Ako si vyrobiť škorice s mliekom a aké sú jeho výhody?

Postup:

1. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je ohrievať hrnček mlieka v panvici, kým sa takmer varí.
   
2. Akonáhle je príjemné a teplé, pridajte škoricu po naliatí mlieka do šálky.
   
3. prikryte a nechajte pohár to strmé po dobu 10 minút alebo tak. A konečne, pridajte med podľa chuti
   
4. Deti dávajú prednosť škorice mlieko s trochou medu, pretože dodáva sladkosť na to .; väčšina dospelých radšej ju bez medu.
   

   Existuje aj ďalšia škorice mlieko recept, ktorý si môžete vyskúšať. Budete potrebovať:
   

5. Mandľové mlieko - 2 šálky
   
6. Miestne medu - 1 lyžica
   
7. škorica - 1
   
8. mletej kurkumy - 1 čajová lyžička
   
9. Kokosový olej - 1 polievková lyžica (voliteľne)
   
10. strúhaný zázvor a čierne korenie - jeden pinch každý
    

    Postup:
    

    Všetko, čo musíte urobiť, je zmiešať všetky ingrediencie dohromady a privedieme k varu po dobu 5 až 7 minút, až sa dostanete krásnu zlatožltú farbu.
    

    Cinnamon mlieko má mnoho zdravotných výhod. Je to rozhodne nápoj, ktorý by ste mali pridať do svojho každodenného jedálnička. Vy a vaša rodina môže zabrániť mnohých chorôb a zlepšiť svoje celkové zdravie. Tu je pohľad na výhody pitnej škorice mlieko každý deň:
    

    1. Zmierňuje nespavosť:
    

    V súčasnej dobe je nielen dospelí, ktorí trpia nespavosťou; Mnoho detí taky. Čo potrebujete, je skvelý prírodný liek na podporu dobrého spánku každú noc. Nie je nič lepšie, ako poháre horúceho mlieka, škorica, ktoré vám pomôžu dobre spať.
    

    2. Detoxikuje telo:
    

    Cinnamon mlieko je známy pre svoju schopnosť detoxikáciu organizmu. Tým tento nápoj pravidelne piť, by ste sa uistiť, že všetky škodlivé toxíny, ktoré sa hromadia v tele sú prepláchnuť. To je jeden spôsob, ako zabezpečiť, že vaše telo zostane zdravé a choroby zadarmo.
    

    3. Zabraňuje a zastavuje Rak Rast:
    

    Podľa výskumu, škorica má určité zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť v prevencii rakoviny ^{(1). Bolo zistené, že toto korenie môže znížiť proliferáciu leukémie a lymfómu nádorových buniek.}
    

    4. Zachádza proti kašľu a prechladnutiu:
    

    Ak ste trpia kašeľ, prechladnutie alebo bolesti hrdla, škorica mlieko je liek by ste mali použiť na získanie úľavu ^{(2). Škorica lieči bolesť hrdla účinne, zatiaľ čo mlieko pomáha dobre spať, bez toho by bol prerušený kašľanie či nepohodlie na bolesť v krku.}
    

    5. Zvyšuje Bone Zdravie:
    

    Ako viete, mlieko je bohatým zdrojom vápnika. Škorica je známy pre svoju schopnosť zvyšovať hustotu kostí. Z tohto dôvodu, škorica mlieko môže pomôcť udržať vaše kosti zdravé a silné a zabrániť podmienok, ako artritída.
    

    6. Podporuje trávenie:
    

    Keď pridáte med do svojho škorice mlieka, dostanete dvojnásobok pomoc pri podpore správne trávenie. Aby sa uistil, že vaše zažívacie zdravie zlepšuje, vypiť pohár tohto lahodného mlieka každý deň po dobu jedného týždňa.
    

    Teraz, keď viete, ako sa robí škorica mlieko doma, čo ešte čakáte? Okrem výhod uvedených škorice mliečne výhody, škorica mlieko tiež zlepšuje imunitu, zmierňuje bolesti, upokojuje menštruačné kŕče, a revitalizuje krv. Určite by ste mali zaviesť tento zdravý nápoj vo vašej domácnosti získať všetky dobroty, že má čo ponúknuť!
    

    Povedzte nám, ako tento príspevok vás pomohlo. Robiť poznámky do poľa nižšie!