Čo je potrebné, aby sa vážne boji s celulitídou? Je to proste proces s použitím celulitídy krém, gél alebo krém na kožu? Alebo to naozaj trvať viac úsilia na odstránenie tohto frustrujúce kožné problémy? Tento článok sa snaží objasniť techniky a vziať zmätok z možností liečby.
Existuje mnoho prvkov k vyhladeniu pokožky a víťaznej bitke pri boji s celulitídou. Trvá kombináciu snáh vnútri aj vonku, aby sa zabránilo telo z produkujúce celulitídy. Nie je nikto techniku sám, ktorý môže 100% zázračným spôsobom eliminovať tento ťaživý pomarančová kôra /tvarohom vzhľad, ale dobrou správou je jeho vzhľad môže byť pomerne zlepšená pri pohľade do zrkadla.
Prvým krokom k boju celulitída je zdravý a realistický stravy. Bolo povedané, že ste to, čo jete, tak je to veľmi dôležité myslieť na jedlo, ktoré sme v našich ústach a ako to ovplyvňuje celkovú tráviaci proces a zvyškové účinky na telo. Zdravá strava by mala byť s nízkym obsahom cukrov, vysoko glykemický sacharidy (zemiaky, ryža, cestoviny), soli a tukov, ktoré v konečnom dôsledku budú ukladať v tele, čo prispieva k celkovému problému. Dobrá strava s vysokým obsahom chudé mäso (kuracie mäso, sója, ryby, vajcia (minimálna žĺtky)), čerstvej zeleniny a ovocia a možnosťou multi-obilia. Ďalším dôležitým krokom súvisiace zvážiť, je odstránenie nadmerné množstvo kofeínu, alkoholu (zvažovať 6-8 poháre vody namiesto vyprázdnenie telo) a fajčí zo svojho života (ten je uvedený).
Ďalším veľkým prispievateľom odstránenie celulitídy je prestať byť pecivál! Vstaň, cvičenia a presunúť telo! To podporuje zdravé srdce, silné svaly a dostane krv správne cirkulujúcej. Celkovo tonizuje svaly, čo udržuje tkaniva zdravé a pevné.
Zoberme si návštevu maséra alebo vyskúšať nejaké vlastné masážne techniky doma. Je to skvelý pocit, to je relaxačné a je vynikajúci prispieva k stimulácii dobrý krvný obeh a pomáha telu pri poškodí uložené tuky. To funguje dobre v spojení s cvičením, pretože dosiahne oblasti, ktoré by zvyčajne nemal byť cielené pri dokončení posilňovne tréningu.
Niektoré možnosti na vonkajšku tela zahŕňajú Endermologie®, kefovanie kože alebo jednoduchú olupovanie kože, celulitídu krémy, pleťové mlieka alebo gél. Všetky tieto prispievajú k zdravšiemu vzhľadu pleti.
A konečne, mať čas na odstránenie stresu zo svojho života. Naučte sa relaxovať a mať čas dýchať. Je to naozaj robiť rozdiel v znižovaní napätia!
Spomeňte si na spôsob, ako bojovať s celulitídou nie je jeden jednoduchý krok, ale kombinácia niekoľkých záväzkov z vašej strany, aby sa zmeny životného štýlu, ktoré budú nakoniec eliminovať rozpaky, keď vás pozrieť sa do zrkadla. Tieto zmeny nie sú len pre tento účel jednoduché, ale čo je dôležitejšie, základné prvky, ktoré majú viesť zdravý život dlhovekosti
Ďalšie informácie o viac spôsobov, ako bojovať s celulitídou tým, že navštívite našu bezplatnú zdroj :. Http: //reducecellulite.blogspot .com
Článok Zdroj: http://EzineArticles.com/?expert=Laurel_Tevolitz
