10 Známky toho, že vaše telo je prosí o DETOX
10 Kľúčové znaky, ktoré je potrebné detoxikáciu tela
občas sa stane, vaše telo sa snaží komunikovať s vami. Ak si neviete, čo jej komunikačné signály, potom by ste mali tiež chýbať.
Takže zatiaľ čo vaše telo kričí na vás "DETOX !!! DETOX !!! "by ste mohli byť manikúra nechtov, pri počúvaní Taylor Swift bez starostlivosti vo svete.
V podstate, aj keď vaše telo s vami komunikuje prostredníctvom série príznakov, a vaše príznaky často čítal rovnako ako samotné ľudskej existencie. Symptómy niekedy prichádzajú a potom ísť letmo, a to je znamenie, že vaše telo je v poriadku
. - Ale nie fantastické
Ale keď príznaky prichádzajú a pobyt na dlhú dobu, vaše telo sa snažia ti povedať, že je čas na detox. Takže poďme sa pozrieť na 10 hlavných príznakov, ktoré je potrebné detoxikáciu tela.
1. Nemáš Energy:
V roku 2015, existuje viac energetických nápojov okolo, než kedykoľvek predtým. A keď vezmete vo všetkých konzumentov kávy vonku, budete si myslieť, že sme boli svet kypiace, hyper-energetické duše, ktorí nevedia, ako na spanie.
Problém je v tom, že energetické nápoje a káva sú dočasné riešenie dlhodobých problémov. Ak ste neustále piť kofeín pre pick-me-up, proste nebudete vedieť, ako je unavený naozaj ste. Ale ak budete mať prebúdza pocit pomalý a v neporiadku, je to surefire znamenie, že je potrebné detoxikáciu tela.
2. Tie zápchu
Nikto nechce priznať k ostatným ľuďom, že ste zápchu. Je to len trápny.
Ale treba riešiť tak rýchlo, ako je to možné problémy s tráviacom trakte. Ak ste sa pokúsili ju riešiť tým, že zvýši svoj príjem vlákniny alebo meniť svoj jedálniček, len aby zistil, že nič je čím ďalej lepšia, je to znamenie, že je potrebné detoxikáciu tela.
Možno si to neuvedomujete, ale zápcha môže byť len jeden symptóm väčší problém, ktorý je často zvyšok rokov nahromadeného odpadu v hrubom čreve. Očistiť svoje telo dnes cítiť oveľa lepšie.
3. Získate veľa bolesti hlavy
Ak ste trpia neobvyklé množstvo bolesti hlavy neskoro a nemôže určiť príčinu, je to pravdepodobne vaše telo to nie je až tak subtílne spôsob oznamujúce, že to potrebuje detox sem.
Bolesti hlavy sú nielen únavné, ale tiež môžu odvrátiť našu pozornosť od každodenných prácach, vrátane našej práce. Čím skôr detoxikáciu tela, tým lepšie.
4. Vy nie je schopný zaostriť
Nie je mozog hmla strašný? Najmä v roku 2015, kedy väčšina z nás sú pod tlakom v práci rýchlo priniesť výsledky. Nedostatok pozornosti môže spomaliť produktivitu, a to môže stať rásť, a to môže stať pracovné miesta.
Ak ste trpí vážnym nedostatkom sústredenia pri práci a jednoducho nemôže dokončiť svoje úlohy s obvyklou rýchlosťou , možno budete chcieť, aby zvážila pre detoxikáciu tela. Strata pozornosti je často spôsob, ako vaše telo volá o pomoc, pretože to znamená, že toxíny vybudovali vo vašom mozgu. Sa ich zbaviť ešte dnes!
5. Boli ste nadmerné pitie alkoholu
Mnoho z nás si pár pohárov cez víkend, a to najmä v piatok večer, keď je ukončenie práce na celé dva dni.
ale je tu rozdiel medzi niekoľkými nápojov v moderovanie, a všetci-out binge maratóne, ktorý vám spôsobí telefónu v chorý v pondelok ráno.
Ak ste pili viac alkoholu, než je obvyklé v poslednej dobe, mohlo by to byť čas, aby ste detoxikáciu tela. Pitie hýrenie, a to najmä tie, ktoré sme na dovolenke, môže mať vplyv na naše telo a môžu viesť ku všetkým druhom ochorenia, ako je rozdelený imunitného systému, bolesti v krku a vredy v ústach.
6. Vaša pokožka je ťažkosti
Nielen, že je vaša pokožka váš najväčší organ, ale je to tiež jeden z vašich najviac viditeľných orgánov. Každý môže vidieť vašu tvár, z pracovných vysokých škôl v tomto roztomilý barista v kaviarni. A ak sa vaša tvár je rozmazaná v akné, škvrny a vyrážky, budete pravdepodobne bude chcieť schovať za rok, kým sa všetko preženie.
Alebo by ste mohli získať nový skin.
alebo
by ste mohli detoxikáciu tela. Vaša koža je váš prvý líniu obrany proti všetkým druhom toxíny zistené vo vzduchu. Keď ste prekonať kožné ochorenia, je to spôsob, ako vaše telo vám oznámiť, že je čas na detoxikáciu škvrny preč.
7. Tie Fajčenie Too Much
Fajčenie môže viesť ku všetkým druhom škaredé chorôb, vrátane Big C
Ale tiež to môže viesť k niekoľkým krátkodobých problémy, ako napríklad hrudný ťažkých, vyblednutých zuby a nezdravé vyzerajúce vlasy
Ak ste boli fajčenia, ako moc v poslednej dobe a vy to viete, je to asi čas pokúsiť sa ho vzdať. - a plne detox vaše telo odplaviť všetky škaredé karcinogénne chemikálie.
8. V skutočnosti ste spoľahnúť na kofeín by fungovali
Už ste niekedy počuli niekoho prísť k vám skoro ráno a povedať: "Ospravedlňujem sa, ale doslova nemôže robiť nič, kým som mal môj kávu?"
Môžete si myslieť, že nie je nič zlé, a dalo by sa povedať aj rovnakú vec sami. Koniec koncov, my všetky
potrebujú pick-me-up v dopoludňajších hodinách, nie?
Problém je v tom, že kofeín je zle
druh pick-Me- up. Závislosť na kofeínu znamená, že vaše telo bude doslova rozpadne bez neho - a to je absolútne nie je dobrá vec. Je čas prejsť do zeleného čaju a detoxikáciu tela.
9. Ak jete veľa balené potraviny
Možno nie, že tam je veľa s jedlom balených potravinách zle. Je to lacné a pohodlné, a to vám zaplní. Tak kde je problém?
Balené grub poslať veľa škaredé veci do svojho tela, že Boh nikdy nezamýšľal to riešiť. To vedie k mnohým zlých hormónov je spustená, a množstvom podivných chemikálií beží nepokoje. Stručne povedané, to jednoducho nie je zdravé vôbec!
Takže ak ste sa spoliehať na balených zloby nedávno, pravdepodobne budete musieť detox vaše telo viac ako ktokoľvek iný.
10. Tie priberá
Ak ste priberanie na váhe, môžete tiež chcieť, aby zvážila možnosť, že detox zníženie záťaže na úbohé telo a zbaviť sa všetkých toxínov a škaredé tuky.
Hoci detoxikačné vaše telo určite nebude vyhnať váhu navždy, to vám pomôže formulovať lepší dlhodobé stravovacie návyky.
Zostaň šťastná a zdravá!
