Zobrazenie fotografií Iné ako zvýšiť váš milostný život, Valentín dni sú tiež dobré pre vaše zdravie. Štúdia ukázala, že sladké zhovievavosť do čokolády, vína a romantiky v miernych medziach sú skutočne dobré pre zdravie. Tartex čerešne, hrozno a víno majú komponenty, ktoré môžu znižovať krvný tlak a chráni srdcový sval, ako uviedol Dr. Steven F. Bolling, profesor kardiochirurgie na lekárskej fakulte U-M. Zároveň dodáva, že pohárik vína a masáž uľavuje od stresu a úzkosti. "Existuje mnoho druhov ovocia spojené s Valentína, najčastejšie čerešne, samozrejme. V čerešne sú zlúčeniny nazývané antokyány, ktoré tiež môžu byť veľmi dobré pre vaše srdce. Možno by sme mohli dokonca vziať čerešne a ponorte je v čokoláde, aby sa veľmi dobrá, srdce zdravé Valentína snack, "hovorí Bolling. To isté nie je v prípade čokolád, pretože iba tmavej čokolády sú dobré pre zdravé srdce.
"Ľudia si položil otázku, ktorá je pre vás lepšie červeného alebo bieleho vína Pravdepodobne víno samo o sebe je pre vás dobré, len preto, že znižuje stres a úzkosť,?. Poďme nie je nad to urobiť, ale červené víno má špecifické agentmi, snáď v tmavej pleti červených hrozna, ktoré sú srdce zdravé srdce a priateľský, "varoval Bolling. Nedávna štúdia ukazuje, že hroznové príjem znižuje krvný tlak a zlepšenie srdcovej funkcie v laboratórnych potkanov. To je vzhľadom k vysokej úrovni fytochemikálií - prirodzene sa vyskytujúcich antioxidantov - že hrozno obsahujú. To isté platí aj pre koláče čerešní. "A" koláč, srdce-smart strava "sa ukázala byť veľmi prospešné, pokiaľ ide o zdravie srdca, srdcových funkcií a tiež veľmi znižuje brušný tuk a mení svoj metabolický syndróm obezitu, všetci veľmi užitočný," povedal Bolling. Zvieratá, ktoré dostala práškové koláč čerešne v potrave mali nižšie hladiny celkového cholesterolu, zníženie hladiny cukru v krvi, menšie ukladanie tukov v pečeni, nižšie oxidačný stres a zvýšenú produkciu molekuly, ktorá pomáha telu držadlá tuku a cukru. Čerešne mal vlastnosti, ktoré by mohli zmeniť faktormi pre ochorenie srdca a cukrovky 2. typu. Ostatné "hriešne" pôžitok je dlhá, upokojujúcu masáž. "Tam je preukázané, výskum, ktorý naznačuje, že masáž sama o sebe je prospešné v pooperačnom stave, u hospitalizovaných pacientov znížiť stres a úzkosť, a dokonca pravdepodobne k zníženiu krvného tlaku," povedal Bolling. A dodal: "Všetky tieto odpustky v skutočnosti nemusí byť obmedzené na Valentína sám a určite povedie k oveľa lepšiemu srdca zdravotného stavu, ak cvičíme im každý deň." AGENTÚRY
