Veľké Tipy pre šťastné, zdravé dieťa!

TIP!
Mať dieťa? Plánujete dojčiť namiesto použitia fliaš? Chcete si nájsť spôsob, ako byť diskrétne pri kŕmení svoje dieťa na verejnosti? Našťastie tam je špeciálne navrhnutý ošetrovateľskej oblečenie, ktoré vám môžu pomôcť. Skôr ako vytvárať kontroverzie, investovať do nejaké oblečenie navrhnutý s diskrétne dojčenie na verejnosti v mysli.

Veľa z vášho zamerania počas tehotenstva bude na príchode Novorodenec, a zmeny, ktoré prídu s tým! Avšak, aj keď tehotenstvo je veľmi krátka, tieto deväť mesiacov môže byť tiež veľmi stresujúce kvôli všetky zmeny, ktoré sa vyskytujú vo vašom tele. Tento článok vám pomôže lepšie pochopiť otázky, ktoré môžu mať aj zmeny zažijete, keď tehotná.

TIP!
Ak nemáte pocit, že idem von, nie. Iní z vášho sociálneho kruhu, je pravdepodobné, že k pochopeniu tehotenstva a mýto môže trvať na svojom tele.

Aby sme vám pomohli lepšie spať v priebehu tehotenstva, vyvinúť spaním rutina. Pokiaľ máte rutinu vo večerných hodinách budete zabezpečí, že vaše telo bude vedieť, kedy chce ísť spať. Zoberme si upokojujúcu rituály ako večerné masáže, teplé kúpele alebo svetla pred spaním čítania.

TIP!
Ak ste vonku na slnku, uistite sa, že ste na sebe ochranu proti slnečnému žiareniu, a to aj ak máte tmavej pleti a ani ju používať pred tehotenstvom. Tiež sa uistite, aby sa vždy vyhnúť solária.

Vezmite si prenatálne vitamíny, než otehotniete. Počas prvých troch mesiacov tehotenstva, bude nervová šnúra vaše dieťa je rast. Neurónová kábel nakoniec vyvinúť do miechy a mozgu. Uistite sa, že ste získali dostatočné množstvo vápnika, kyselinu listovú a železo je rozhodujúce vo všetkých fázach vašej cesty, od počatia do pôrodu.

Diskutovať žiadne cestovné plány s lekárom, v priebehu tehotenstva. Len aby sa na bezpečnej strane však cestovať so svojimi prenatálnej lekárskych záznamov.

TIP!
Si gynekológie vám zásobu prenatálne vitamíny. Uistite sa, že tento každý deň.

Byť uvoľnená a bez stresu by malo byť cieľom v tehotenstve, pretože stres môže spôsobiť komplikácie. Nielenže stres priniesť celý rad otázok, ktoré majú tehotné ženy, ale môže tiež mať dieťa pocit stresu. V prípade niektorých prípadoch veľké množstvo stresu by mohlo dieťa vyjde príliš skoro.

TIP!
Pokiaľ dochádza k zápche počas tehotenstva, zvyšujú spotrebu potravín vysokým obsahom vlákniny, ako je zelenina, zelenina a celozrnné pečivo a cereálie. Zápcha môže byť spôsobená hormóny počas tehotenstva, alebo dokonca železnými doplnky.

Ako už bolo spomenuté na začiatku tohto článku, vaše tehotenstvo môže byť časovo otázok a veľa zmien pre vás, ako budete pripravujeme na prijatie vaše nové dieťa do svojej rodiny. Rada, ktorú ste práve prečítal dúfajme asistenciu pre vás počas tehotenstva, takže môžete vedieť, čo môže očakávať.