Teraz môžete vliať ďalšie energiu každé ráno sa s nejakou zdravú a zdravého hubovým čajom. Ako jedinečný, pretože to vyzerá, huby čaj sľubuje zlepšiť svoj životný štýl v niekoľkými spôsobmi. Je to super ľahké na prípravu a mali by byť prijaté ako prvá vec po ránu.
Nemusíte hľadať recept on-line, pretože sme kúpili tie najlepšie huby na prípravu čaju nápady tu. Čítajte ďalej objavovať viac
Ako pripraviť Huba Tea!
Huby čaj trvá niekoľko minút na prípravu. A chutí to úplne pozoruhodné. Tie sú určite bude tešiť na recept. Postupujte podľa pokynov s cieľom maximalizovať výsledky
Zloženie :.
Suché jedlé huby
mlynček na kávu alebo mixér
3 šálky vody
Čajové vrecká
ľadové kocky (ak chcete, ľadový čaj)
Udalosti:
- Vezmite šálka plný jedlých húb a riadne brúsiť v mixéri po dobu jednej minúty.
- Teraz priniesť pol šálky vody, variť na malom plameni.
- Odstrániť pred teplom po minútu.
- Pridajte čajové vrecúška teraz.
- prášok práve vykonáva pomocou mixéra by mala byť pridaná ďalšia.
- Ak máte záujem o ovocné príchute, pridajte ovocný prášok alebo rezne z vášho obľúbeného ovocia.
- dobre premiešajte.
- Pridajte kocky ľadu.
- nalejeme do troch pohárov.
- ľadový čaj huba je pripravené na doručenie.
Aké sú zdravotné výhody huby?
viete, prečo sme zdôraznili jedinečnosť húb? Vzhľadom k tomu, jedlé huby prísť s niekoľkými zdravotných výhod, ktoré sľubujú zmeniť svoj životný štýl v priebehu času. Niektoré z najvýznamnejších prínosov húb boli zverejnené v skratke nižšie.
- Huby sa konzumujú po celom svete dnes, pretože ich nutričné vlastnosti. Sú tiež nízky obsah tuku a kalórií a obsahujú vitamíny a minerály v hojnosti (1).
- Niektoré druhy húb, ako shiitake môže liečiť niekoľko ochorení súvisiacich s pečeňou. Oni tiež liečiť diabetes (2).
- Huby obsahujú vápnik, ktorý je základná živina pre silné zuby a kosti. Vápnik tiež spomaľuje proces úbytku kostnej hmoty (3).
- Huby obsahujú tiež železo, ktorý pomáha pri tvorbe hemoglobínu v červených krvinkách. Ak železo vyčerpáva z vášho tela, môžete trpieť anémiou (4).
Aké sú zdravotné výhody pitie čaju?
Teraz, keď viete, ako húb čaj môže byť prospešná pre vás, poďme sa pozrieť na to, ako čaj, ako celok, môže byť zdravé pre nás!
- čaj, ako Oolong, posilňuje imunitu a pomáha pri chudnutí (5). Chuť tohto nápoja je veľmi bohatá a ovocná a je obľúbenou voľbou u väčšiny čínskych reštaurácií.
- Zelený čaj bojuje chrípky a znižuje stres (6). To bolo použité po tisíce rokov medzi čínskymi a ázijských kultúr a stala sa veľmi populárnou v poslednej dobe, pretože z jeho hlavných zdravotných výhod.
- Čierny čaj je vynikajúci pre vaše srdce. To robí duševnú bdelosť, stavia pamäti moc a predchádza vzniku zubného kazu príliš (7). To môže byť konzumované ako teplé i studené a je jedným z najúčinnejších nápojov všetkých čias.
- Bylinné čaje sú známa pre mlátiť stresu, liečenie žalúdočných porúch, mŕtvice a srdcových ochorení (8).
- Harmančekový čaj je najvhodnejší pre upokojenie svojej mysle a posilnenie trávenia (9). Nech je to miesto, aby piť harmančekový čaj pred spaním. Budete sa cítiť zmenu skoro.
Už ste vyskúšali na huby čaj skôr? Páčilo sa vám chuť? Bol ste si vedomý tohto jedinečného receptu pred rokom? Ešte povedzte nám v poznámkach nižšie.
