Dámy prst má rôzne mená v rôznych krajinách, ako okra a bindi. Od dávnych čias, tak dlho, zelená, plodová zelenina sú konzumované ako surový aj varený. Zaujímavým faktom je, že je lacná zelenina, ktorá je najlepším priateľom zdravých jedál. Je tiež k dispozícii po celý rok. 7 Ovocie k jedlu s plochou BellyAnother dôležitou vlastnosťou tejto zeleniny je, že môže byť zachovaná po dlhú dobu v zmrazenom, piklované alebo konzervované podobe. Dámy prst, ktorý je dodávaný s hromadou živín a vysoké množstvo vitamínov, minerálov a vlákna sú dobré pre zdravé telo. Odborníci tvrdia, že existujú najmenej 7 dôvodov, musíte zahrnúť dámske prsty vo vašej strave. Flush tie, toxíny This Way! Môžete tiež zistiť, že dámske prsty sú jedným z najlepších zeleniny, ktoré pomáha zlepšiť tón pleti, rovnako ako zdravé vlasy. Niektoré ďalšie dôležité dámske prsta vo vašej strave je, že pomáha znižovať hmotnosť, chráni proti niektorým druhom rakoviny a zlepšuje imunitu. Je to rastlina, ktorá by mohla byť ľahko pestované v kuchynskej záhrade. Nech ’ to teraz diskutovať o 7 dôvodov je potrebné zahrnúť ladyfingers vo vašej strave.
Udržuje Diabetes Hosťujúci
Dámy prst obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi. Prirodzená zložka nazýva Eugenol pomáha normalizovať a spomaliť vstrebávanie cukru v krvi. Potieraním diabetik nehnuteľnosť v dámskej prsty produkuje viac inzulínu, čo je veľmi účinná pri cukrovke
Najlepšie pre trávenie :.
Jednou z 7 dôvodov, prečo musí obsahovať dámske prsty vo vašej strave je, že zlepšuje trávenie. Obsah vlákniny a slizu v dámskej prsty umožňuje jedlo ľahko pohybovať a reabsorb vodu. Je to jeden z významu dámske prsta vo vašej strave
znížiť svoju váhu :.
Chcete znížiť svoju váhu? Potom, patrí dámske prsty vo vašej strave, pretože obsahuje nízke kalórií a vláknina pomáha tiež znížiť svoju váhu. To je jeden zo 7 dôvodov, prečo musí obsahovať dámske prsty vo vašej strave
zvyšuje imunitu :.
Vďaka vysoké množstvo vitamínu C, dámy prst hrá kľúčovú úlohu pri zvyšovaní vašu imunitu. Ak zahrniete tejto zeleniny do svojho jedálnička, môžete chrániť pred mnohých chorôb
Glowing Skin :.
Diéta, ktorá zahŕňa dámy prst vám určite dá žiariace pleť. Dámy prst, ktorý nesie vitamín C a ďalšie minerály zlepšuje vašej pleti. Môžete vyzerať mlado a mať žiarivú pleť tým, že zahŕňa tento nádherný plodová zelenina vo vašej strave
Ochrana proti niektorým rakovine.
V jednej štúdii sa zistilo, že prst dámy obsahuje vysoké úrovne antioxidantov, ktoré bránia mnohých druhov rakoviny, ako je rakovina hrubého čreva, rakovinu pľúc a rakovinu ústnej dutiny dutiny. To pomáha zabrániť mutácii buniek, ktoré robia rakovinové bunky. Tak, to je lepšie, aby zahŕňal dámy prst vo vašej strave aby sa znížilo riziko vzniku týchto zhubných nádorov
Nie Cholesterol :.
Jednou z Importances dám prstom vo vašej strave je, že je to jedna najlepších zeleniny, ktoré môžu byť použité bezpečne ľuďmi, ktorí majú vysoké hladiny cholesterolu v krvi. Tak, to tiež pomáha znížiť ochorenia srdca.
To sú niektoré zo 7 dôvodov, prečo by ste musí obsahovať dámy prst do svojho jedálnička. Zahrnúť tento lacný a ľahko dostupné zeleniny vo vašej strave a užiť si zdravý životný štýl.
Predám Najlepšie Zdravotné poisťovne plány
