Ako sú fyzické účinky stresu na tele spúšťa? Tak ako ľudia, máme evolučný odpoveď na stres alebo čo vidíme ako nebezpečná. Takže výkonný čelia zúriacej šéf, reaguje skoro rovnakým spôsobom ako jeden z našich predkov konfrontovaní s revúceho tigra. Naše telo produkuje viac adrenalínu a kortizolu. Náš tep zrýchľuje a naša pečeň uvoľní viac glukózy v krvi, čo nám príval energie vyrovnať s tým, čo je nám zdôraznil von. Akonáhle je stresujúce situácie je minulosť, naša hladiny vráti k normálu.
dávok zdravotnej hudby THERAPYHowever, keď jeden čelí stresujúcej situácii po celú dobu – smrť, rozvod, choroba, zlá práca, potom nie je čas pre naše telo k návratu k normálu. A to je, keď začne stres, aby pohrávať s naším zdravím, s výsledkami od chronickej bolesti hlavy, aby prinútilo podmienkach smrti. Tu sú niektoré z fyzickej účinky stresu na telo:
Bolesti hlavy
Stres spôsobuje bolesti hlavy a bolesti v dolnej časti chrbta, krku a ramien. Presné dôvody nie sú známe, ale môže to byť preto, že postihuje nervy alebo spôsobí, že niektoré zmeny v mozgu.
Nízka imunita
V obdobiach stresu, telo produkuje kortizol a kortikoidy. Keď ste pod chronického stresu, úrovne sú dostatočne vysoké, aby ohroziť váš imunitný systém. To je dôvod, prečo vaše telo sa stáva náchylnejší k prechladnutiu a horúčke, keď ste boli v strese.
Kyslosť a vredy
Stála prítomnosť adrenalínu vedie k produkcii viac ako kyseliny v žalúdku. Keď sa to stane príliš často, môže rozvinúť do vred. Tiež stres môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť, pretože spôsobuje čreva sa pohybovať rýchlejšie!
Kožné problémy
Predpokladá sa, že tieto hormóny produkované ľudským telom v stresových situáciách, spúšťa nadmernej produkcii ropy o mazových žľazy. To vedie k akné, vyrážky a ďalšie. Stres je tiež známe, že spúšť ekzém a súvisiace alergické ochorenie kože.
Hypertenzia
Zvýšený adrenalín v stresových dobe vedie k zvýšenej krvný tlak. A keď sa to stane v pravidelných intervaloch, je tlak zostáva trvalo zvýšená. Zvýšený krvný tlak spôsobuje mŕtvicu a orgánové zlyhanie.
Ochorenie srdca
Stres spôsobuje, že srdce, aby urýchlili, a rovnako ako v iných ochorení, chronických výsledky stresového v častých zvýšenie tepovej frekvencie. Tiež stres spôsobuje, že ľudia dopriať srdce škodiť aktivít, ako je fajčenie a pitie.
Diabetes
Ako už bolo spomenuté, stres hrotmi hladinu glukózy, ktoré spôsobujú hladiny cukru v krvi ísť von kontroly. Keď sa to stane v pravidelných intervaloch, je osoba v strese, je riziko vzniku cukrovky. To je jeden z fyzickej účinky stresu na organizmus, ktorý je často prehliadaná.
