Pevné stoličky sú vždy bolestivé prejsť von, čo je dôvod, prečo odborníci uvádzajú, jeden musí používať squat toalety namiesto tých západných. Squat toalety majú tu už mnoho rokov a je to jeden z najlepších toalety je možné použiť, ak sú zápchu. V porovnaní s západnej toalety, drepy sú oveľa hygienickejšie v prírode. ZDRAVÉ Čo by ste mali vedieť o svojom zadok
Na druhú stranu, takzvaný západnej flush, je nebezpečné, ako ste svedkom mnohých zdravotných problémov, ako sú infekcie močových ciest, žalúdočné infekcie, hemoroidy, zápcha, IBD (zápalové ochorenie čriev), apendicitída, a dokonca aj infarkty. Máte obavy moc? Potom prejsť na najlepší spôsob, ako odovzdať svoje stolice, čo je indický alebo turecký záchod. Poďme ukázať vám niektoré z výhod dostanete pri použití postarom na zadok, budete dôjsť k strate slovami:
90 Stupeň Pozícia
Toto je pozícia 90 stupňov sedadiel, čo je spoločný postoj väčšina z nás nasledovať, keď sedí na západnom flush. Táto pozícia je nezdravé, pretože prirodzený priechod vašich čriev je narušená a doslova utesnená čo vedie tak k problémom, ako je dráždivého pohyby a dokonca aj rakoviny hrubého čreva.
The 35 Stupeň držanie tela
Ak chcete sledovať 35 stupeň držanie tela, všetko, čo potrebujete urobiť, je sedieť na západnej flush a umiestniť malú stoličku výšky 3 cm pod nohami. Tým sa zvýši vaše nohy a stehná a tým vám pomôže dobre zadok, s ľahkosťou. Pomáha tiež pri prevencii zdravotných problémov.
Zabráni Stagnácia
Po presunutí sa do drepu, nie je fekálne stagnácie. V tejto polohe máte tendenciu k vypusteniu všetko, čo vás tak zabraňuje vzniku rakoviny hrubého čreva a črevné ochorenia.
Chráni maternice
Keď urobíte prechod z sedí na turecký záchod je nervy ovládať prostaty, močového mechúra a maternice od stávať sa pretiahla a poškodené.
podporuje Colon
Sediaci v tejto polohe sa prejsť von tvrdé stoličky pomáha, aby sa zabránilo namáhaniu. Podľa nedávnej štúdie ukazuje, že chronická namáhanie na západnej WC môže byť príčinou prietrže, divertikulózy a prolapsu panvových orgánov.
pre tehotné dámy
Ak váš tehotná, jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť pre seba sa rozhodnú pre turecký záchod. Denná squatting pomáha pripravovať jeden pre prirodzenejšie dodávky.
Zabráni Zápcha
Jeden z najlepších výhod toaletného squattingu je to predísť zápche. To preto, že vytvára lepšie otvor pre konečníka sa prejsť von stolici.
Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány
