? Špeciálne navrhnutá tak dojčiace oblečenie vám umožní urobiť ľahko a rýchlo. Rad firiem vyrábať dojčenia príjemný odev.
Existuje mnoho negatívnych vedľajších účinkov tehotenstva. Od hormóny chute, k stresu, bolesti a bolesti, tehotenstvo nie je vždy jednoduché. Tento článok vám pomôže vyriešiť niektoré problémy, ktoré idú ruka v ruke s tehotenstvom. Tehotenstvo by malo byť pozitívna skúsenosť, preto použite tipy tu.
TIP!
Musíte plánovať, ako moc pijete mať dobrý spánok. Uistite sa, že ste pri v dostatočnom množstve vody po celý deň, ale zober to pomaly potom, čo jesť večeru a pred spaním.
Ste tehotná a mať dieťa skoro? Chcete dojčiť? Chcete si nájsť spôsob, ako byť diskrétne pri kŕmení svoje dieťa na verejnosti? Pozrite sa na typy dojčiace oblečenie, aby pomohol! Mnoho rôznych odevných firiem, aby oblečenie určené pre diskrétne dojčenie. Umožňujú prístup k svojim prsia diskrétne. Tie by mohli praktizovať dojčenie pred zrkadlom dostať na kĺb, ako to urobiť diskrétne.
Bedtime rutiny
TIP!
Keď máte pocit, že je potrebné tehotenské oblečenie, dostať je. To sa budete cítiť oveľa uvoľnenejšie počas tohto procesu.
Vytvoriť relaxačné spaním rutina počas tehotenstva získať čo najlepší spánok, ktorý môžete. Vytvoriť konzistentný spaním rutina zmierni vaše telo do relaxáciu v očakávaní pred spaním a pomoc spánku prichádzajú rýchlejšie. Relaxačné rituály, aby zvážila patrí teplej sprchy alebo vane, čítanie beletrie svojho obľúbeného žánru a dostať masáž.
TIP!
Poraďte sa so svojím lekárom pred prijatím akýchkoľvek výlety. Priniesť lekársku papierovanie s vami, pre prípad, že sa niečo nestane.
Uistite sa, že udržať všetky lekára schôdzky tak, aby skôr zachytiť prípadné situácie. Ide o dôležité kontrolné body pre zdravie vášho dieťaťa. Tvorba svoje stretnutia udržuje vám i dieťa v dobrom stave.
TIP!
Počas tehotenstva, je dôležité vyhnúť sa stresu, rovnako ako je to možné. Stres negatívne ovplyvňuje matku aj jej nenarodené dieťa.
nosiť opaľovací krém počas tehotenstva, aj keď nie v skutočnosti to vyžadujú predtým. Tiež sa uistite, aby sa vždy vyhnúť solária. Vaša pokožka môže byť citlivejšia, keď ste tehotná, takže úpal alebo slnečných škvŕn s väčšou pravdepodobnosťou. Napriek tomu, keď sa dal na ochranu proti slnečnému žiareniu, uistite sa, že nosiť značku, ktorá bola schválená lekárom.
TIP!
Uistite sa, že ste si vedomí všetkých značiek, pokiaľ ide o predčasné práce. Buď ako znalý, ako môžete na túto tému, takže môžete vedieť, kedy volajúci je potreba lekár.
Na základe pokynov z tohto článku bude jednoduchšie, aby si zdravšie a príjemné tehotenstvo. Aj keď tehotenstvo môže mať nejaké frustrácie, vo väčšine prípadov je to úžasné a nezabudnuteľné čas. Môžete použiť informácie, ktoré boli poskytnuté v tomto článku k lepšiemu svoju situáciu a riešiť prípadné problémy, ktoré môžu byť zaoberajúce sa počas tehotenstva.
