kiwi má bohatú históriu a na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že nepochádza z Nového Zélandu, ale je pôvodom z južnej Číny. Samotný názov tohto jedinečného ovocie má zaujímavé pozadie príbehu. Pôvodne známy k prirodzeným Číňanov ako Yang Tao, to bolo neskôr označovaná ako čínsky egreš a nakoniec Jack Turner z čerstvých produktov vývozcov, Turners a pestovatelia prišiel s názvom kivi vo vzťahu k národným symbolom Nového Zélandu a nelietavý vták -. kiwi, čo je hlavným dôvodom mylná predstava, že kivi sú pôvodom z Nového Zélandu
na rozdiel od jeho bohatú a jedinečnú chuť je kiwi je pokladnicou zdravotných výhod a bod stojí za diskusiu so jeho pozitívne účinky na všeobecné celkové zdravie tehotných žien. Ak chcete získať vhľad do hĺbky do výhodách kiwi pre tehotné ženy, čítajte ďalej
Zdravie Výhody kivi počas tehotenstva :.
1. Bohatým zdrojom kyseliny listovej:
Je ťažké uveriť, že jednoduchá ovocie vám môže pomôcť otehotnieť, ale je to pravda. Vysoký obsah kyseliny listovej v kivi nemá mať priamy vplyv na väčšie šance na otehotnenie a mnoho matiek s históriou potratov svedčí o tejto skutočnosti. Je ťažké vynechať zmienku o kyselinu listovú v akomkoľvek výskume, ktoré môžete naraziť o tehotenstve a faktory, ktoré napomôžu prechodu k bytiu účinne tehotná.
Kyselina listová je tiež neoddeliteľnou súčasťou zdravie a správne nenarodeného dieťaťa rozvoj. Dôležité živiny potrebné pre tehotné ženy, kyseliny listovej je dôležitý pre rast životne dôležitých orgánov a všestranný vývoj plodu v maternici. Člen rodiny vitamín B, kyselina listová je neoddeliteľnou živinou pre tvorbu a údržbu nového rastu buniek. Správna konzumácia kyseliny listovej v potrave pomáha v prevencii vrodených chýb u novorodencov, ako je rázštep chrbtice, čo je lekársky termín používaný na označenie len čiastočne vyvinutých miechy u detí. Kyselina listová je dôležitá nielen počas tehotenstva, ale aj pre ženy v plodnom veku. Lekári aktívne zdôrazniť, že je dôležité dennej spotreby diétneho kyseliny listovej pre ženy, ktoré chcú otehotnieť v blízkej budúcnosti (1).
2. Bohatý zdroj diétnych vlákien:
Je to spoločný problém pre tehotné ženy zažiť zápchy a dokonca aj hemoroidy priviedol na tehotenstvo; diétne vlákna prítomné v kivi ísť dlhú cestu v oblasti prevencie a zmiernenie týchto problémov. Denný príjem kivi zaisťuje úľavu a prevenciu ďalších zažívacích problémoch počas tehotenstva, ako je plyn, nevoľnosť a nepohodlie žalúdka (2).
3. Bohatým zdrojom antioxidantov:
kiwi je bohatým zdrojom antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť telo pred voľnými radikálmi vnútri vás. Tehotenstvo je často popisovaný ako deväť mesiacov predĺženej choroby, ktorá je všetko stojí za to kedysi krásne dieťa príde; Avšak silná, zdravá matka je jediný schopný pôrode zdravého dieťaťa. Antioxidanty prítomné v kivi aktívne bojovať s voľnými radikálmi, ktoré sú vo vašom systéme, aby choroby a infekcie na uzde a posilniť imunitný systém, čo znamená, bezpečného a zdravého tehotenstva. Antioxidanty obsiahnuté v kivi tiež bojovať s voľnými radikálmi, ktoré negatívne ovplyvňujú váš stav plodnosti. Takže, ak ste v plodnom veku a túži mať čoskoro dieťa, môžete vidieť, ako kiwi vám tiež profitovať (3). Bohaté na vitamíny C a D, kiwi je známy hladiny boost energiu a tiež spaľovať tuk. Tento malý ovocie má naozaj veľký prínos pre očakávala a ašpirujúca matky.
Dúfam, že ste pochopil tieto úžasné kivi dávky počas tehotenstva. Užite si túto chutné ovocie, aby získali dobrý zdravotný stav v priebehu tehotenstva
Literatúra:.?
