Ide o tradičný spôsob myslenia existuje medzi veľa ľudí, že med nesmú konzumovať ľudia trpiaci cukrovkou. Ľudia sú si vedomí toho, že príjem cukru je nebezpečné pre diabetikov. Udržať túto skutočnosť na pamäti, oni jednoducho veriť, že med by nikdy nemali byť pridané k strave diabetika. Len preto, že je med sladký podľa chuti, neznamená to, že med a rafinovaný cukor hrá rovnocennú rolu.
Med a cukrovka
Ak ste diabetik potom takmer všetci po celom svete a ľudia okolo vás vám poradí, aby zakázali cukru z vašej každodennej stravy. Čistý med je zdravšie ako rafinovaného cukru a iných dostupných sladidiel. Ale všetko má limit. Z tohto dôvodu, je to rovnaké v prípade konzumácie medu diabetici. Med je prírodná látka cukru vo forme koncentrovaného kvapaliny. Med obsahuje glukózu a fruktózu a je dobré, pretože je prirodzene vytvorený včelami. Nezáleží pridali chemikálie alebo umelé sladidlá.
Čo je to cukrovka?
Cukrovka je nedostatok slinivky brušnej, kde to nedokáže vyrobiť a používať inzulín dostatočným spôsobom , Je to v podstate metabolická porucha. Požité cukry a škroby nemôže byť nasadené, a preto sú eliminované močom. Príznaky cukrovky patrí časté močenie, extrémna smäd alebo hlad, chudnutie, únava, otupenosť, a niekoľko infekcií. Existujú dva typy diabetu.
U diabetu 1. typu, telo neprodukuje žiadny inzulín. Zatiaľ čo ľudia, ktorí sú diagnostikované s diabetom 2. typu buď nemajú dostatok inzulínu alebo ich bunky zabrániť im v tom. Z tohto dôvodu, je diabetes typu 2 je výsledok, pacienti majú tendenciu byť obézni, a čelí problému obezity, pretože vysoké hladiny inzulínu, nemôže kanál glukózy do svalových buniek, previesť glukózy do tuku a cholesterolu miesto. Z tohto dôvodu, med je prírodné sladidlo je naozaj sladký liek na liečbu obezity.
Je Med dobré pre diabetikov? Môžu Pacienti s cukrovkou Konzumujte med?
rafinovaný cukor je zbavená základných živín. Tak, vitamíny a minerálne látky z tela diabetik bude úplne využitá pre absorpciu spracovaného cukru. Nadmerné cukor vedie k opuchu pečene a potom vstupuje do krvného riečišťa vo forme mastných kyselín, čo zvyšuje hladinu cukru v krvi.
Med je prírodné sladidlo obsahuje ochranné živiny a tiež aminokyseliny. Pracujú spoločne udržiavať správne fungovanie metabolizmu. Med má nižší glykemický index (GI) v porovnaní s rafinovaného cukru. To znamená, že nebude ponáhľať s cukrom do tela tak rýchlo, ako spracovaného cukru. Požadované množstvo inzulínu je tiež pozorované, že je veľmi menej než bežné cukor. Med zabraňuje nadmernému cukor vstúpiť do obehu krvi.
Med obsahuje vysoké kalórií a je tiež sladšie ako cukor. To znamená, že diabetik nepotrebuje spotrebovať veľké množstvo medu pre jeho nadmerné sladkosti. Iba je dostatočná pre sladenie napiť pacienta s diabetom lyžičku medu. Spotreba medu tiež umožní osobe dosiahnuť viac energie a cítiť oživený. Ale jeden dôležitý bod, ktorý by mal mať na pamäti pri konzumácii medu je, že je surové a čisté. Čistý med nezvyšuje hladinu cukru v krvi, ak sú konzumované v rámci kontroly.
A diabetik môže spotrebovať dve lyžičky čistého medu s jogurtom v skorých ranných hodinách. Je to zdravšie a nebude zvyšovať hladinu cukru v krvi. Spracované med by mal byť vždy vyhnúť u pacientov s diabetom. Jesť čerstvé šaláty a jesť surové med má rovnaké dobré hodnoty. Štúdie ukázali, že surový spotreba medu môže pozitívne znížiť hladinu krvného cukru zo šesťdesiatich na sto miligram. Pridávanie surového medu do stravy diabetickej je výhodné, ale nie vo veľkom množstve.
To je šokujúce, ale je pravda, že diabetes môže byť veľmi dobre liečiť, a uchovávané v konaní v prípade, že pacient nasleduje vyváženej stravy. Teraz-a-dní, dokonca aj lekári odporúčajú med pre diabetikov konzumovať lyžicu čistého medu každé ráno. Je to preto, že sa jedná o potraviny bohaté na anti-oxidantov.
Preto je spotreba medu môže byť užitočné pri poskytovaní priaznivý vplyv na telesnú hmotnosť a lipidov v krvi diabetikov. Avšak náležitá starostlivosť by mala byť prijaté zatiaľ čo spotreba medu od diabetických pacientov. Ale skôr, než sa rozhodnete, aby prechod, je odporúčané, aby ste sa uistili najprv poradiť so svojím lekárom alebo vaše dietológom.
