Okoreniť vaša strava a využívať jeho výhody! Áno, korenie poskytnúť všetky živiny potrebné pre telo, ktoré na oplátku posilňuje naše zdravie. Korenie môže byť použitý ako zbraň na liečbu rôznych chorôb, vrátane rakoviny a Alzheimerovej choroby. Používali sme korenie v našich jedál každý deň, bez toho aby vedel, ich prínos pre zdravie. Výskum ukázal, že korenie tiež pomáhajú riadiť chronických stavov.
Antioxidanty nielen pochádzať z rôznych druhov ovocia a zeleniny, ale aj z korenia. Korenie vie oveľa viac ako len zlepšenie chuti alebo pridať im chuť do misky. Koreniace do potraviny prispieva k zníženiu telesnej hmotnosti. Niektoré korenie môže poskytovať ochranné výhody plynúce z rakoviny, cukrovky, ochorenia srdca a zápalu.
Korenie sú balené s fytoestrogénov živín, esenciálnych olejov, antioxidantov, vitamínov a minerálov, ktoré sú potrebné na celkové wellness. Korenie boli neoddeliteľnou súčasťou našich potravín od nepamäti. Korenie a bylinky sú lacný spôsob, ako zvýšiť naše zdravie znížením hladiny cholesterolu.
Existuje niekoľko korenia, ktorá poskytuje najlepšie zdravotné výhody. V tomto článku, my v Boldsky sú výpis z niektorej zo zdravých korenia, ktoré zvyšujú vaše zdravie. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o tom.
kurkuma
Kurkuma je jedným z najzdravšie korenie, že prínos svoje zdravie do značnej miery. To má antiseptické a protizápalové vlastnosti, ktoré bránia mnohých chorôb. Kurkuma môžu byť použité pre liečenie porúch, ako je artritída a niektorých druhov rakoviny. Má tiež schopnosť upokojenie zažívacieho systému.
Kmín
Rasca má nespočetné množstvo zdravotné výhody. Poskytuje zažívacie výhody a zabraňuje diabetes. Poskytuje toľko potrebné živiny pre naše telo. Posilňuje imunitu, lieči astmu a je dobrým zdrojom železa.
petržlen
Petržlen je plná antioxidantov a je dobrým zdrojom vitamínu K a C. Upokojuje bolesti, posilňuje imunitný systém, zlepšuje kardiovaskulárne zdravie, detoxikuje telo, ovláda diabetes, bráni obličkových kameňov a posilňuje kosti.
Ginger
Ginger získava širokú popularitu po celom svete pre svoje obrovské zdravotné výhody. Je to dobré pre trávenie, lieči rannú nevoľnosť, nevoľnosť a kašeľ. To znižuje bolestivosť svalov a osteoporóze.
škorica
Škorica je väčšinou používaný pre zlepšenie chuti rôznych kuchýň. Prínosy pre zdravie, škorica zahŕňajú riadenie hladiny cholesterolu, prevencia rakoviny, zvýšiť metabolizmus a reguláciu hladiny cukru v krvi.
fenikel
Fenikel je populárny použitý ako úst osviežovač. To trávi jedlo ľahko čistí krv, zmierňuje zápcha, hnačka, znižuje obezitu, zmierňuje menštruačné ťažkosti a chráni telo pred niektorými druhmi rakoviny.
Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány
