vznikal v Číne, použitie marhúľ začala takmer pred tisíc rokmi. K dispozícii po celom svete dnes, marhule sú obľúbené medzi ľuďmi všetkých vekových kategórií. Tento pižmový koláč ovocie môže byť surova, varené, sušené, alebo dokonca ako džús. To sa používa pre výrobu džemy, sirupy a želé. Podobne ako u sliviek, má mäkký, štipľavú mäso pod tenkou vonkajšou kožu. Aj semená z ovocia môžu byť použité na extrakciu silice.
marhule je sladké ovocie s širokú škálu zdravotných výhod. Jedným z najlepších spôsobov, ako ťažiť z výhod tohto chutného ovocia je cez odšťavovania. Ale skôr, než šťavy vaše marhule, je nutné odstrániť jamy ovocie. Tiež zaistí, že marhule ste odšťavovania sú úplne zrelé, alebo skončíte s pohári plnú šťavy, ktoré jednoducho nie je pitná.
Šťavy marhuľovej môže byť silná, ale môžete pridať citrusové ovocie alebo jablko zrieďte ju a robiť to chutnejšie. Naložený s živín a minerálnych látok, marhule prácu udržať telo zdravé a fit. Marhuľová šťava tiež poskytuje rovnaké výhody ako surové marhuľa
Top 10 Výhody marhuľová šťava (Khubani Ka Ras) :.
marhuľová šťava je prospešné pre zdravie. Denná dávka šťavy môže byť len vec, ktorú treba zostať na zdravý najlepšie vaše. Niektoré z výhod, ktoré možno odvodiť z marhuľová šťava sú:
1.Skin A vlasov:
Apricot je bohatým zdrojom vitamínu C a pomáha zlepšiť pružnosť pokožky. To tiež pomáha, aby sa vlasy silné a krásne. Živiny prítomné v marhuľová šťava podporu rastu vlasov a zastaví padanie vlasov
2.Bone Zdravie :.
Ak budete potrebovať silné kosti, piť marhuľová šťava! Obsahuje významné množstvo vápnika, železa, medi, fosforu a mangánu, ktoré sú nevyhnutné pre silné kosti. To tiež pomáha predchádzať problémom súvisiacich s vekom kostí, ako je osteoporóza
3.Constipation :.
Apricot je bohatým zdrojom vlákniny. Všeobecne platí, že všetky prítomné vlákien v ovocí je stratená počas procesu juicing. Ale to nie je tento prípad s marhúľ! Marhuľová šťava zachováva väčšinu vlákien a pomáha uľaviť od zápchy. Preháňadlo vlastnosť ovocie zaisťuje plynulejšie pohyby čriev
4.Healthy Srdce :.
Apricot je zázrak ovocie, ktoré pomáha udržiavať srdce zdravé a silné. To chráni srdce pred mŕtvice, infarkty a aterosklerózou. Obsah vitamínu C v ovocí chráni srdce pred voľnými radikálmi, zatiaľ čo draselný uvoľňuje cievy a tepny, zníženie krvného tlaku. Potravinová vláknina v marhuľovej pomáha vyčistiť cievy a tepny zošrotovanie cholesterolu a znižuje tlak na srdce
5.Prevents Rakovina :.
Šťavy marhuľovej pomáha predchádzať rakovine. Antioxidant a karotenoidy pomáhajú na liečbu rakoviny. To tiež znižuje voľných radikálov v organizme. Marhuľová šťava sa skladá z lykopénu, ktorý pomáha predchádzať rakovine
6.Anemia :.
Anémia je častým problémom, ktorý trápi ženy všetkých vekových kategórií. Bohatá na železo a meď, marhuľa pomáha vytvoriť hemoglobínu v tele. To pomáha bojovať s príznakmi, ktoré prichádzajú s anémiou, ako je únava, metabolické fungovanie, slabosť, závraty a zažívacích problémoch
7.Prevents Poruchy oka :.
S luteín, zeaxantín a karotenoidy, marhuľa pomáha, aby sa zabránilo ochorenia druh očí. Štúdie ukazujú, že očné poruchy, ako je šedý zákal, degeneráciu svalov, a glaukóm je významne znížená spotreba marhuľovej šťavy. To tiež prispieva k zlepšeniu videnia
8.Better Brain Fungovanie :.
Marhule obsahujú dobré množstvo horčíka a fosforu. Tieto minerály pomáhajú zlepšiť fungovanie mozgu a tiež pracovať udržiavať krvný tlak na normálnej úrovni
9.Healthy Tehotenstvo :.
Väčšina tehotných žien trápi s rannú nevoľnosť. Spotreba marhuľová šťava pomáha usadiť nevoľnosť a zažívacie ťažkosti. Kyslý šťava z marhúľ tiež poskytuje navyše vápnik, železo, minerály, vitamíny a antioxidanty, ktoré potrebujú tehotné ženy
10.Longevity :.
Spotreba marhúľ a jeho šťava bola spojená s dlhovekosťou. Vitamínu A v ovocí má antioxidačné vlastnosti starnutia. Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí konzumujú marhule ako celok alebo ako šťava má dlhší a zdravší životnosť ako ostatné.
Apricot je známy ako nektár Božej, a právom! S toľko ponúknuť, marhuľová šťava nektár je určite požehnanie z nebies hore!
Bol tento článok na marhuľová šťava dávky užitočná? Do podeliť o svoje názory s nami v sekcii Komentáre nižšie.
