EXTREME nie je termín zvyčajne spojený s self-starostlivosti. Self-careusually vykresľuje obraz o láskavosť, láskavosť, milujúci selfor byť výchovné. Ľudia sa nepovažuje za potrebné, aby takeextreme opatrenia, pokiaľ ide o starostlivosť o seba. Prečo?
Prvé slovo extrém je často spájaný len s dangeroussports alebo pochabých akcie, zatiaľ čo v skutočnosti sa vzťahuje na ktorúkoľvek areawhere môžete vyskúšať niečo nové alebo posunúť svoje osobné hranice toexperience plnosti života.
Po druhé, väčšina z nás nevie, čo self-starostlivosti je naozaj rád orwe môžu mať pocit, začneme cvičiť self-starostlivosti, keď sme haveenough materiálne zabezpečenie, ktoré nám dovolí čas, aby sa tak indulgent.You dať vaše potreby druhý po mnoho rokov a potom, ak a whenthe príde čas, možno neviete, ako to urobiť, pretože ste haven'tdeveloped vo zvyku self-starostlivosti.
v skutočnosti praktizovanie extrémnej sebaobsluhy v skutočnosti produkuje moretime, priestor a peniaze v našich životoch. Keď sme sa naozaj starať o ourown potreby prvý, staviame rezervu energie a zdrojov nám thatenables udržať extrémne self-starostlivosti v našom vlastnom živote withenough zostane na starostlivosť o druhých.
Aj výzvou, aby ste si vybrať jednu vec, tento týždeň, že demonstratesextreme sebaobsluhy vo svojom živote. (Majú masáže, čítať knihu, získať dom čistejšie, urob si svoj obľúbený vtipné veci, ktoré AZkontrolujte sa u zubára, úsek, povedať nie). Všimnite si, že šťastie, energiu a pohodu vytvoriť tým, že cvičí extrémna self-starostlivosti.
