príroda požehnal tebe s mnohými prírodnými ingredienciami, ktoré sú schopné hojenie ochorenia .. Ak sa pozrieme okolo seba nájdete mnoho potravín, ktoré vám bude v dobrom zdravotnom stave a zníži šanca na návštevu k lekárovi. Existuje mnoho liekov, ktoré sú k dispozícii u vás doma na liečbu bežných ochorení.
Jediná vec je, že musíte vedieť o týchto nápravných opatrení a ich použitie pre vaše blaho. Existuje veľa potravín a korenia vo vašej kuchyni, ktoré ste prehliadnuť. Je nutné využiť výhody týchto prírodných super potravín.
10 Potraviny rozobrať telo tuky
Tieto potraviny zvýši vašu imunitu a tiež vám pomôžu vysporiadať sa s chorobami, ktoré vás postihnutých. Tieto domáce opravné prostriedky, vám pomôže riešiť vysoký krvný tlak, cukrovka, plyny, kožné problémy apod
Za dávnych čias ľudia používajú na liečbu ich ochorení pomocou bylín, potraviny a koreniny, ktoré boli k dispozícii prirodzene. Tak prečo nie teraz!
8 must-Jedzte orechy
Pozrite sa na niektorých zdravých prírodných prostriedkov pre rôzne neduhy.
Papaya
už to, ak ste trpia zažívacie ťažkosti a ťažkosti v žalúdku (podráždený žalúdok). Papaya obsahuje enzým zvaný papaín, ktorý pomáha pri trávení a zmierňuje vás zo gasand nadúvanie.
Cesnak
Obsahuje účinnú látku známu ako allicín, ktorý má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. S cesnak pri nachladnutí a chrípke vás zbaví z jej symptómov. Surový cesnak je silný liek na infekcie.
Ocot pre malé Burns
Použiť trochu octu na postihnutú oblasť s bavlnou. Tým sa zabráni pľuzgiere na koži a pomôže vám zmierniť bolesť tiež. Avšak, nepoužívajte ho, ak vaše popálenina závažná.
Ovos
S ovos zníži riziko srdcových problémoch, znižuje hladinu cholesterolu a liečiť zápchu. Ovos vám dá pocit plnosti v priebehu dňa a budete nakoniec schudnúť.
Lavender
Lavender alebo jeho olej má sladkú vôňu, ktorá má upokojujúci účinok na myseľ. To zmierňuje úzkosť a stres a pomáha vám dobre spať. Bude tiež zmierniť svalové kŕče a bolesti.
kardamóm
Pôsobí ako liek proti nadúvaniu a pomáha pri vypudení plynov z vášho brucha. Ak trpíte plynu a nadúvanie, žuť niekoľko kardamóm, alebo môžete konzumovať jeho čaj.
Hot Pepper
Nezabudnite dať štipku pálivej papriky prášku v potravinách. Môžete tiež dať horúcu papriku v potravinách, pretože má mnoho výhod. To zvýši váš metabolizmus, pretože obsahuje účinnú látku známu ako kapsaicín, ktorá pomáha telu rozobrať kalórií.
Cinnamon
To bude znížiť riziko daibetes a tiež pomáha diabetikom znížením krv hladina cukru v krvi. Môžete urobiť škoricový čaj alebo dať nejaký škorice vo svojej obvyklej čaj namiesto cukru. To je jeden z bežných kuchynských prostriedkov pre dobré zdravie.
Ginger Tea
Ak máte pocit nevoľnosti a zvracanie pri cestovaní (kinetóze) potom zázvorový čaj. Už to pred vašej cesty, a to vám uľaví od nevoľnosti. Je to tiež dobrý liek na studenej a bolesť v krku.
Čajové vrecká
Použité čajové sáčky môžu byť dobrým liek na liečbu opuchov pod očami. Čaj obsahuje tanín a kofeín, ktoré zmierniť zápal. Použiť nejaké cool čajové vrecúška na vaše oči na pár minút na zmiernenie opuchov.
