TIP!
Uistite sa, že všetky vaše lekár schôdzky sú uložené, takže môžete zostať na vrchole akýchkoľvek rozvojových situácií, ktoré by mohli preniknúť na povrch. Tieto udalosti sú starostlivo naplánované, takže vývoja plodu, a vaše zdravie, môže byť v priebehu tehotenstva riadne monitorovaná.
Tehotenstvo je neuveriteľný okamih v niečí život. Niektorí ľudia sa snažia po celé roky, zatiaľ čo iní sú šokovaní učiť novinky. Nie je to ľahké sa dostať cez tehotenstva, ale táto rada môže pomôcť niekto v tejto pozícii.
TIP!
Urobte si čas na to nemocničné návštevu pred pôrodom tam. Spĺňajú všetkých zamestnancov, a vziať prehliadku celej budovy.
Bežný spaním rutina zabezpečí, že dostatok spánku, keď ste tehotná. Mať pravidelný režim počas noci umožní vaše telo vedieť, kedy je čas ísť spať, takže je pre vás jednoduchšie zaspať. Teplá sprcha alebo ramien je pár vecí, ktoré môžete sa tak upokojiť sám seba.
Predám Materská
TIP!
Ak ste tehotná, zjedzte nijaký položky, ako sú sušienky, počas dňa. Sucháre a ostatné potraviny vám zabránil pocitu nevoľnosti a zároveň zmiernenie túžby vášho tela po dobu kratšiu výber zdravých potravín.
Predám materské podprsenky a oblečenie čo najskôr. To sa budete cítiť oveľa uvoľnenejšie počas tohto procesu. Nebuďte v rozpakoch kupovať materské oblečenie čoskoro. Iba môžete určiť, čo vyzerá dobre a cíti pre vás to pravé.
Tip!
Je veľmi dôležité poznať príznaky predčasného pôrodu čoskoro v tehotenstve. Preštudujte si túto možnosť dôkladne, takže si môžete byť pripravení zavolať svojho lekára v prípade potreby v správnom čase.
Pred pokusom o otehotnenie, dohodnite si stretnutie s lekárom. Lekár vám môže poradiť o najlepší spôsob, ako zabezpečiť hladký a zdravé deväť mesiacov, a dokonca ponúkajú vedenie o plodnosti. Učenie všetko, čo môžete sa pripraviť na tehotenstvo urobí skúsenosti bezpečnejšie a zdravšie.
TIP!
Zával sa do svojho chute nie je najlepší nápad, keď ste tehotná. Váš vyvíja dieťa má osobitné potreby výživy, podobne ako vy.
Urobte si čas obdržať chrípke. Imunitný systémy sú zvyčajne slabšie v priebehu tehotenstva, čo rôzne ochorenia s väčšou pravdepodobnosťou. To môže byť nebezpečné pre vaše dieťa a vy.
TIP!
Registrácia čoskoro triedy pôrodu, aby plánovanie jednoduchšie. Je dôležité, že nemusíte odkladať v robí.
by ste mali sledovať, čo jete v denníku. Ísť nad zoznamom potravín, ktoré jedli na konci dňa, aby sa ubezpečil ste splnili všetky svoje nutričné požiadavky a vyrábali dobré nutričné rozhodnutia. Rovnako bude hodiť na lekára vymenovanie.
TIP!
Nechcete, keď ste tehotná byť vo vírivke alebo v saune. Prehriatie môže ohroziť váš vývoj dieťaťa.
Ak chcete zabaliť veci do poriadku, tehotenstvo je naozaj zázrak. Mnohé ženy sú radosťou bez seba, aby zistili, že očakávajú. Tehotenstvo nie je jednoduché, ale môžete ju zvládnuť a vytvoriť skvelé spomienky. Tento článok vám pomôže, že ťa vidím cez všetky vzostupy a pády tehotenstva.
