Podľa odborníkov, každý indický pokrm obsahuje zložky, ktoré vám pomôžu zostať fit a zdravý. Z tohto dôvodu, štatistiky tvrdia, že Indovia majú menšie množstvo problémov súvisiacich so zdravím, kedy v porovnaní s ľuďmi po celom svete.
Každý indický pokrm obsahuje zložky, ktoré vám pomôžu bojovať s chorobou. Napríklad, kurkuma pomáha pri znižovaní zápalu a je dobrý liek na liečbu črevných červov, chili prášok je dobré pre chudnutie a liečenie bolesti v krku, horčičné semeno pomáha pri liečbe voľné pohyby.
Skúste tieto KOŘENÍ potlačiť svoj hlad!
Pozrite sa na niektoré z zdravé indickej kuchyne zložiek, ktoré vám môžu pomôcť bojovať proti bežné choroby:
semená horčice
Jeden z najlepších indických zdravých ingrediencií je horčičné semienka, pretože je jedným z liekov pre sypké pohybov. Takže, ak máte žalúdočné ťažkosti, namočte polievkovú lyžicu semien v šálke horúcej vody. Odstráňte semienka a keď ešte teplé piť vodu.
chilli
Áno, prášok hot chilli je jedným zo spôsobov, ako stratiť tých kíl. Chilli je zdravý Indian látka, ktorá pomáha pri chudnutí. Takže, ak máte radi korenené jedlá, potom vybrať chutné pikantné diéta stratiť kalórie.
semien feniklu
Feeling nepokojný pri zápche? Najlepšie prírodný liek je s pomocou zdravej indickej prísad s názvom semien feniklu. Žuť na lyžicu semien feniklu, ako sa zbaviť problému žalúdka.
garam masala
garam masala obsahuje viac ako dve indické korenie a pomáha pri chudnutí. Táto masala obsahuje škoricu, ktorý pomáha pri znižovaní kalórií.
Mletý kmín
Trpí vysokým krvným tlakom, potom sa uistite, pridajte rascu prášok na všetky vaše pokrmy si pripravíte doma. Mletá rasca pomáha znižovať vysoký krvný tlak a stabilizovať ju rovnako.
Pepper Powder
So zmenou počasia, ste náchylní k získaniu bolesti hrdla spolu s hlavou prechladnutie. K tomu, aby ju v pokoji, liečbe bolesti v krku sa pohárom teplej vody zmiešanej so štipkou zdravého tohto indického zložky, korenie prášok.
makom
Nie veľa, ako je chuť maku semená, pretože je horké v prírode. Avšak, ak máte typu 1 alebo typu 2 diabetes, pridanie tohto zdravé indickej prímesi, mak, do svojho jedálnička pomôže.
Bay Leaf
Jeden z najlepších indických zdravých ingrediencií pre liečbu koľkých nie je nikto iný ako bobkovým listom. Je to pomalý proces hojenia, ale istý prírodná liečba koliky
muškátový oriešok
Muškát je známy zdravé indickej kuchyne prísady používané na liečbu akéhokoľvek typu za studena. - Nosové upchatie dutín, a dokonca aj zamieriť za studena. Je to najlepší prírodný prostriedok na liečbu a vyliečiť vás z upchatý nos.
Ocot
Mnoho rad na klinčekový olej a klinčeková korením na bolesť zubov. Kloktanie ústa časti octu a vody po tri dni nepretržite pomôže zbaviť svojho zubov a starať sa o prípadných zubných infekcií taky.
