View PhotosThe Silvester strany sú u konca (aspoň pre tento rok), a tak sú všetky vaše opití drámy, ale nechať minulosť minulosťou a pozerať sa dopredu. Ak nechcete robiť opakované akt váš výkon v tomto roku, potom musíte vedieť, ako sa vyhnúť opiť do strán. To je všeobecné pravidlo kniha pre zodpovednú konzumáciu alkoholu. Ak budete postupovať podľa jednoduchých krokov, potom sa budete nikdy byť na druhej strane "vyšplechla" linky. Tu je niekoľko tipov, aby sa zabránilo opíja do strán, a napriek tomu sa tešia vaše pitie. Kroky, aby sa predišlo Drunk: 1. Nepite nalačno: Vždy je vhodné jesť pred pitím. Musíte jesť niečo, čo je plniaci a výživné, aby sa alkohol nenaruší výstelku žalúdka. Je vhodnejšie jesť ľahké občerstvenie alebo mini jedlo predtým, než idete na večierok, kde sa očakávať, že po niekoľkých kolíky.
2. Nabanánujte pred pitím: Jeden z najlepších trikov, aby sa zabránilo opíja je jesť banán alebo dva skôr, ako začnete piť. Banán je klzký a lepkavá hmota, ktorá bude lemujú vnútro žalúdka a zostať tam nejakú dobu. Navyše budete mať okamžitú energiu z glukózy v ňom tak stojíte menšia šanca na rozdávanie.
3. Udržujte Jesť aj keď svoj nápoj: Keď hovoríme, že niekto "rozdal" potom to v podstate znamená, že nemajú žiadnu energiu vľavo seba držať. Príliš veľa pitie urobím z vás zvracať a že bude odtekať vašu energiu. Takže to nie je dosť jesť len pred pitím; treba aj naďalej jesť zdravé desiaty, ako sú šaláty, keď budete piť. Mať energetických nápojov s alkoholom je tiež príznakom zodpovednú konzumáciu alkoholu.
4. Nejedzte sladké potraviny pri pití: Sladkosti ako čokoláda alebo dezerty, keď v zmesi s alkoholom vám na okamih "vysoký". To je to, čo nazývame "cukor vysoko", sa náhle necítite výbuch veselého energie, ktorú môže urobiť konať smiešny. Musíte sa dostať nejaký vitamín C do z citróna, tvaroh a iné kyslé veci.
5. Nemiešajte vaše pitie: Miešanie nápojov nie je známkou zodpovednú konzumáciu alkoholu. Ak pijete whisky vypiť iba whisky až do konca. Nemáte dve whisky a 2 vodky; sa miešajú v žalúdku a spôsobuje reflux.
6. Rozprestreté si nápoje: Len preto, že sa párty nemusíte sa hodiť do všetky svoje nápoje za pol hodiny. Rozprestreté svoje nápoje rovnomerne po čas. Dajte dostatok prestávky medzi každý nápoj, zatiaľ čo budete jesť a užívať si.
7. Nefajčite pri pití: Je bežnou praxou, že fajčiari zapáliť pár pri pití, ale nie je to najlepšie, čo má robiť. To vám dá kop nepotrebujete. Pomocou týchto dobré tipy zdravie, aby sa zabránilo opíja do strán.
