View PhotosKeen schudnúť? Ak si to chcete bez väčšej fyzickej námahe, máte určité chudnutie nápoje k dispozícii. Chudnutie nápoje vyrobené z ovocia a zeleniny má nízky obsah kalórií a sú bohaté na živiny. Inklúzne ovocia a zeleniny v našej strave môže znížiť pravdepodobnosť rakoviny, mŕtvice, obličkové kamene, srdcové choroby, cukrovka, cholesterol a mnoho ďalších chorôb. Zahrnúť niekoľko zdravé chudnutie nápojov vo vašej strave a môžete vrhnúť svoju váhu bez väčšej námahy. Hŕstka zmeny stravovacích návykov a ste všetci pripravení na tekvica Juice change.Bottle: Fľaša tekvica šťavy je plný vlákniny a vody. 100gms fľaše tekvica má iba 12 kalórií. Zahŕňajú pohár fľaša tekvica šťavy vo svojej raňajkové menu. To má mnoho ploškované výhody, pretože ešte pridáva žiara na koži. Tento nízkokalorický nápoj chudnutie pomáha pri chudnutí, ako je to plniaci charakter znižuje našu chuť na ďalšie food.Watermelon Juice: Melón je bohatým zdrojom vitamínov a minerálov. Obsahuje len 30 kalórií za 100gms. Samantha Winters hovorca Národnej melón Promotion Board hovorí, “ Melón je prakticky multivitamín samo o sebe ”. American Heart Association je uvedený ako jeden z najlepších potravín pre kardiovaskulárne health.Orange Juice: Pomarančový džús je bohaté na živiny nízkokalorické chudnutie nápoj. 100gms tohto šťavnaté nápoj má iba 47 kalórií. To poskytuje nielen zásobu vitamínu C pre naše telo, ale je tiež plniaci potravy. Citrusové plody, ako sú pomaranče má mnoho zdravotných výhod, ktoré preukázateľne pomáha spaľovať navyše telesného tuku, jednoduchý spôsob pre hmotnostnú kategóriu loss.Carrot Juice: Mrkva majú nízku hustotu kalórií. Mnoho dieters pravidelne mrkvovej šťavy, ako schudnúť a pre svetlou pleťou. Jej kalorický obsah je iba 41 za 100gms. Pohár mrkvovej šťavy nás osvieži nielen, ale aj plnenie. Vedci z Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb odporúča zaradiť zeleninu ako je mrkva k zvýšeniu imunity silu body.Grapes: Je to ďalší chutné chudnutie nápoj, ktorý pomáha pri znižovaní hmotnosti. Citrusové ovocie je bohaté na antioxidanty, ktoré pomáhajú spaľovať telesný tuk ľahko. Obsah kalórií v 100gms hrozna je len 69. To má schopnosť liečiť zápcha, poruchy trávenia, únava, poruchy obličiek, migréna, poruchy menštruácie, ochorenia srdca, astma a mnoho ďalších. Tieto chudnutie nápoje sú zdravé a stráviteľné taky! Majú tieto skvelé nízkokalorické ovocné a zeleninové nápoje na pomoc chudnutie a zostať zdravý súčasne.
