Existujú určité návyky, ktoré vrak svoje zuby. Väčšina z nás má tendenciu si myslieť, že len návyky, ako je fajčenie a pitie sú škodlivé na zuby.
Potraviny, ktoré spôsobujú žlté zuby
Ale existuje mnoho ďalších každodenné návyky, ktoré môžu nepriamo spôsobiť poškodenie tvoje zuby. Dobrým príkladom sa snaží otvoriť veko sóda so svojimi zubami. Už ste niekedy urobil? No, vaše zuby nemusí užite si dobrodružstvo.
Ďalší zlozvyk je jesť príliš veľa cukríkov, ktoré obsahujú cukor. No, oni priamo poškodiť vaše zuby. Oni produkujú niektoré kyseliny, ktoré postupne kaziť zuby.
V skutočnosti, keď máte v pláne na novú diétu, alebo životný štýl, len zriedka zvážiť svoje zuby a čo je pre nich dobré. Táto nedbalosť je dôvod, prečo niektorí z nás trpia zlou zdravie ústnej dutiny.
Najhoršia vec, ktorá ovplyvňuje vaše zuby na dennej báze je cukor, ktorý budete konzumovať. Len si spomeňte túto základnú časť: cukor poškodzuje zuby. Ak je povolené zostať v dlho, môže tiež spôsobiť zubný kaz.
13 Home prostriedky pre ošetrovanie zubov Shaking
Teraz sa poďme diskutovať o niektoré ďalšie návyky, ktoré zničiť vaše zuby.
sladkých potravín
Cukor narúša zubnú zdravie. Ústne baktérie teraz cukor a dar, ktorý si s ‘ dutiny ". Zubný kaz môže byť tiež dôsledkom nadmernej konzumácie sladkých potravín.
hryzenie Ice Cube
Tento zvyk môže dokonca prasknúť okraje vašich zubov. Dalo by sa tiež náhle zažiť bolesti alebo bolesti zubov.
Šťavy
opäť problém s džúsy je obsah cukru v ňom. Ak môžete konzumovať šťavy bez pridaného cukru, mohlo by to pomôcť.
Bruxizmus
Niektorí ľudia majú vo zvyku brúsenie zubov počas spánku. Tento zvyk je známy ako bruxizmom a nosia sa zuby v priebehu času. Tí, ktorí trpia touto podmienkou by sa vyhýbať alkoholu a zníženie stresu.
Sódovky
sódovky tiež obsahujú cukor a niektoré kyseliny taky. Oni erodovať sklovinu na zuby, čo je dôvod, prečo je potrebné sa vyhnúť.
pár kúskov
Ak sa budete držať snacking, že zvyšky potravy v ústach spôsobiť niekoľko problémov do svojho zdravia zubov. Snacking a prejedanie zničiť vaše zuby postupne.
Fajčenie
Tento zvyk môže znečistiť vaše zuby. Fajčenie môže byť to najhoršie, čo sa môže stať vašou zubné zdravie a celkový zdravotný stav.
Chips
Ústne baktérie majú tendenciu reagovať s škrobnatých potravín a produkujú kyseliny, ktoré môžu poškodiť vaše zuby. To je dôvod, prečo mnoho ľudí radšej kloktanie potom, čo jesť chipsy.
Káva
Kyseliny v káve obrátiť zuby žlté. Pitie viac ako jeden šálka kávy denne má svoju vlastnú sadu vedľajších účinkov.
