Nevoľnosť môže byť naozaj nepríjemné. Keď vidíte jedlo, máte pocit, vracanie a nutkanie zastaví vás od jedenie rovnako! Avšak, preskakovanie jedál len preto, aby sa zabránilo nevoľnosť môže byť naozaj zlé pre zdravie.
Nevoľnosť môže byť z mnohých dôvodov. To môže byť spôsobené žalúdka, kyslosť, tehotenstvo alebo podráždený žalúdok. Nevoľnosť a bolesť žalúdka môžu vzniknúť z rôznych zdravotných podmienok, vrátane trávenia, otravy jedlom a vírusovou gastroenteritídu. Tiež volal dyspepsia alebo žalúdočnú nevoľnosť, poruchy trávenia je bežná, krátkodobá porucha, ktorá sa často vyskytuje po jedle príliš rýchlo, prejedanie, alebo konzumovať veľa tučné, pikantné alebo mastné potraviny.
Ak trpíte nevoľnosťou, budete sa cítiť ako jesť, ako si vždy myslia, že budete vyhodiť ihneď po jedle. Ak sa cítite nauseatic, mali by ste byť opatrní a dávať pozor, čo jete. Niektoré potraviny majú vôňu, ktorá môže odľahčiť nauseatic náladu.
Existujú niektoré potraviny, ktoré môžete mať kedykoľvek cítite nauseatic pretože poskytujú úľavu. Napríklad s šťavnaté jablká môže zlepšiť náladu a tiež vás prekonať nutkanie zvracať. Rovnako tak, s citrónovú šťavu, je ďalší spôsob, ako kontrolovať vznikajúce nevoľnosť. Tu sú niektoré potraviny majú kedykoľvek budete cítiť nauseatic.
Potraviny, ktoré vyliečiť nevoľnosť:
Apple
Vlákno bohatý šťavnaté ovocie môžu poskytnúť úľavu od nevoľnosti. Je zdravá a nie je narušiť váš žalúdok rovnako.
Ginger
Vôňa a chuť zázvoru vám pomôže získať okamžitú úľavu od nevoľnosti. Ak máte pocit, ako zvracať, mať malé uhryznutie zázvoru.
Matica
Nedostatok bielkovín v tele môže vyvolať pocit o to viac nauseatic. Orechy, ako sú mandle a arašidy môžu doplniť stratenú energiu a zároveň udržať na uzde nevoľnosť.
cracker suchár
Škrob nájsť v sušienka sušienky a chleba môže absorbovať žalúdočnej kyseliny a poskytnúť úľavu od nevoľnosti.
Banana
Banány sú okamžitej energie boostery. Nevoľnosť môže vyvolať pocit a to tým skôr nízka a dole. Nejaké banány vyliečiť nevoľnosť.
Džúsy
Ovocné šťavy sú zdravé, rovnako ako známy pre vytvrdnutí nevoľnosť. Vyzdvihnúť svoj obľúbený ovocia a zem do šťavy.
citrónová šťava
Lemon má silu liečiť nevoľnosť a tiež zvýšiť svoj unavený a zlá nálada. Nejaké citrónovou šťavou, aby zostali hydratované a vyhnúť nevoľnosť.
Citrusové plody
Citrusové plody majú arómu a chuť, ktorá je známe, že liečiť nevoľnosť. Majú niektoré citrusové plody vyliečiť nevoľnosť.
Mint
Niektorí ľudia žuť mäty alebo môže mať nejaký mätový žuvačku ako silná chuť mäty pomáha zabudnúť na nutkanie zvracať.
Vodné
Nevoľnosť je často sprevádzaná bolesťou hlavy. Nenechajte hodiť do príliš veľa vody na cestách. Piť malé dúšky v krátkych intervaloch vyliečiť nevoľnosť.
