kyselina močová je heterocyklická zlúčenina uhlíka, dusíka, kyslíka a vodíka. Jednoducho povedané, my tomu hovoríme si odpad chemický produkt, ktorý je vylučovaný keď vaše telo odbúrava látky známy ako puríny.
puríny sa nachádzajú v niekoľkých potravinách, ako sú pečeň, fazuľa a pivo aby sme vymenovali aspoň niektoré. Sa rozpustí v krvi, a potom prúdi do obličiek, kde je vyhodený z tela vo forme moču. Aj keď, kyselina močová nie je škodlivý, ale stále jeho akumulácie v tele môže viesť k hyperurikémie (stav, keď sa kyselina močová nie je vylučovaný z tela). Keď je kyselina močová v tele, sa dostane nahromadené v kĺboch (najmä chodidlá a prsty) vo forme kryštálov, tak postupne vedú ku dnu.
Existuje mnoho spôsobov, ako znížiť kyseliny močovej z tela. Vrátane zdravé potraviny vo vašej strave s nízkym obsahom purínov vám môže pomôcť kyseliny močovej nižšie v tele. Červené mäso, ako je jahňacie, hovädzie alebo bravčové mäso by mali byť úplne vyhnúť. Podobne, morské plody sleď, treska, rybie ikry by mali byť zo stravy vylúčené. K zníženiu hladiny kyseliny močovej v tele, vyvarovať sa potravín rastlinného pôvodu, ako sú huby, fazuľa, špargľa, hrášok a karfiolu. Je potrebné sa vyhnúť ani kofeín a alkohol. Takže, čo k jedlu? Tu je niekoľko domáce opravné prostriedky, ako znížiť kyseliny močovej v tele. Tento zoznam má niekoľko potraviny, ktoré môžete spotrebovať znížiť kyselinu močovú.
Potraviny k zníženiu hladiny kyseliny močovej v tele:
Vitamín C
Zahrnúť vitamín C potraviny bohaté &doplnky vo vašej každodennej stravy pre zníženie hladiny kyseliny močovej v tele a rozpustiť je v krvi ľahko.
čerešne
To je jeden z najlepších domáce opravné prostriedky na zníženie hladiny kyseliny močovej a liečbe dny prirodzene. Čerešne majú protizápalové vlastnosti pomenované antokyanov, ktorý je ideálny pre zníženie kyseliny močovej v sére.
nízkotučné mliečne výrobky
nízkotučné mliečne výrobky, ako sú mlieko alebo jogurt znižuje sérové hladiny močovej v tele. Majú tieto potraviny na nižšiu hladinu močovej a liečbe dny prirodzene.
fazuľové struky šťava
Ďalším účinným domáci liek na dnu je fazuľky šťava. Zdravý šťava môžu byť konzumované dvakrát každý deň pre liečbu dny alebo kyselinu močovú.
Lime
Citrusové plody rozpúšťa kryštály a čistí telo. Odplaviť toxíny z tela, majú limetkovej šťavy.
Zeler semeno
Ide o populárne domáce liek na zníženie hladiny kyseliny močovej v telo. Už zeler semená extrahovať získať čo najlepších výsledkov.
Jablčný ocot
Nápoj jablčného octu. Pridajte 3 lyžice octu 8 uncí vody a nechať ju 2-3krát denne na liečbu kyselinu močovú.
Pinto fazuľa
A strava bohatá na kyselinu listovú môže pomôcť znížiť hladiny kyseliny močovej v prírode , Kyselina listová bohaté potraviny, ako sú fazuľa, slnečnicové semená a šošovky by mali byť zahrnuté vo vašej strave.
Vodné
Pite veľa vody. Jedná sa o jeden z najlepších domáce opravné prostriedky na zníženie hladiny kyseliny močovej v tele. Voda vyplavuje toxíny z tela, ktorý obsahuje kyselinu močovú.
Bobule
Čerstvé ovocie, najmä jahody, ako sú jahody a čučoriedky, ktoré môže prispieť k zníženiu hladiny kyseliny močovej a zlepšiť liečbu dny.
zemiaky
Surové zeleniny, ako sú zemiaky alebo kurie oká sú účinné na zníženie hladiny kyseliny močovej v tele. Už je surový alebo para týchto zeleniny.
