23 Najlepšie Výhody & amp; Používa jačmeňa (Jau) pre pokožku, vlasy a zdravie

Bežne známy ako "Jau" (Hindi), "Pachcha Yavulu" (v telugu), "Barliarisi" (Tamil), "Jačmeň" (Malayalam), "Jave Godhi" (Kanadský), "Jab" (bengálsky), "Satu" (Marathi) a Juvar /Chen (hindsky). Jačmeň je členom rodiny trávy a hlavné obilné zrná. Celá táto zrná sa podobá pšenice bobule, ale je trochu svetlejšie. Je to veľmi univerzálny s bohatou maticou podobné chuti a atraktívne, žuvacie konzistencie. Sa používa ako krmivo pre zvieratá, ako aj v polievkach a dusených pokrmov. Na fermentovať, jačmeň je používaný ako prísada do piva a niektorých destilátov. Zrná jačmeňa, bohatý na maltóza, sú vyrobené na slad a použiť ako sirup sladidiel.

Existuje niekoľko typov jačmeňa sú k dispozícii s pravidelnými potraviny. Okrem svojej kulinárske použitie, je to skvelý zdravej výživy plná živín a antioxidantov a má niekoľko liečivé vlastnosti. Niektoré bežné formy jačmeňa sú nasledujúce

Barley Grass :. To je v podstate sadenice na rastliny jačmeňa, ktorá je spotrebovaná vo forme mladých listov, a je bohaté na minerály, vitamíny, antioxidanty a aminokyseliny. Je bohatá na chlorofyl, ktorý detoxikuje telo od škodlivých toxínov

lúpaná Barley :, Toto je pokrytá jačmeň a je bohatá na zdravé živiny. To je zvyčajne jeden po sňatí nepožívateľné vláknitý, vonkajšie trup. Na odstránenie trup, to je známe ako lúpaného jačmeňa, hrniec jačmeňa alebo zmariť jačmeňa. Keď to sa varí, lúpaná jačmeň trvá dlhšiu dobu, aby nasiakli, ale je oveľa výživnejšie

Pearl Jačmeň :. Proces odstránenie otrúb a leštenie je známy ako pearling. To je v podstate lúpanej jačmeň a je jedným z najčastejších surovín na raňajky a desiatu recepty z celého sveta. Po odstránení otrúb, je spracovaný do rôznych výrobkov, ako sú jačmeň múka, vločky, a podobne, ktoré sa podobajú ovsené vločky a krupica

jačmenná múka :. To je často používaný ako náhrada pre pšeničnej múky a niekedy dokonca aj múka na buchty, a je získaný mletím celú jačmeňa. Celý jačmennej múky je výživnejšie ako perla jačmennej múky, pretože obsahuje otruby vo svojej pôvodnej podobe. Má mierne, orechovú chuť s pomerne nižšími úrovňami kalórií a vyšším úrovniam vlákien

Barley Green Prášok :. Je to v podstate práškovej forme z jačmeňa s obsahom vitamínov a minerálnych látok a je známy pre svoje liečivé výhody. Dodáva sa v rôznych príchutiach a je ľahko rozpustný. To môže tiež byť konzumované ako jačmeň šťavy

Barley Voda :. To je všeobecne pripraví s vodou, jačmeň, a sortiment čerstvo vylisované šťavy. Je to prospešné pre obličiek a močového mechúra ochorení v dôsledku svojej liečebné vlastnosti.

Kliknite tu pre zobrazenie zväčšenú verziu tohto Infographic. Výhody jačmeňa
pre pohodlie čítania, sme rozdelili do kategórií výhody zdravie, pokožku a vlasy

koža výhody jačmeňa :.

Ak ide o starostlivosť o pleť, jačmeň je veľmi prospešné, lebo je plná vitamínu C, antioxidanty a minerálov. Bolo preukázané, že zníženie zápalu a vytvoriť bariéru, ktorá chráni pokožku pred vonkajšími znečisťujúcich látok. Výhody jačmeňa na koži, sú nasledujúce.

1. Udržuje koža Pružnosť:

Barley obsahuje selén, ktorý zachováva pružnosť pokožky a chráni ju pred poškodením voľnými radikálmi. Selén zlepšuje fungovanie svojho srdca, pankreasu a imunitného systému. Nedostatok tohto minerálu môže spôsobiť kožné, hrubého čreva, prostaty, pečene, žalúdka a prsníka.

2. Zlepšuje tón pleti :.

Podľa zvyšovanie elasticity kože, jačmeň uľahčuje utiahnutie pleti, takže vaša pokožka pružnejšia a dobre tónovaný a dávať to mladší vzhľad

3. Anti-Ageing Vlastnosti

Antioxidanty v jačmeni pomôcť v spomaľuje príznaky starnutia. Jačmeň voda vyplavuje toxíny z tela, čím dáva vám čistý a bez vrások pleti textúru.

4. Liečivé vlastnosti:

Barley je bohatým zdrojom zinku, ktorý urýchľuje liečivé vlastnosti tela. Jačmeň greeny, keď zaujatý orálne alebo aplikovaná ako pasta, môže vyliečiť tváre lézie počas 5-6 mesiacov

Vlasy Výhody jačmeňa :.

Zdravé vlasy sú súčasťou zdravého telo. Nedostatok živín alebo dlhšej chorobe môže nepriaznivo ovplyvniť vaše vlasy, čo vedie k problémom s vlasmi, ako je stenčovanie, alopécia, vypadávanie vlasov, predčasné šedivenie, lupiny, atď To znamená, že vlasové folikuly tiež nutné živiny k udržaniu ich zdravie a rast vlasy. Jačmeň obsahuje všetky dôležité živiny, vrátane bielkovín, sacharidov, vlákniny, rovnako ako vitamíny a antioxidanty, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie vlasov a ponúka nasledujúce výhody pre starostlivosť o vlasy.

5. Obnoví Farba vlasov:

Spotreba zeleného jačmeňa pomáha pri obnove farbu vlasov. Okrem toho, jačmeň obsahuje minerálne meď, ktorá sa podieľa na tvorbe melanínu, pigment, ktorá poskytuje farbu na vlasy.
PREDCHÁDZAJÚCE príspevok Strana 1 2NEXT

Zloženie a používa

Zdravie a wellness