When ste v bolesti, pretože rannú nevoľnosť, to ide ťažko robiť niečo iné. Obvyklý nevoľnosť a vracanie sa vám neupravené v nálade k jedlu, ale viete, že musíte jesť veľa, keď ste tehotná. Ktoré vám pomôžu pri manipulácii s smútok rannú nevoľnosť, boli tieto lieky boli ukázala ako účinná pre poskytovanie úľavy.
Jeden z viac neobvyklých rannú nevoľnosť opravných prostriedkov je akupresúra náramok, ktorý nájdete v lekárňach alebo online. Tieto náramky môžu byť použité k boju proti nevoľnosti, ktorý je ako ranná nevoľnosť, a to spôsobom, ale môžete získať tieto v drogérii, cestovné kancelárie alebo súvisiace s cestovným obchode. Fungujú ako akupunktúra robí, ale jediné, čo musíte urobiť, je nosiť pre liečbu a bude masírovať svoje body a zmiernenie príznakov. To je veľmi jednoduché a lacné ranné nevoľnosti liek budete chcieť pozrieť do.
Lepenie na stravu, ktorá je prevažne kvapalina je jedna stratégia, ktorá by ste mohli použiť na zmiernenie rannú nevoľnosť. Vaše telo potrebuje výživu, ale môžete získať to v kvapalnom formáte, ak sa rozhodnete ísť touto cestou. Ak nemáte vlastný odšťavovač, budete musieť kúpiť a mať istotu, že je schopný otočiť ovocia a zeleniny do kvapaliny. Môžete získať bielkovinu z jogurtu, vajec, orechov a semien. Nikdy by ste nemali byť Gung Ho a robiť príliš veľa s tým, mali by ste uviesť niekoľko pevných potravín, ktoré pre vás môžu byť veľmi užitočné pre vaše rannú nevoľnosť. Keď narazíte na ranné nevoľnosti, možno zistíte, studené nápoje skôr úľava než teplých nápojov. Počas tehotenstva, ak ste káva pije, zvážiť prechod na ľadový čaj. Ak odmietnete zmeniť z kávy, možno by ste mali urobiť polovica z toho, ako kofeínu, pretože kofeín má niekedy spôsob, ako robiť vás nemocnější počas tehotenstva.
Ak nemáte problém s jesť nezdravé jedlo ako ranné nevoľnosti liek , možno budete chcieť otvoriť vrece soli a octu zemiakové lupienky. Tento liek je veľmi účinný, ale mohli ste pravdepodobne získať rovnaké výsledky jesť zdravšie potraviny. Saltine sušienky normálne boli skvelé odporúčania pre rannú nevoľnosť, pretože slané potraviny sú zvyčajne veľmi dobré pre poskytovanie pomoci. Surový jablčný ocot je výborný prostriedok pre veľa problémov, a keď si naliať trochu do šálky s teplou vodou v dopoludňajších hodinách, môže to vám brániť pred nákazou. Ak si myslíte, že by to mohlo pomôcť vašej rannej nevoľnosti, pravdepodobne budete chcieť to urobiť niekoľkokrát za deň, a to najmä predtým, ako sa dostanete do postele v noci.
Nie je nič, čo poskytuje toľko nepohodlie ako ranná nevoľnosť, a keď to máte, čokoľvek, čo môže poskytnúť úľavu je veľmi vítaný. Ak nie ste veľmi chorý a musí navštíviť svojho lekára, môžete v zásade používať nápravné opatrenia, ktoré boli skúmané v tomto article.Join HRU pre programy, ktoré sa zameriavajú na riadenie triedenie a efektívne manažérov sestry. HRU seminár je skvelý vzdelávacie investíciou pre váš ošetrujúci personál.
