Copyright (c) 2014 M NoorView lekár predtým, ako sa snaží otehotnieť. Môžu poskytnúť najlepšie rady, na ktorom sa menia by ste mali urobiť, aby bolo možné mať zdravé a pozitívne tehotenstva. Zaistenie telo je schopný byť tehotná by mohlo byť najdôležitejší krok, ktorý môže take.Physical cvičenie bude pravdepodobne dôležitá počas tehotenstva. Cvičenie vás udrží v dobrej kondícii po pracovnej sile, môže znížiť pravdepodobnosť potratu a pomáha budete mať cestu späť do formy po tom, čo sa dieťa born.Avoid brať príliš veľa vitamínu A počas tehotenstva. Nadbytok vit a je veľmi nebezpečné pre vyvíjajúce sa embryo. Obmedzte spotrebu veci, ako je mango, pečeň a žĺtky, ak nie je doporučené inak, prostredníctvom svojho pôrodníka alebo pôrodnej asistentky. To je v poriadku, že majú malé množstvo týchto druhov potravín, ale nemajú tendenciu jesť daily.Know, že to môže trvať v tesnom susedstve ročne na osobu otehotnieť. Ak ste sa snažil po dobu dlhšiu než to, že možno budete chcieť konzultovať s lekárom. Môžu vám vedieť, či môžete mať zdravotné dôvody concern.Discover cez tehotenský test, alebo pri pohľade na svojho osobného lekára okamžite, ak máte podozrenie nájdete možnosť, ktorá by ste mohli byť tehotná. Čím skôr už viete, že by ste mohli byť tehotná, tým skôr môžete prijať opatrenia, aby sa uistil, že máte zdravé tehotenstvo a baby.Decorating škôlky môže byť vzrušujúce. Len si byť vedomí budete tehotná! Nemôžete byť okolo lakov výpary. Zachovať otvorené okná a využívajú malé VOC farby. Udržujte príbuzných a kamarátov okolo počas tohto obdobia, ktoré vám pomôžu so všetkými ťažkými lifting.Pregnant ženám, ktoré sa dejú byť prekonaná, že je potrebné mať nezdravé potraviny, nesmie dať do každého jednotlivého toužení. Vaše nenarodené dieťa malo nutričné potreby pre zdravý vývoj. Oddávať príliš veľa chute vás uspokojí a nie ponechať priestor pre vaše zdravej výživy, že vaše dieťa musieť byť healthy.You musí dostať chrípku, mali by ste byť tehotná, v tomto ročnom období. Keď pracujete s tehotenstvom, budete mať slabšie imunitu proces, ktorý by mohol robiť to jednoduchšie sa dostať chorý. To môže poškodiť váš fetus.Pregnancy je vlastne šanca budú mať na zreteli so spotrebou kofeínu nápojov a potravín. Kofeín môže ovplyvniť vaše schopnosti získať pokojný spánok, ktorý je určite veľmi dôležité, aby zostala zdravá. Ak máte dosiahnuť nútenie na zvracanie, občerstvenie na sušienok. Udržiavanie vyváženej a zdravej stravy, keď ste tehotná, pomôže vám spať dobre a zostať strong.Consider plávanie počas tehotenstva. Plávanie je známy ako vysoký výkon voľby v neskorej fáze tehotenstva, pretože vám umožní zostať aktívny a zároveň chrániť vás spolu s dieťaťom z vysoko húževnatým cvičenie, ako je behanie alebo aerobiku. Plávanie môže tiež pomôcť zmierniť mnoho tehotenstva bolesti a bolesti. Tiež pocit stavu beztiaže pri plávaní je veľmi relaxing.Pregnancy vyvolá otázky, starosti a zdôrazňuje, že je potrebné sa vyhnúť. Všetko, čo objavená používať tento článok by mal pomôcť zmierniť myseľ a vedia, čo môžu očakávať, keď začnete vidieť svoj život change.For viac informácií o BOB revolúcie kočík, navštíviť BOB revolúcia dvojitý kočík
