10 tipov, ako začať veriť v seba OPÄŤ

10 tipov, ako začať veriť v seba samého OPÄŤ

10 tipov, ako veriť v seba opäť

všetky skúsenosti nezdary a sklamania v živote, a to môže skutočne zaklopať všetky sebadôveru z vás. Niektorí ľudia sa zdajú mať možnosť vojaka na tvárou v tvár nepriazni osudu, zatiaľ čo iní berú veci k srdcu a začnú sa vzdať, ale všetci sme schopní prestavať naše sebavedomie a opäť sa učí veriť v seba, ak vieme, ako to urobiť ono. Je dokázané, že ľudia, ktorí uspejú v živote sú ľudia, ktorí veria v sebe, takže si prečítajte tieto desať tipov o tom, ako môžete začať veriť v seba samého znova.

1. Pochopte, že sa môžete naučiť veriť v seba opäť

Vaše sebavedomie a vaša sebadôvera nie sú niečo, čo nemôže byť zmenený. Je len prirodzené, že po tom, čo si vziať prepadne, stanete sa viac opatrní a váhajú o tom, že žiadne ďalšie riziko. Pamätajte však, že je to len vy, že drží na tento nedostatok viery v seba, a môžete zmeniť, kúsok po kúsku, a znovu získať svoju vlastnú sebadôveru.

2. Porozprávajte sa so späť do sebadôverou

Ak chcete získať späť svoje "môže-do" prístup, začať tým, že povie si, že to možno urobiť. Náš mozog môže byť naprogramovaný tým, čo sme to povedať, a ak poviete si dostatok času, aby ste sa veriť v seba, bude váš mozog zachytiť rýchlo a začať veriť tomu, čo ste to hovoril.

3. Akceptovať, kde ste v súčasnosti

Ďalším tipom na to, ako veriť v seba samého je opäť jednoduchý: Ako budete môcť pokročiť v živote, je potrebné prijať, kde ste v túto chvíľu. Ak ste v poslednom čase došlo k zrúteniu vzťahu, finančnú katastrofu, alebo dokonca zármutok, potom budete musieť zmieriť s tým, kde je tvoj život práve teraz, než budete môcť začať budovať nový život. V opačnom prípade budete používať všetku svoju energiu sa snaží zmeniť nezmeniteľné, a nebudete mať čas obnoviť svoju sebadôveru.

4. Urobiť dva zoznamy

Budete musieť zastaviť negatívne myšlienky o sebe prechádza hlavou a nahradiť ich s nejakou pozitívny akciu. Takže naše ďalšie tip na to, ako veriť v seba samého je opäť začať tým, že zoznam vecí, ktoré ste dosiahli vo svojom živote a problémy, ktoré ste čakajú na riešenie. Teraz, keď sa cítite trochu pozitívnejší, aby druhý zoznam toho, čo chcete dosiahnuť teraz, a ako budete robiť. Vidieť dva zoznamy pred vami, v čiernej a bielej, vám pripomenie, čo ste schopní a kam idete ďalej.

5. Odpustiť sebe

Ako veriť v seba znova? Odpustiť sami! Všetci robíme chyby v živote, takže prestane biť sami o vaše. Nemôžete zmeniť minulosť, takže nie je dôvod v nej bývajú. Namiesto toho, odpustiť, čo sa vlastne stalo a začne sa sústrediť na budúcnosť.

6. Prijať nové výzvy

podstúpiť nové výzvy a môžete dokázať sám sebe, koľko môžete dosiahnuť. Ako sa cítite dnes bola definovaná minulých udalostí a inými ľuďmi, takže dať si nejaké nové skúsenosti, takže si môžete predefinovať, ako si myslíte o sebe. Len pár rýchle výhry a tie by mohli byť dobre na vašej ceste k znovu veriť v seba samého.

7. Nedovoľte, aby nezdary odradiť snaží

Keď začnete znovu sebavedomie, bude existovať prekážky na ceste. Takže ďalší tip na to, ako veriť v seba zase nie je, aby jedna alebo dve malé čkanie, aby si myslíte, že všetko nie je v poriadku, a nenechajte sa ťa prestať skúšať. Sebavedomie nie je postavený cez noc, takže dať mu čas, a to príde.

8. Nastavte si dosiahnuteľné, krátkodobé ciele

A istý spôsob, ako dent svoju sebadôveru, je nastaviť si nereálne ciele. Tie by mohli vedieť, kam sa chcete dostať v dlhodobom horizonte, ale nastaviť si za cieľ dosiahnutie malé kroky, ktoré vás k tomuto konečnému cieľu. Týmto spôsobom budete mať veľa víťazstiev osláviť pozdĺž cesty, a ktoré vám pomôžu znovu budovať svoje sebavedomie.

9. Prestať porovnávať sa s inými ľuďmi

Ďalším dôležitým špičky o tom, ako veriť v seba samého je opäť prestať porovnávať seba k ostatným ľuďom. Jediná osoba, ktorá má právo súdiť si to je, takže prestať snažiť byť niekým iným. Tam už bude niekto, kto má lepšie auto ako tie, viac peňazí než vy a lepší skriňa, než si môžete dovoliť. Jediná vec, ktorá sa naozaj počíta, je vaše vlastné osobné ciele, ktoré nie sú snažia držať krok s niekým iným.

10. Neustále v pohybe vpred svojím vlastným tempom

Martin Luther King povedal: "Ak nemôže lietať spustiť, ak nemožno spustiť potom pešo, ak si nemôže chodiť po tom kraul, ale čo vy musíte byť neustále v pohybe vpred. "
život niekedy jednoducho stále na valcovanie a nemáte žiadnu kontrolu nad ním vôbec. Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je, je to najlepšie, a tak dlho, ako robíte to, že môžete veriť v seba samého. Najlepším riešením je dosť dobrý!

Ako sa stavia sebavedomie? Ako veriť v seba znova? Aké sú vaše najlepšie tipy?

Ostaň šťastná!