Get Fit !, Po menopauze Women

Zobrazenie fotografií Sweat po dobu 12 týždňov a získať fit ako predtým 16 rokov. Jeho dobrá správa pre ženy po menopauze, ktoré môžu vyzerať 16 rokov mladšie, tým, že pracuje sa na rotopede podľa novej study.According do nových výskumných žien nad 50 rokov, ktorí sú pravidelnými frequenters do posilňovne mohol dostať ako fit, ako keď boli tridsiatnikov s dlhú jazdu na bicykli alebo plávanie. Čo sa týka starších žien, ktoré boli testované, správa ukázala, že pravidelná jazda na bicykli relácii po dobu jednej hodiny, päť dní v týždni, ukázal zlepšenie krvného tlaku a srdcovej frekvencie v súlade s "The Sun", na rozdiel od ich schopnosti spaľovať kalórie výstrel až do 10 percent. Profesor George Brooks z University of California, povedal: "Ženy v našej štúdii mal kardiovaskulárne a metabolické schopnosti žien 16 rokov mladší" "Výsledky sú veľmi povzbudivé pre cvičenie bez chudnutie". Dobrý tip pre pohodu.