Existuje niekoľko hack pre lepší život. Vždy sa môžete vydať skratkou, ako sa zbaviť svojich jednoduchých otázok day-to-day zdravie. Týchto 15 triky pre zdravý život vyrieši väčšinu vašich zdravotných problémov.
Môžete vyskúšať tieto životné hacky sa vysporiadať s vypchatú nos, bolesť zubov, krvácanie z nosa a bolesť hrdla. To môže tiež pomôcť pri zvyšovaní svojej pamäti a klame svoje telo zažiť menej bolesti.
Životné rozsekává pre lepší život znamená získať úľavu od malých, ale nepríjemných zdravotných problémov instantaneously.It to skvelý spôsob, ako vyskúšať rôzne spôsoby, ako robiť veci a dosiahnutie konečného požadovaný konečný výsledok.
Niekedy je život hacky môže byť veľmi prospešné, keď sa kráti čas. Môžete sa pokúsiť tieto triky pre zdravý život.
Boldsky je rád, že sa s vami podeliť o niektoré životné hacky pre lepšie bývanie.
Tu sú niektoré triky pre zdravý život.
Toothache
Dajte klinček na zub na nejakú dobu. Môžete tiež drhnúť ľad na hornej strane dlane, len priestoru medzi ukazovákom a palcom. To je jeden z hack na lepší život.
upchatý nos
Ak chcete prežiť prekrvenie nosovej sliznice, stlačte svoj jazyk proti streche úst a súčasne stlačte prst medzi obočím.
Krvácanie z nosa
Daj si bavlnu na hornej ďasná a tlačiť nahor. Krvácanie z nosa sa zastaví. To je jeden z najlepších trikov pre zdravý život.
reflux
Tieto triky pre zdravý život sú veľmi jednoduché nasledovať. Spí na ľavej strane vám pomôže získať úľavu od žalúdočných štiav. Je to lepšie, ako začnete užívať akýkoľvek liek.
Nervozita
Ak ste nervózny z nejakého konkrétneho dôvodu, striekajúcej trochu studenej vody na vašej tvári a zadržte dych na nejakú dobu. To bude kľud vás. Zhlboka nadýchol môžu tiež relaxovať nervy.
Ťažkosti pri vypočutí
Keď ste v hlučnom mieste a nemôže počuť, čo váš priateľ hovorí, len nakloniť do svojho priateľa sprava , Pravé ucho počuje lepšie ako ľavé ucho.
ťažkosti pri prehĺtaní
Ak nemôžete prehĺtať tie veľké tabletky alebo kapsule, dal liek do úst a vziať trochu vody. Potom, ohnúť hlavu trochu tak, že tableta alebo kapsula bude vznášať v ústach. Nakoniec, bude to pomôže prehltnúť kapsulu.
Burns
Pre okamžitú úľavu od popálenín, dať nejaký zubnú pastu na postihnutú oblasť. To dá pocit chladu, ktorá bude trvať dlhšie.
šteklenie v krku
Môžete poškriabať svoje ucho k vytvoreniu hrdla reflux. To bude vytvárať svalový kŕč v krku a uľahčiť vám od šteklenie.
Fast tep
Niektoré tipy a triky pre zdravý životný štýl môže byť užitočné v kritických časoch, ako keď dostanete zrýchlený tep srdca. V takejto situácii, pri masáži alebo krútiť palcom, ako dostať svoje srdcový tep do normálu.
Dlhodobá pamäť
Ak máte dať prejav alebo môže mať nejaký skúšok druhý deň, čítal text predtým, než idete spať predchádzajúcej noci. Váš mozog bude si to pamätať ešte dlho.
Migréna
Pinch svoju ruku a v prípade potreby získať úľavu od migrény proces opakovať. Relaxovať alebo odpočívať v tme za lepších výsledkov.
Stres
Vezmite si ceruzku a papier a zapíšte si všetko, čo vás zdôrazňuje von. To vám môže dať rýchlu úľavu. Druhý trik je vôňa pomaranč. Vôňa pomaranča pomáha znižovať stres a aby sa cítite viac nahor. Jesť pomaranč na raňajky a vdychovať jej vôňu oživiť celý deň.
Oči Strain
Sedieť na počítači celý deň dlho môže zaťažovať váš zrak. Musíte dodržiavať 20/20/20 pravidlo. Pozrite sa na 20 sekúnd na nejakom objekte, ktorý je 20 stôp ďaleko po každých 20 minút. Tento trik sa zníži namáhanie očí a budete čoskoro cítiť rozdiel vo vašich očiach a produktivity.
Čkanie
čkanie sú nejotravnější veci do praxe. Môžete to urobiť jednoduchý trik, ako sa zbaviť toho. Piť celú pohár vody so slamkou a blokujú obe uši alebo si priateľ na to, keď budete piť. To vám pomôže zbaviť sa škytavku.
